철분알아보고빈혈예방해요1 철분 수치 알아보고 빈혈 예방해요 철분 수치 알아보고 빈혈 예방해요 최근 들어 어지럼증이 심해져서 병원에 다녀왔는데 제 철분 수치가 낮다고 하더라고요. 사실 빈혈이 있을 거라고는 전혀 생각도 못 했었는데 철분이 부족하다는 이야기를 듣고 나니 그동안 느꼈던 피로감이나 무기력감도 모두 설명이 됐어요. 챙겨 먹을 철분을 고르면서 이번 기회에 철분과 철분 수치에 대해 제대로 알아보게 되었답니다. 철분은 우리 몸에서 산소를 운반하는 중요한 미네랄이에요. 보통 헤모글로빈의 주요 구성 요소로서 역할을 하고 우리 몸 곳곳에 산소를 공급해준답니다. 정상적인 철분 수치는 여성의 경우 12~15g/dL 정도로 알려져 있는데요. 이 수치가 낮아지면 빈혈이 발생할 수 있고 체내 여러 기능에도 문제가 생길 수 있다고 해요. 철분이 충분하면 몸이 건.. 2024. 9. 5. 이전 1 다음
