전체 글307 알티지 오메가3 효능 보고 먹어요 혼자 살다 보니 배달이나 인스턴트 음식을 자주 먹다보니 몸에 변화가 느껴지는데요. 일단 몸무게가 증가되고 올해는 손발저림 증상이 잦더라고요. 그래서 최근에는 알티지 오메가3 효능을 살피고 보충제를 섭취하게 됐는데요. 혈중지질, 혈행개선은 물론 기억력에도 도움을 준다고 해서 먹으면 건강에 도움이 될 것 같더라고요. 서칭을 하다가 제가 구입한 것은 유유제약에서 판매하고 있는 퓨어 알티지 오메가3예요. 우선 함량이 시중에서 판매되는 제품들과 비교해도 월등할 정도로 높았어요. 1,040mg이나 포함되어 있었기 때문에 이거 하나만 먹어도 오메가3 걱정은 없을 것 같았죠. 그리고 또 흡수율이 높은 rTG형태였다는 점이 장점 중 하나인데요. 찾아보니 크게 TG형, EE형 rTG형으로 나뉘더라고요. TG형은 흡수율, .. 2021. 12. 30. 간수치가 높은 이유 관리 위해 밀크씨슬 함께 간은 영양소 대사에 관계가 있으며 담즙을 만들어내는 기능을 하고 있어 독성물질을 해독시키기도 중요한 장기라고 볼 수 있어요. 하지만 약 70%정도 손상될 때까지 특별한 증상이 없어 이미 이상이 있다는 것을 느꼈을 때는 이미 간이 악화됐다고 볼 수 있는데요. 따라서 간수치 정상범위 ( AST: 0~40IU/L, ALT 0~40IU/L)를 확인한 후 이보다 높은 경우에는 따로 나아지기 위한 노력이 필요하다고 해요. 간수치가 높은 이유에 대해 찾아보니 다양했지만 그 중에서 흡연, 스트레스, 음주가 주된 원인이라고 하더라고요. 그리고 약물 복용을 한 경우도 있으며 B형이나 C형 간염인 경우에도 간수치가 높은 이유라고 해요. 따라서 수치를 낮추기 위해서는 몸속에 들어오는 알코올 대부분을 간에서 분해하기 때문에 음.. 2021. 12. 29. 면역력 높이는 영양제 그린 프로폴리스 함께 면역력 높이는 영양제 그린 프로폴리스 함께 안녕하세요! 요새 편도선도 잘 붓고 잔기침 때문에 걱정이 많아졌어요 안그래도 시국이 시국인지라 조금만 기침을 해도 눈치가 보여요 거기다 입병도 자주 나니까 몸 관리를 너무 안해주었나 싶더라고요 요즘 같은 시대에는 면역력이 가장 중요하다고 느껴져서 몸에 피로를 풀기 위해서는 영양제가 보충을 해줘야겠다는 생각이 들었어요! 아무래도 우리가 건강한 음식을 먹더라도 체내에 합성이 되고 흡수를 하기에는 역부족이기 때문이죠 그렇게 면역력 높이는 영양제가 무엇이 있을지에 대해서 여러 영양제를 검색해보게 되었어요 생각보다 다양한 종류가 나와서 어떠한 영양제를 먹어야할 지 막막하더라고요! 유튜브와 여러 책 등을 비교해보면서 보는데 요새 그린프로폴리스 영양제가 인기를 얻고 있다고 .. 2021. 12. 27. 밀크씨슬 추천 복합성분으로 편해요 9월달부터는 잠도 나름 충분히 잔다고 생각을 하는데 아침에 일어나도 개운한 느낌이 들지 않았는데요. 술도 그렇게 많이 먹진 않는다고 생각했는데 왜 피로한가 살펴보니 간때문이라고 하더라구요. 그래서 이런 저를 보고 동료가 밀크씨슬 추천을 해줬답니다. 워낙에 영양제 챙겨 먹는 스타일이 아니에요. 몸이 좀 힘들면 점심시간에 그냥 잠을 자곤 했는데 이렇게 간이 힘들어하는 상황을 계속 방치한다면 여러 합병증로도 이어질 수 있으니 지금부터 관리를 시작해보라고 하더라고요. 고지식한 저로서는 삼십대에 무슨 유난스러운 관리인가 싶었는데 생각해 보니 제 또래 중에 하나라도 밀크시슬 영양제 안 먹는 사람이 없더라고요. 순간적으로 조바심이 들어서 먹어야겠단 생각을 갖게 된 거고요. 물론 운동을 통해 체력을 증진하고 식사만 제.. 2021. 12. 24.
