전체 글307 눈영양제 루테인 살폈어요 요즘에 면역력도 많이 떨어지는 것 같기도 했었고 또 야근을 자주 하다 보니까 눈에 피로함을 가득 느끼기도 했었거든요. 그래서 각종 방법들을 다 도모를 해서 눈에 좋다는 걸 다 해보긴 했지만 결국엔 효과가 없었어요. 그래서 저는 눈영양제 루테인를 먹으려고 여러 군데 찾아봤는데요. 그렇게 알아보다 보니까 좋은 걸 발견하게 되어서 소개를 해드릴까 하는데 제가 고른 건 유유제약의 올인원 루테인 알티지오메가3예요. 일단 이걸 고른 이유는 다양한데 일단 눈 건조에 대한 개선에 도움을 줄 수 있을 뿐만이 아니라 rTG 오메가3가 들어가 있기 때문에 건조한 눈을 개선 시켜 눈 건강에도 최대한 도움을 줄 수 있다고 하더라고요. 우리 인간 같은 경우는 노화로 인해서 황반 색소의 밀도가 점차 감소하게 되기도 하는데 루테인이.. 2022. 1. 6. 잇몸 부었을때 방치하지 말고 챙겨요 나름 치아가 튼튼하다고 자부했는데 나이를 먹어서 그런지 잇몸 부었을때 증상이 나타나더라고요. 양치를 할 때도 피가 자주 나고 여름에는 차가운 음식을 먹으면 시큰한 느낌도 들었는데요. 이유를 찾아보니 잘못된 양치질 방법때문에 그럴 수도 있지만 단순히 구강 내 청결만이 문제가 아니라 근본적인 영양소 부족과 같은 이유에서 부터, 수면부족, 피로감 증대, 면역력저하, 점막씹힘 등 까지 여러 이유가 있었답니다. 그래서 저는 이 지긋지긋한 느낌을 해결하고 싶어 잇몸 영양제를 찾게 되었죠 잇몸 부었을때 증상 개선을 위해서는 올바른 방법으로 칫솔질을 하고 전반적으로 영양분도 제대로 섭취하는 것이 좋을 것 같아 이런 보충제도 먹기로 한 건데요. 하지만 시중엔 판매되고 있는 제품이 다양해서 어떤 걸 사야될 지 은근 고민이.. 2022. 1. 4. 고혈압 낮추는 방법 보고 코큐텐 권장량 맞춰서! 저희 집은 유전적인 원인으로 아빠께서 혈압이 높으신대요. 그래서 저도 어릴때부터 관리를 해야된다고 이야기를 자주 들었어요. 그런데 작년에 건강검진을 받아보니 심각한 수준은 아니지만 혈압이 높아 더 올라가지 않도록 관리를 해야된다고 하더라고요. 고혈압 낮추는 방법을 알아보니 영양제를 먹거나 무슨 수를 써서라도 관리를 하기는 해야겠더라고요. 현대인들은 인스턴트나 매 끼니 기름진 음식, 운동량이 부족한 생활에 익숙해져 있어서 고혈압, 당뇨 같은 증상이 나타나는 나이가 점점 낮아져서 아동비만도 많이 생기고 있다는 것을 알게 됐거든요. 그리고 비만에 걸린 사람들은 혈압이 높아질 수 있다고 하더라고요. 그래서 제가 생각한 고혈압 낮추는 방법은 영양제 섭취인데요. 제품은 바로 포뉴 코엔자임 큐텐이에요. 혈관을 케어해.. 2022. 1. 3. 비타민 c 하루 권장량 메가도스 하려면! 평소 기관지가 약한 편이라 감기 증상이 잦아요. 겨울이나 환절기 때는 조심하는 편이지만 계절마다 찾아오는 날씨 변화에 예민하긴 하더라고요. 그렇다고 신경 써서 케어를 하진 않았었는데 확실히 나이가 드니까 몸의 변화가 체력적으로 많은 한계를 가져다주더라고요. 이 때문에 방법을 고민하다가 비타민 c 하루 권장량을 맞춰서 챙기는 게 좋을 것 같다고 생각했어요. 면역기능이 남들보다 많이 약하다면 피로감이 더 클 수 있다고 해요. 그래서 이와 관련해서 관리할만한 영양제를 많이 권해줬어요. 치료를 받는 것도 좋지만 병이라고 느낄 만큼은 아니었기 때문에 큰 문제의 예방을 목적으로 평소 케어를 해주려고 했던 거예요. 그렇지만 건강식품이 모든 걸 해결해 주진 않기 때문에 꾸준히 챙기면서 식단 관리도 해야 하는 거고 운동.. 2021. 12. 31.
