곧 추석을 앞두고 있죠.
가족들에게 어떤 선물을 하면
의미가 담긴 좋은 선물이 될까
고민을 하다가 지인이 권해서
먹고 있는 보충제가 있었거든요.
이번 명절에 가족들에게 전하면
딱이겠다 싶었는데 이웃님들께도
소개하고 싶어 포스팅 합니다!
요즘 챙겨 먹고 있는 건
칼슘영양제 이에요.
건강 챙기는 건 이제 필수잖아요!
제가 먹어야겠다고 다짐한 건
저희 부모님 덕분이에요.
이걸 덕분이라고 하기도 참
애매하지만 이제는 나이가
많이 드셔서 그런지 뼈나
치아가 약해지셨더라구요.
앞으로 다가올 미래에
건강을 미리 챙긴다면
도움이 되지 않을까 싶어
알아보고 먹고 있는 거예요.
칼슘은 우리 몸에 99퍼센트나
차지할 만큼 중요하답니다.
이런 칼슘 권장량은 하루 700mg이상
꾸준히 먹어 주양 한다고 해요
아무래도 우리의 신체를
지탱하면서 보호를 하기에
중요한 역할을 하고 있어요.
30대가 되기 시작하면서 뼈의
밀도가 점점 감소하기 시작하는데
관리를 잘해주지 않게 되면
골다공증이나 골감소증 등
발생할 수 있다고 합니다.
약해지기 시작한 뼈나 치아는
되돌리기 쉽지 않기 때문에
관리가 시급하다고 생각했어요.
백세 시대인데 미리미리
챙겨 놓으면 좋잖아요!
칼마디는 3중 복합 기능성 원료예요.
복합 기능성이 좋은 이유는
한 번의 섭취로 다양한 영양소를
채울 수 있다는 점이 좋았네요.
칼슘 뿐만 아니라 마그네슘과
비타민D가 들어가 있는데요.
이 세가지를 섭취하게 되면
체내로 흡수하는 비율이
더 높아진다고 합니다.
칼슘의 경우에는 뼈, 치아를
형성하는데 필요한 영양소이고
마그네슘은 에너지를 이용하면서
신경 및 근육 기능에 필요합니다.
마지막으로 비타민D는 칼슘 및
인을 흡수하면서 뼈를 형성하는데
반드시 필요하다고 볼 수 있어요.
이 세가지는 연관이 있어서
같이 섭취해주는 것이 좋다고 하니
기억해 두셨다가 구매하실 때
참고하시면 좋을 것 같아요.
각각 따로 챙겨 먹어야 하는
번거로움이 없다는 것 자체가
큰 장점으로 다가 왔답니다.
여기에는 칼슘 하루 권장량 700mmg
정도로 높은 함유량을 보이고 있어요.
타사 제품을 보면 대부분 300에서
600 정도 밖에 들어있지 않았는데
현저히 높은 것을 볼 수 있었네요.
바다속에는 미네랄이 풍부한데
해조류에는 칼슘 성분도 풍부해요.
아마 미네랄 덕분인 걸로 알고 있는데요.
여기에서 추출한 해조로 만드는데
칼슘의 흡수가 잘 된다고 합니다.
심지어 높은 온도에서 가공 처리를
하지 않고 낮은 온도에서 살균과
가열을 통해 만든 비소성 칼슘이라
만족감이 크게 느껴지고 있어요.
벌집형 다공질 구조라고
들어보신 적 있으실까요?
말 그대로 벌집 처럼 생겼는데
이 구조는 체내에서 흡수율이
높은 것으로 알려져 있어요.
뼈 및 치아에 칼슘이 박혀
소화나 흡수에 좋답니다.
제가 어떤 걸 먹든 소화가
약간 안 되는 편이라 걱정을
조금 하긴 했었는데 먹어도
그렇게 속이 불편한 느낌이
들지 않아 부담을 가지지 않고
먹을 수 있다는 점이 좋았습니다.
