활성산소제거1 활성산소 제거 비타민C 챙겨요 음식을 통해서 섭취할 수 있는 영양소에는 한계가 있는 듯 해요. 사실 평소에 식단을 통해서 몸에 필요한 것을 다 공급을 받으려면 신선한 채소를 많이 먹어주는 게 정말 중요한 것 같은데요. 그런데 회사 다니면서 이런거 다 챙겨 먹기가 어디 쉽나요. 그냥 활성산소 제거를 위한 비티민C영양제 챙겨 먹는 것이 훨씬 빠르고 좋은 길이라고 생각하게 되는데요. 평소에 샐러드같은 것을 통해 나름 야채를 챙겨주고 있지만 이정도로는 부족하니까요. 한국인들은 채소를 나름대로 자주 먹는다고는 하는데 열에 익히거나 볶으면 좋은 것들은 날아갈 수도 있으니까요. 그러니 식습관만으로 챙기려 생각하기 보다는 아예 정제를 추가적으로 먹어주는 것이 좋다고 하더라고요. 그렇다고 해서 먹는 것을 마구 아무거나 먹어도 된다는 것은 절대 아니고.. 2022. 10. 5. 이전 1 다음
