추위를 심하게 타는 분들에게
겨울이 그다지 반갑지만은
않을 거예요. 아무래도
난방기를 달고 사니 피부가
뒤집어지는 계절이기도 하고요.
그렇지만 작년까지는 어영부영
홈 케어로 푸석하고
건조한 증상을 이겨냈는데
올해는 초겨울부터 난리더라고요.
노화가 30대부터는 정말
빠르게 진행된다는 것을
체감하면서 결국에는
어린 콜라겐 추천을 받아 섭취하고 있어요.
여름과 다르게 겨울에는
화장품을 더 많이 사용했어요.
수분뿐 아니고 보습도
해주어야 하고 1일 1팩도
거르지 않으면서 물을 많이
섭취하면 피부에 좋다고 해서
하루 동안 생수 한 통을
다 마시려고 노력하고 있었죠.
솔직히 아무리 신경 써서 꾸며도
피부가 무너져 있을 때는
미완성된 느낌이라 나름대로
신경을 쓰는 편이었어요.
그리고 식단으로 인해 피부에
영향을 준다는 말도 있잖아요.
아토피 등의 민감한
피부질환을 가지고 있다면
패스트푸드 먹는 것도
조심스럽다고 하니 저 역시도
피부를 위해 자극적인
식단을 피하는 중이에요.
지금부터 노력을 하지
않는다면 피부가 확
무너져버릴 것 같았고 회복이
너무 힘들 거라는 겁도 나서
부랴부랴 알아본 방법들을
다 적용해서 관리 중이에요.
다양하게 시도해 본 결과
저에게 제일 만족감이 있던 건
처음 챙긴 어린 콜라겐이에요.
이너뷰티에 무관심했었고
먹는 걸로 피부를 보호한다는
것을 믿지 않았는데 의외로
홈 케어랑 병행되었을 때
성과가 나타났다고 생각해요.
물론 개인차도 있을 테지만
신중히 골라 먹어서
더 빠르고 확실하게
관리가 되었던 것 같네요.
저의 경우는 유유제약에서
저분자 피쉬 어린 콜라겐을
주문해서 먹었어요. 이너뷰티
바람이 불게 된 지 상당히
오래돼서 유통 브랜드가
다양했지만 좋은 평이 따르는
곳에서 품질까지 마음에
들어서 믿고 섭취했어요.
무엇보다도 이것 덕분에
몸에 긍정적 변화들을
가져다줄 수 있어서 좋았어요.
콜라겐은 피부뿐 아니고
뼈의 연골과 근육에도
존재하는 섬유 단백질이라서
노화를 예방하기 좋은 영양분이에요.
그리고 혈관과 관절 등 전신에
이로움을 가져다 주는 건데
이십 대가 되면서 체내 감소량이
쑥쑥 줄어들어요.
대부분이 사십 대부터는 급격히
줄어든다고 해서 체내 합성만으로는
필요치를 충족시킬 수 없으니
먹는 거라고 하더라고요.
그래서 저는 섭취가 편하고
맛있다는 젤리스틱으로
골랐어요. 여러 곳에서
다른 성분을 결합해서
판매했는데 신맛을 싫어하고
비릿한 향이 싫다 보니
단독이거나 먹기 무난한 걸
고르게 되었거든요.
그렇다 보니 석류 그리고 타트체리가
아닌 사과 맛을 발견한 거예요.
맛에 민감한 소비자들한테는
꽤나 좋게 후기가 있던 거라서
부담 없이 시작했어요.
그리고 젤리라고 해서
다 같은 건 아니고 퍽퍽한
형태도 있어요. 그런데 여기서
파는 건 수분이 머금어져 있는
듯해서 촉촉하고 좋아요.
액상, 분말 그리고 캡슐으로도
보충되는 것이지만 이에
끼는 것도 없고 외부에서도
섭취가 엄청 편리한 건 단연
젤리 형태라고 생각이 들어요.
물론 이 또한 개인적의 취향이
반영된 것이지만 표면적으로
봤을 때도 어린 콜라겐 추천 상품이
젤리가 장점이 더 많은 것 같아요.
그렇지만 무엇보다도 중요한
것은 함량이라 생각해요.