다양한 부원료도 들어가는데
유기농 과일 채소 28종과
강황, 상어연골, 홍합,
초유단백, 프락토올리고당
이런 갖가지 자연에서
추출해서 얻을 수 있는
재료들이 들어가 있는 걸
상세 페이지를 통해서
알 수가 있었답니다.
제품을 구매할 때 이것저것
깐깐하게 따져보는 편인데
인터넷에 검색을 해 보니
좋은 것들 로 구성돼 있는 것
같아 안심이 됐어요.
칼슘 영양제는 무첨가 원칙이라
선물하기도 좋은데요.
화학부형제나 인위적인
첨가물이 들어가지 않아
저 뿐만 아니라 가족 모두가
먹어도 안심하고 먹을 수 있으니
명절 선물로 결정한 것이기도 해요.
임산부들도 임신 초기부터
출산 후에도 먹을 수 있고
학생들도 먹을 수 있으니
얼마나 좋은지요!
제품을 고를 때 한 가지
유의하면 좋은 점을 알려드릴게요.
여기에는 비타민D가 함유되어 있죠.
그런데 어떤 것에는 D2가
또 어떤 것에는 D3가
들어간 것을 볼 수가 있습니다.
두개가 비슷하다고 생각하실 수 있지만
두개의 차이가 확실하게 있어요.
결론부터 말씀을 드리면 D3를
선택하는 것이 훨 좋답니다.
D2는 안전성이 낮다고 알려져 있고
D3를 먹었을 때 혈중 농도가
높아지는 것을 볼 수 있었네요.
칼슘 하루권장량을 지킨다고 해도
흡수율이 낮으면 채울수 없는 것이니
이런점도 너무 와닿았어요
개인적으로 저는 제조하는
과정도 중요하다고 생각합니다.
그런데 이 상품은 안전하면서도 신뢰할 수
있는 기관에서 만들었다는 점에서
높은 점수를 주었네요!
칼슘 영양제는 용기 역시 안심 용기에 담겨
판매를 하고 있습니다.
위생적이기도 하면서
이중마개로 되어 있어서
빛과 수분을 완벽히 차단해요.
물론 열 때도 쉽게 오픈할 수
있는 이지오픈 포장이기도 하고요.
이런 영양제는 습기로부터
안전하게 보관하는 것도 중요한데
캡슐형 방습제가 들어 있어서
보관할 때도 편리했답니다.
하루에 단 두 번!
두 정 섭취를 하면 되는데요.
신기하게 몸을 챙기는 일이라 그런지
한 번도 빼먹지 않고 먹고 있어요.
이렇게 간편하게 칼슘 하루권장량을
채워줄 수 있는 거랍니다.
칼슘 영양제는 관리차원으로 꾸준히
챙기는 것이 좋은데요.
먹어보니 타블렛크기도 큰 편이 아니라
물이랑 같이 먹으면
목넘김도 불편하지 않아서
완전 만족하고 있습니다.
하루에 두 번 먹는 거라 저는 아침, 저녁으로
챙기고 있어요.
한 번에 다양한 영양분을
채워주고 싶다고 생각했다거나
부모님 건강을 생각하시는 분들
뼈 건강 및 골다공증이 걱정 돼
칼슘을 보충하고 싶은 분들부터
성장기 아이들까지 누구든
미리 관리한다면 너무 좋겠죠.
앞에서도 말씀을 드렸지만
임신을 하신 분들도 부담감 덜고
드실 수 있으니 걱정마셔요.
민족 대명절 추석을 앞두고 있는 만큼
선물 고민이 많으실 것 같아요.
요즘은 건강 관련한 선물을
하는 것이 대세로 알려져 있죠.
제가 소개하는 것은 칼슘 하루 권장량도
채워졌기때문에 효도 상품으로 딱인 것 같아요.
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