어린이집명절선물1 어린이집 추석선물 명절선물 비타민D 추천 이유 저는 어린이집 교사인데요. 사실 보충제에 관심을 많이 갖고 있는 편이 아니였는데 최근에는 어린이집 추석선물로 보충제가 많이 들어와서 꾸준히 챙기게 되었어요. 아직 30대고 100세 삶이라고 하니 젊은 나이에 속한다고 생각했는데 종합 검진을 받았는데 비타민D가 부족이라고 하더라고요. 사람이 태양 빛을 통해 영양을 받지 못하면 피로도 심해지고 뼈 건강에 이상신호가 나타날 수도 있다고 해요. 물론 건강 유지는 잘 먹고 잘 자고 운동도 열심히 하면 되는 걸 알지만 사실 집에서 일하면서 식사를 걱정하지는 못할 때가 많죠. 저도 요리하면서 혼자 있을 때는 대충 먹다보니 영양 균형이 어지러워지고 있다는 느낌을 받았는데요. 마침 어린이집 추석선물을 받아 비타민D 5000iu를 챙기고 있어요. 식사로 충분히 .. 2023. 9. 25. 이전 1 다음
