손발이저려요1 손발이 저려요 혈액순환 관리해요 손발이 저려요 혈액순환 관리해요 가족 중 고혈압 환자가 있으면 유전될 가능성이 높다고 해요. 우리 집도 외할머니가 고혈압이 있으셔서 저와 어머니도 비슷한 문제를 경험하고 있어요. 저는 젊어서 음식을 조절하니 혈압이 정상으로 돌아오긴 했지만, 어머니는 나이가 있으셔서 혈압이 쉽게 낮아지지 않더라고요. 그리고 최근에 저도 '손발이저려요'가 문제로 떠올랐어요. 어머니도 다리의 혈액 순환이 안 돼서 다리가 붓는 문제가 있어 함께 영양제를 먹기로 했는데요. 그래서 혈압에 좋은 음식을 중심으로 식단을 짰지만 큰 효과는 없었어요. 번거로움도 있고 해서 결국 영양제를 찾아보게 되었네요. 음식을 만들거나 보관하는 과정에서 영양분이 손실된다는 사실을 뒤늦게 알게 되었어요. 그래서 영양제를 섭취하거나 이런 제품을.. 2023. 11. 9. 이전 1 다음
