임산부 엽산 꼭 챙겨야 하는 이유

임산부 엽산 꼭 챙겨야 하는 이유 

 

 

 

아기를 맞이하며 건강한 환경을
조성하기 위해선 상당한
주의를 기울여야 해요.
그 중에서도 특히 중요한 것 중
하나는 엄마의 영양 상태와
건강 상태라고 볼 수 있죠.
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보통 이 부분에 크게
신경 쓰지 않았던 제 입장에서는 혹시
태아에게 부정적인 영향을 주지 않을까
또는 제 부족함이 문제를 일으키진 않을까 하는 걱정에
임산부 엽산에 대해 열심히 조사해봤어요.
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많은 이들이 임신 전부터
엽산이 풍부한 식품을 꾸준히
섭취하라고 하는데, 그 중 하나의 이유는
태아가 형성되는 초기 단계에서
필수적인 영양소로 엽산이
필요하다고 하더라고요.
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그렇기 때문에 엽산의
적절한 용량을 알고 섭취하는 것이
중요하다고 말하는 거예요.

 

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 엽산은 임신 초기에 중요하며,
남편과 함께 엽산이 풍부한 음식을
섭취하는 것이 필요해요. 그 이유 중
하나는 남성에게 엽산이 부족하면
불임의 원인이 될 수 있고, 정자 수가
감소하며, 기형아 발생 확률이
증가할 수 있다고 하네요.
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아기를 가지는 것은 혼자만의 일이
아니라 남성과 여성이 함께하는 일이므로,
두 사람이 함께 신경 쓰는 것이
바람직해 보여요.
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특히 임신 초기에 엽산이 중요한데,
이는 뇌 기능이 정상적으로 발달하는 데
필요하고, DNA 합성에도 필요하며,
척수액을 구성하는 성분이라고 해요.

 

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평소에 엽산이 풍부한 음식을
섭취하면서 임산부 엽산 보충을
해야 해요. 만약 충분히 보충하지 않으면
척추 기형, 뇌수종, 다운 증후군과 같은
부작용이 발생할 수 있다고 해요.
그래서 하루에 필요한 엽산량을
모두 섭취하는 것이 중요하다고 하니,
임산부를 위한 엽산 보충제를
섭취하는 것이 좋은 방향이에요.
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하지만 음식만으로 필요한
모든 영양소를 섭취하기는 어려워
현실적으로는 엽산 보충제를
별도로 섭취하는 것이 필요해요.
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 많은 사람들이 편리하게 섭취할 수 있는
영양제를 통해 부족한 영양소를
보충하는데, 특히 중요한 부분이
임신 전이나 초기에 엽산을 미리 섭취하지
않는 것이라고 해요.
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임신 전이나 초기에 엽산이 필요하므로,
아이를 갖기 전 3~6개월부터 꾸준히
섭취해야 우리 몸에서 엽산이
제대로 합성되어 필요할 때
효과적으로 사용될 수 있다고 하네요.
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임신을 계획하는 많은 사람들에게
가장 이상적인 방법 중 하나는
임신 전부터 시작하여 초창기까지
하루에 400 - 800µg의 엽산이 필요하다는 것입니다.
이 과정에서 약 400µg은 임산부 엽산
영양제를 통해 섭취하고, 나머지는
음식으로 보충하는 것이 좋다고 해요.
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엽산을 과다 섭취하면 오히려 해로울 수 있기 때문에,
하루 권장 엽산 복용량을 지키면서
섭취하는 것이 중요해요.
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그래서 저는 엽산이 풍부한 음식을 
평상시에 꾸준히 잘 섭취하고 있어요. 

그리고 부족한 부분은 
포뉴 유기농 엽산을 지속적으로 
먹으며 관리하고 있죠. 

가장 중요한 것은 제품의 신뢰성과 안전성이에요. 
저는 이 제품을 선택하기 전에 
여러 제품을 꼼꼼히 비교하고 조사했어요. 
포뉴 유기농 엽산의 주성분이 
자연 유래라는 점에서 안심이 됐던 것 같아요.

 

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 주요 성분으로는 레몬에서 추출한 것이 
포함되어 있어요. 
그리고 우리 몸에서 이 영양소를 
효과적으로 활용하기 위해 건조효모에서 
추출한 비타민B12도 함께 들어 있다고 해요.

