간기능 저하 간영양제 챙겨요

우리 몸에 있는 신체기관들은
각자 기능들을 있고 모두
중요해요. 그래서 건강함이
유지되는 것인데 그중에서도
제일 열 일하는 것이
간이라고 해요. 

저도 몰랐는데 관련된 내용들을
찾다 보니 알 수 있었죠.
그렇다 보니 간기능 저하가
생겼을 때 관리가 꼭
필요하다는 것도 알게 되었어요.
이전까지는 혈액검사에서
정상 범위에서 살짝 벗어난 걸
대수롭지 않게 여겼었죠.

 

 

그런데 수치가 정상적이지
않으면 간염과 간암 등의
위험을 배제시킬 수 없더라고요.

이 정도의 상황 전에
발견될 것 같지만 간은 통증을
유발하지 않는 기관이기도
해요. 그래서 손상률이
70% 이상일 때 유의미하게
적신호를 보내는 거고
발견이 늦어 생명에도 문제
될 수 있는 거였어요. 저는
이미 진단을 받아놓은 상태이니
관리가 시급한 상태였죠.

 

 

 

그리고 한 가지 꼭 알아야
하는 건 간기능 저하가 단순히
음주 활동으로 나타나는 건
아니라는 거예요. 

술을 안 먹으면 다들 간은
건강할 거라 자부하는데
이 밖에도 흡연이 문제 될 수
있고 약물 과다 복용, 과식,
스트레스 등 원인이 다양했어요.
모두가 해당사항이 있는 거라
저는 더 확실하게 공부를 해보고
케어해볼 생각을 갖게 된 거죠.

 

 

우선적으로 간에 좋은 음식을
식단에 적용시키는 것이
좋겠더라고요. 부추,
양송이버섯, 배추, 마늘 등
시중에서 구하기가 무척
쉬운 것들을 자주 먹어준다면
도움이 된대요. 

이 밖에도 가끔 결명자차를 마신다거나
헛개나무차, 쑥 등으로 관리해
주어도 돼요. 너무 다양한
급원 식품이 있어서 취향에
맞게 챙길 수 있어 좋았어요.

 

 

 

그리고 생활을 올바르게
유지하는 것이 매우 중요한
거였어요. 불규칙함은 간뿐만
아니라 건강 전체를 잃게 되는
습관이거든요. 

그래서 저는 제시간에 자고 일어나려고 많이
노력하고 있고 운동을 시작해
보기로 했죠. 엄청 조금씩이긴
해도 매일 해주니까
확실히 발걸음도 가볍고
개운함이 있어 좋더라고요.

 

 

하지만 늦은 만큼 완벽하게
하려고 부족한 부분이 없도록
해야 했어요. 그래서 간영양제를
처음 찾게 된 거였죠.

여태 살면서 아픈 곳은 없었고
수술 같은 것도 한 적이 없어서
보조제처럼 오랜 기간 섭취해
주어야 하는 것은 관심이
없었던 게 간 건강에 이로운
영양제를 더해준다면 시너지가
있을 거라고 하더라고요.

 

 

무엇보다 간기능 저하에 주로
나타나는 피로감 회복에도
이롭다고 해서 결국에는
밀크시슬을 섭취해 보기로
한 거예요. 여러 곳에서
파니까 비교를 많이 해봤는데
긍정적 후기들이 많으면서
원료의 품질과 구성도 마음에
들었던 곳을 골라냈죠.

오늘 소개할 관리 템은
포뉴브랜드의 밀크씨슬이에요.
여기서 파는 건 복합기능성이라
유독 마음에 들었어요.

 

 

일단 밀크시슬이 식약처도
인정해 준 간 건강식품이라는
것을 알고 나니 함량 체크부터
하게 됐어요. 함유시키는 곳이
모두 하루 기준치를 꽉 채워
놓지는 않더라고요. 

필요량은 실리마린 130mg였고 여기에
해당되는 것들로만 추가 비교를
하게 됐어요. 그러다
총 10가지 구성으로 이루어진
복학기능식품을 찾게 된 거죠.

