시댁추석선물1 시댁추석선물 시댁명절선물 예비시누이 선물 준비했어요 칼슘제를 챙겨서 드신다면 뼈 건강을 위해서 미리 챙기려고 하시는 경우가 대부분일거에요. 하지만 저는 예비 시누이가 임신중이여서 성장 중인 아기에게 충분한 칼슘을 공급하기 위하길 바라며 시댁추석선물로 찾았는데요. 평소에도 칼슘이 뼈와 치아, 근육을 튼튼하게 만드는데 필수적이라는 것은 알고 있었지만 임신을 준비하면서 아기가 제대로 성장하는데 꼭 필요하다는 것을 뒤늦게 알았어요. 처음에는 칼슘을 충분히 먹는 것이 쉬울 거라고 생각했어요. 시누이는 항상 건강한 식습관을 유지해왔고 칼슘이 우유, 치즈, 요구르트 같은 곳에 충분히 함유되어 있다고 생각했지만, 머지 않아 검사 결과 칼슘이 생각보다 충분하지 않다라고 하더라고요. 일일 권장량을 계산해 보니 임산부에게 권장되는 하루 권장량에도 미치지.. 2023. 9. 21. 이전 1 다음