시판 제품 중에서 젤리 타입은
대부분 함유량이 낮은
수준이었어요. 그런데 여러
자료들을 살펴보니 1킬로의
몸무게에 필요한 양은 30mg
이상이라 이만큼을 섭취한
연구를 진행했었는데 피부가
변화될 정도로 흡수되지
않았다고 해요. 50킬로가
기준이 되었을 때 1500mg
이상을 보충해도 별다르게 효과를
못 본다는 뜻과 같았어요.
이 때문에 피부관리에
도움받고 싶다면 훨씬 많이
섭취되어야 하는 거였고
3000mg을 배합해 놓은 걸
택했어요. 그렇다면 흡수율이
낮더라도 몸에 충분하게
쓰일 거라고 예상되었네요.
그리고 분자는 작은 크기일수록
피부와 동일 구조에 가까워서
달톤은 낮은 게 좋아요.
시판 제품에는 생각보다
수천 톤에 달하는 것들이
많았는데 저는 비교하다
500달 톤을 골라봤어요.
다른 것들과 다르게 낮은
달톤이니까 흡수율이 높은
수준이니 기대하며 먹기 좋은
제품이었어요.
게다가 다음으로는 구성을 살피는
것도 무척 중요한 게 우리의
피부는 균형을 잃어버리면
순식간에 탄력도 잃고
건조해지기 때문이에요. 그래서
히알루론산이 중요하다 하는 거고
단일 제품이 아닌 복합적인
것을 고르게 된 거예요.
각각 사 먹는 분들도 있지만
금전적 부담도 무시할 수
없었고 번거로우니 이왕이면
결합된 게 편할 것 같았어요.
여기에는 히알루론산을
40mg나 함유시켜 시너지
작용을 통해서 케어를
확실하게 해볼 수 있었어요.
그리고 탄력에 관여하는
엘라스틴 가수 분해물이
200mg나 들어있다는 점
또한 만족했어요. 사실
권장하는 양은 75mg여서
이만큼만 챙겨도 보충은
충분할 것 같았는데 고함량으로
배합해서 어린 콜라겐 쓰임이
더 확실해질 것 같았어요.
이 두 가지는 상호작용이
있는 거라서 온전하게 각각의
성분들이 기능을 다해줄 수
있는 형태라고 생각이 들었네요.
그런데 반드시
엘라스틴의 핵심 성분이라 하는
이소데스모신과 데스모신의
함유 여부를 체크해야 해요.
이것을 함유하지 않은 명칭만
엘라스틴인 것도 있는데
기능이 제대로 나타나지
않을 수가 있어요. 세 종류의
영양분의 서로 트라이앵글
시너지를 일으키려면 꼼꼼히
살펴보고 난 뒤에 결정해서
복용하는 게 좋아요.
솔직히 이 정도만 살펴봐도
충분하게 피부관리에 도움 될
거라 생각은 했어요.
그런데 공부하다 보니
생선 비늘에서 추출되는 거라
어종도 중요하더라고요.
종종 불순물이 함유되는
경우도 있어서 어린 물고기를
원료로 쓰는 곳이 대체로
인기였어요. 어린물고기들은
분자량이 미세하기 때문에
빠르게 흡수를 돕는다는
장점까지 갖춰진 곳으로
결정한 것에 만족해요.
그리고 HACCP인증이 패키지에
되어있는 거라서 제조 시설에서
취급하고 있는 원료에 대한
안전까지도 보장받을 수
있었어요. 이너뷰티니까 일단
맨날 먹어야 하는 건데
의심스러운 제조를 거치는 곳도
상당히 많아서 마무리까지
꼼꼼히 살펴 선택했어요.
주변 지인들은 종종
수입제품이 저렴해서 마음에
든다고 하지만 무작정
싼 건 이유가 분명
존재한다고 생각이 들었고
출처도 확실하지 않으니
국내 브랜드가 더 안심되었죠.
이렇게 까다롭게 따져서
골라보았더니 결과적으로는
만족감이 있어요. 먹고 나서
즉각적으로 피부가 달라지지
않았지만 푸석하고 속에서
당기는 불편감들은 유의미하게
줄고 있다고 느낌이 들어서
이제는 홈 케어랑 어린 콜라겐 추천
받은 상품으로 이너뷰티 무조건
겸할 생각이에요.
여기에 식생활의 올바른 습관들이
유지된다면 나날이 좋아지는
결과를 보게 될 것 같아서
피부에 고민 있는 분들에게 저의
관리꿀팁 공유드립니다^.~
콜라겐 : 마이 파우치
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