혈행개선제6 혈행개선제 고혈압 고민이라면 혈행개선제 고혈압 고민이라면 가족이 고혈압에 시달리시는 경우 유전적 요인이 상당하다고 하네요. 제 나이가 아직 어려 식사 관리만 잘해도 혈압 지표를 잘 관리할 수 있는데 어머니는 나이가 있으셔서 혈압 조절이 어려워 보여요. 어머니께서 다리에 부종이 자주 생겨 혈류 개선에 도움되는 보충제를 함께 드시기로 했어요. 혈압 관리에 유익한 식품으로 식단을 짜봤지만 별 효과가 없었어요. 그래서 보충제를 알아보게 되었는데 실제로 효과가 있는 것 같아요. 식사로 충분히 섭취하기 어렵다면 보충제나 보조제를 섭취하는 것이 좋을 듯해요. 최근에는 식품을 드시면서 코엔자임Q10과 오메가3도 추가로 드리고 있어요. 하지만 아무것이나 섭취하면 혈행개선제의 부작용이 생길 수 있어요. 추천되는 제품들이 많았지만 선.. 2023. 11. 9. 손발이 저려요 혈액순환 관리해요 손발이 저려요 혈액순환 관리해요 가족 중 고혈압 환자가 있으면 유전될 가능성이 높다고 해요. 우리 집도 외할머니가 고혈압이 있으셔서 저와 어머니도 비슷한 문제를 경험하고 있어요. 저는 젊어서 음식을 조절하니 혈압이 정상으로 돌아오긴 했지만, 어머니는 나이가 있으셔서 혈압이 쉽게 낮아지지 않더라고요. 그리고 최근에 저도 '손발이저려요'가 문제로 떠올랐어요. 어머니도 다리의 혈액 순환이 안 돼서 다리가 붓는 문제가 있어 함께 영양제를 먹기로 했는데요. 그래서 혈압에 좋은 음식을 중심으로 식단을 짰지만 큰 효과는 없었어요. 번거로움도 있고 해서 결국 영양제를 찾아보게 되었네요. 음식을 만들거나 보관하는 과정에서 영양분이 손실된다는 사실을 뒤늦게 알게 되었어요. 그래서 영양제를 섭취하거나 이런 제품을.. 2023. 11. 9. 혈행개선제 고르는법 살펴요 보통 몸이 붓거나 저림이 지속되면 서있는 것도 힘들지만 앉은 것도 편하지 않아요. 그래서 이 문제를 해결하려고 최근 혈행개선제를 알아보았어요. 저를 포함해서 주변인들도 굉장히 많이 혈액순환장애로 힘들어하니 확실한 해결방안을 찾아보고 싶었어요. 저는 사실 처음부터 혈액의 순환장애라는 걸 인지한 건 아니었어요. 그냥 피로감이 쌓여서 몸 상태가 몸살 전단계를 겪는 건 줄 알았는데 몇 개월이 지나도 나아지지 않더라고요. 동네 병원에서도 큰 이상 소견을 듣지 못했는데 건강검진 때 혈관나이가 또래보다 무척 높게 나와 정말 당황스러웠네요. 외적으로 아무리 젊음을 유지하고 가꿔도 몸 상태가 엉망이면 소용이 없는 건데 그동안 너무 보이는 부분만 신경 썼던 것이 후회됐어요. 그렇지만 저는 아직 젊고 지금부터 충분히 해결이.. 2022. 6. 14. 혈행개선제 관리를 위해 챙겼어요 어릴 때도 몸이 잘 붓긴했지만 나이를 먹으면서 저녁이 되면 더 잘 붓고 양반다리를 하면 금방 저림 증상이 나타났는데요. 그런데 이런 문제가 지속된다면 혈액순환장애와 연결 지어지는 거라 혈행개선제를 챙기는 게 좋다고 하더라고요. 인터넷 서칭을 해보니 한국인의 사망원인 중에 2~3순위 정도에 해당이 되는 게 심혈관질환이라고 해요. 그러니 미리부터 관리를 해야 하는 거였죠. 사실은 이런 문제는 중년의 어른들에게만 나타날 거라 생각했는데 잘못된 생활습관이나 서구화된 식단 문화로 인해 요즘은 젊은 층들도 많이 케어를 시작한다고 하더라고요. 늦었다고 생각할 때가 가장 빠를 때니까 잘 알아보고 보충제를 먹어보려고 한 거예요. 처음에는 혈관관리에 좋다는 음식들을 먹어볼까 했어요. 그런데 집에서 잘 해먹지 않는 생선이 .. 2021. 11. 26. 이전 1 2 다음