 

 

여러 가지 역할을 해내고
있는 간은 필요한 영양소도
다양했어요. 그중에서도
해독 기능이 발휘될 때
제일 소모가 많이 된다는
비타민B군은 꼭 필요했고
셀레늄이 간에 30퍼센트가
넘게 분포되었다는 것도 알고
구성을 꼼꼼히 살폈어요.

이렇게 해당된 복합영양제는
몇몇 곳에서 유통되고 있었는데
맥시멈이 7중이었어요. 그런데
저는 10중으로 선택해서
엄청나게 만족 중이네요.

 

 

체내에 부족한 에너지들을
보급해 주는 나이아신과
비오틴, 판토텐산이랑
혈액과 세포들의 생성을 돕는
엽산 그리고 면역력 기능을
강화시키기 좋은 아연까지
배합되어 있어요. 

그래서 다방면으로 부족했던 부분을
회복시킬 수 있겠더라고요.
심지어 여기에 쓰인 것은
합성원료는 아예 없어요.
45만 명이 넘는 이용자가
있다는 식품성분들을 공유해
주는 앱에서도 전체가
그린안전등급으로 분류될
정도로 안심되는 원료였죠.

 

 

아마 간기능 저하 상태에서는
밀크씨슬만 섭취를 고려해 볼
텐데요. 저는 이번에
찾고 나서 생각이 바뀌게 된
케이스에요. 현대인들은 거의
다 불규칙하게 생활하고 술도
마시고 흡연자도 많고요.

스트레스도 피하기 어려운 것 중
하나인데 이런 문제로
생길 수 있는 영양결핍을
보충해 주려면 다양하게
챙겨주는 것이 좋겠더라고요.

 

 

중복으로 챙길 가능성이
낮으니까 걱정도 없었어요.
필요량이 늘어난 만큼 보급해
주어야 잃어버린 균형을
되찾게 된다는 생각을 하고
찾아낸 거예요. 무척 만족하고
있어요. 더군다나 매일
채소도 먹고 과일도 보충해
주니까 너무 좋아요.

 

 

유기농 작물들이 24가지나
들어있는데 이것으로
영양 밸런스가 잘 유지될 수
있더라고요. 부원료라서
퀄리티 생각도 안 했었고
조금 먹는 거라 이로운 작용에
기대하지 않았는데 꾸준함만큼
중요한 게 없어요. 

그래서 안전이 보장된 원료들을
골고루 섭취 중이에요.
심지어 화학물질도 아예
없으니 안심돼서 장복에
적합하다 판단도 됐네요.

 

 

거의 다 알약과 캡슐을 만들려고
부형제 등을 사용해요.
안 쓰는 곳은 가루날림이 있거나
이물감과 냄새를 일으켜 복용이
어렵다고 하는데식물성
물코팅으로 자연 성분이라는 것이
증명되니 좋더라고요.

먹어봤을 때 불편한 것도
없었고 안전함이 보장된 것이라
만족해요. 그리고 우리나라에서
처음으로 수계 코팅을 시도한
회사라서 이점도 신기했어요.

 

 

화학물질들은 인체에 전혀 좋게
작용되지 않아요. 그래서
조금도 먹을 필요가 없는 거라
걸러내려고 했는데 다행히도
앞에 조건들도 마음에 드는
것으로 선택했죠. 그래서인지
순하고 부담 없이 챙길 수
있었고 개별 포장이 되어있는
거라서 들고 다니기 편해요.

단 한 번도 빼먹지 않고
세 통을 챙겼어요. 하지만
포장이 개별인 건 원료가
산패가 될 수 있기
때문이에요. 썩으면 발암물질로
변할 수도 있는 거라 간은
또 해독을 하려고 시도하고
간기능 저하는 지속될 테니까요.

 

 

이점까지 참고해 본다면 관리에
크게 도움이 될 것 같아요.
하지만 단기간이 아닌 멀리
봐야 할 거예요. 다소
애매한 증상들로 간 수치가
정상적 범위를 벗어난 것을
모를 수도 있는데요.

주기적으로 확인해 주거나
본인 상태를 유심히 관찰하면서
나아지지 않는 만성적 문제가
있다면 꼭 케어를 해보세요.
저는 간 영양제 먹고 나서
피곤함이 상당히 줄어
모든 일에 능률도 높아져서
생활이 더 편리해졌어요~

 

 

밀크씨슬 : 포뉴