모발영양제6 머리카락빠짐 모발 영양제 비오틴 챙긴 까닭! 원래 미용실에 가면 고객님 머리 숱 정말 많으시다는 이야기를 항상 들을정도로 모발 건강에는 자신이 있었는데요. 아이를 낳고 나서 머리카락이 뭉텅이로 빠지는게 눈에 보이더라구요. 머리카락이 더 많이 빠지기 전에 방지해보고자 모발 영양제및 머리카락빠짐 예방법에 대해 찾아보았는데요. 머리카락빠짐 예방법에 먼저 몇가지 소개해드리려고 하는데요. 먼저 채소, 과일, 견과류, 닭고기, 생선 등을 포함한 균형잡힌 식단을 유지하는게 좋구요. 주기적으로 두피 스크럽을 하는것도 도움을 줄 수 있다고 해요. 또한 과한 드라이기 사용이나 머리카락을 과하게 세게 묶지 않고 눕기 전에 머리카락을 잘 말려주는 것도 머리카락 빠짐에 도움이 줄 수 있다고 해요. 만병의 근원인 스트레스도 잘 관리하면 더욱 예방을 할 수 있어요. 또한 모.. 2023. 7. 11. 먹는 모발 영양제 탈모 관리해요 저는 몇 년 전부터 모발 컨디션과 탈모 걱정으로 스트레스가 엄청난 사람이에요 그런던 중에 탈모와 모발관리 하려고 관련된 보충제를 찾다가 최근에 정착하게 된 먹는 모발 영양제에 대해 이야기하려고 해요 평소에도 잦은 염색이나 파마 등 헤어 시술을 많이 하는 편인데 그래서 그런지 머리카락 상하는건 물론이고 자주 빠지기도 하면서 집안 대대로 내력인 탈모 걱정까지 함께 생기고 말았답니다. 머리카락이 하루 100개 이상이 빠질 경우 탈모를 의심해 봐야 하는데, 눈으로 봐도 한 움큼씩 빠지는 시기가 있었거든요. 평소에 보충제로 건강관리 하는 편은 아니라 먹는 모발 영양제에 대해 살짝 의구심이 들기도 했었는데요. 그렇기 때문에 특징이나 주재료, 성분 등을 엄청 꼼꼼히 살펴봤던 것 같아요. 찾아보면서 너무 낯선 재료들이.. 2022. 9. 22. 비오틴 효과 알아보고 먹어요 요즘 밥도 빨리 먹고 자극적인 음식들을 찾는 일이 많아져서 그런지 몸에 이상 증상이 나타나기 시작했어요. 제가 사실은 일이 좀 많아져서 바쁜 생활 때문에 빨리 먹을 수 있는 음식을 자주 먹었던 것 같거든요. 처음에는 그냥 두피 상태의 변화만 있었는데 점점 머리 숱도 없어지는 느낌이고 머리카락이 점점 가늘어져서 신경이 많이 쓰였어요. 머리 빠짐이나 머리카락 얇아짐, 손발톱 갈라짐 등 관련 증상을 검색해봤더니 제 증상에 대한 설명들이 있더라구요. 케라틴 합성하는데 중요한 역할을 하는 비오틴 결핍이 일어나면 더욱 머리카락이 얇아지고 약해진다고 해요. 비오틴 효과를 얻으려면 어떻게 해야될지 바로 찾아보았어요. 비오틴 효과를 얻기 위해 기본적으로 이런 모발에 좋은 영양소를 꾸준히 챙겨 먹는다면 어느정도 먹어야될지.. 2021. 10. 5. 모발 영양제 이렇게 선택했어요 "모발 영양제 이렇게 선택했어요" 한 때 스트레스를 심하게 받았던 적이 있어요. 분명 굉장히 졸린데도 깊은 잠을 자지 못하고 육신은 거의 잠들어 있고 정신은 깨어 있는 형태의 얕은 잠만을 반복해서 자게 되는 나날이었죠. 그러다 보니 언제부턴가 탈모 증상이 나타나더라구요. 머리카락의 양 자체가 줄어드는 것도 고민이었지만 이것부터가 노화의 시작이고 일부분이라는 생각이 들어 저도 모르게 눈물이 왈칵 쏟아졌었어요. 내가 몸도 마음도 망가지고 말았구나, 하면서요. 그런데 무엇보다 큰 문제였던 건 제가 이 당시 탈모를 어떻게든 해결해보고자 이것저것 먹어보며 노력했던 것들이 오히려 부작용을 일으키면서 피부까지 뒤집어지고 만 거였어요. 비오틴은 워낙 많이들 드시는 데다 순하다는 얘기도 쉽게 접할 수 있어서 믿고 먹은 .. 2021. 7. 7. 이전 1 2 다음
