임산부 엽산 복용시기1 임산부 엽산제 꼭 챙겨야하는 이유 오랜 친구가 이번에 임신소식을 전해줬어요. 주변에서 오랜만에 들려온 소식이어서 다들 어떤 선물을 해야 할지 모르더라고요. 저 역시 임산부선물에 대해서는 잘 모르는지라 인터넷에 검색해서 주기로 했죠. 그런데 무엇보다 중요한 게 영양제 섭취더라고요. 그래서 저는 가장 첫 번째로 챙겨야 한다는 임산부 엽산제를 찾아봤죠. 엽산은 임신준비기간부터 섭취하면 좋다고 하더라고요. 임신이 되기 전까지는 부부가 함께 먹는 게 좋고 아이가 생기면 엄마만 챙기면 되는 거래요. 계획하기 1개월에서 3개월 전부터 섭취하는 게 일반적이라고 해요. 문득 그 많은 영양소 중에서 왜 꼭 첫 번째로 불리는 영양제가 된 건지 궁금하더라고요. 이건 비타민B9라고도 불리고 있는 수용성비타민인데 주로 적혈구를 만드는 데 쓰인다고 해요. 또 세포.. 2021. 5. 21. 이전 1 다음