실제로, 이 두 가지 성분을 함께 
섭취하는 것이 좋다고 합니다. 
단순히 섭취하는 것만이 아니라, 
우리 몸에서 영양소를 제대로 활용하기
 위해 필요한 것이기 때문이죠. 
따라서 영양소의 효과를 최대로 누리기 
위해서는 이 두 성분을 함께 
섭취하는 것이 바람직하다고 해요.
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 타 브랜드나 제품들과 두고 비교를
 해 보아도 전혀 부족하지 않을
 정도로 넉넉하게 구성이 되어 있는데
 신경작용이나 정상적인 혈액 생산에
 있어서 반드시 필요로 하는 영양소
 중 하나기 때문에 메인으로 들어가는
 것 못지 않게 중요하다고 해요.
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 이 두 가지를 넉넉하게 챙길 수
 있고 부족하지 않게 구성이 되어
 있다고 하니까 확실히 더 안심이
 되었던 부분인 것 같아요.
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 사실 여기까지만 두고 보아도
 필요한 부분이라고 할 수 있지만
 제가 엽산이 많은 음식과 함께
 먹기로 선택을 한 이유는 하나뿐만이
 아니라 그 외적인 것들도 전부 다
 꼼꼼하게 체크를 하고 신중하게 고려
 해서 결정 해 주었던 것 같아요.
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 임신 전부터 중 그리고 출산을 다
 마친 수유부까지도 필수적으로 필요로
 하는 영양소 중 하나라 한 번 먹고
 말 것이 아니라 꾸준하게 먹어줘야
 하기 때문에 혹시라도 문제가 생기면
 안되기 때문에 안심하고 먹을 수
 있는 것으로 선택한 것 같아요.
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 그러한 부분에 있어서는 포뉴 제품은
 확실히 안심할 수 있었고 더욱더
 든든하게 느껴졌던 것 같아요.
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 이 안에는 메인으로 들어가는 것
 외에도 자연 원료를 그대로 담아낸
 유기농의 부 원료가 유기농으로
 함께 함유가 되어 있어요.
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 실제 유기농을 통해 자연적인 재배
 방식을 통해서 수확이 된 것들만을
 사용하고 있는데 유기농 과일 채소로
 15가지 종류가 구성되어 있고 그
 외에도 채소 13가지 종류가 함께
 자리잡고 있으니까 평소 이 부분에
 대해서 챙겨먹기 힘들거나 혹은
 부족하다고 느껴졌던 분들의 경우
 더욱더 든든하게 챙길 수 있다는
 장점이 있는 것 같아요.
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좋은 성분들이 들어 있다는 것은 
분명히 안심이 되고 든든한 포인트에요. 
이 제품은 그런 측면에서 신뢰할 수 있는 
스펙을 갖추고 있다고 할 수 있어요.
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 그런데 사실 좋은게 들어간다고 해서
 무조건 끝나는 것은 아닌 것 같아요.
 임산부 엽산도 알맞게 챙길 수
 있어 좋았지만, 다른게 신경쓰였죠.
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 꾸준하게 오랫동안 계속해서 먹어줘야
 하기 때문에 혹시라도 안 좋은 것들이
 들어있다고 한다면 유해한 것들이
 전부 우리 몸에 그대로 쌓이기 때문에
 그 부분에 대해서도 반드시 체크를
 해 봐야 하는 것 같아요.
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 단순히 엽산이 많은 음식을 대신하는
 것 뿐만이 아니라 만드는 과정에서도
 유해하거나 부작용이나 알레르기를
 유발할 수 있는 합성부형제를 전혀
 사용하지 않는다고 해요.
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 임산부 엽산 복용량도 챙기는 동시에
 화학적인 성분이나 원료에 대해
 민감한 임산부들도 전부 다 안심하고
 먹을 수 있다고 하네요.
 그래서 Organic No Chemical 라는 뜻으로
 ONC엽산라고도 불리며
 이미 유명세가 있었던 제품이에요.
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 그리고 완전 밀폐가 되어있는 안심
 용기로 만들어졌기 때문에 혹시라도
 아이들이 건드리거나 뚜껑을 열려고
 한다 하더라도 쉽게 열리지가 않고
 요령껏 열여줘야 하기 때문에 그
 부분에 대해서 좀 더 안심을 하실
 수 있을 것 같았어요.
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 그리고 실제로 제품이 변형이 오지
 않게 하기 위해서는 빛과 습기를
 잘 차단 해 줘야 한다고 해요.
 그 부분에 대해선 꼼꼼하게 밀폐가
 된 것 같으니까 오랫동안 두고
 보관을 해 주어도 변형이 오지
 않을 것 같았네요.
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 이러한 많고 다양한 장점들을 가지고
 있기 때문에 믿고 구맬 할 수 있었고
 실제로 저 뿐만이 아니라 많은
 분들이 믿고 사는 브랜드 중 하나라고
 하던데 그 이유가 안전하게 제조가
 되고 있으며 실제로 함량이나 성분을
 자세히 인증한 WGM
 (Warranty Goos Mark)
 검증을 거친 제품이라
 제품 사양에 대해
 믿고 섭취할 수 있어요.
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 그리고 화학 첨가물이
 전혀 없는 제품에는
 Chemical Additive Zero
 System이라고 해서
 카제로템(CAZEROTEM) 인증을
 받을 수 있는데, 포뉴의 유기농 엽산은
 원료에 대해서 이렇게 다방면으로
 인증을 받아 신뢰감이 높아졌어요.
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평소 엽산이 많은 음식에 대해서
 챙겨 먹기 힘들거나 영양소에 대해
 불균형하신 분들의 경우에는 아이를
 가지기 전부터 임산부 엽산 
 꾸준하게 챙겨
 먹어 보시길 바랄게요.
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 간단히 엽산 복용량을
 보충할 수 있어 편하고 넉넉하다는
 장점이 있으니 카제로템 엽산만
 제대로 챙겨도 무방합니다~

 

 

포뉴 유기농 엽산400 300mgx60정 카제로템 : 포뉴