임신중철분1 임신 중 철분 섭취 및 추천 “ 임신 중 철분 섭취 및 추천 철분이 몸에 좋고 빈혈이 있으신 분들께 꼭 필요한 영양소라는 것은 많이 알고 계신데요. 임신 중에도 철분을 드셔야 하는 거를 알고 계시나요? 저도 임신했을 때 철분은 꼭 먹어야 한다고 해서 철분 영양제를 먹었었어요. 철분을 먹어야 하는 이유는 임신 중에는 몸에서 혈액이 많이 증가하는데요. 그에 따라 추가적인 철분이 필요해져요. 철분이 부족하면 빈혈이 오잖아요. 임신 중에 빈혈이 오게 되면 조산, 저체중 아이 출산, 임산부 피로감 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있어 예방 차원에서 먹는 것이 중요하다고 해요. 태아와 태반이 성장하는데 있어 철분을 필요로 하고 건강한 태아의 성장과 발달에 중요한 역할을 하는데요. 그래서 많은 임산부들이 철분을 영양제로 많이 드세요. 먼저 철.. 2024. 1. 3. 이전 1 다음
