칼슘마그네슘영양제1 칼슘 마그네슘 영양제 함께 먹어요 오랫동안 걷다보면 발목이 쑤시는 듯한 느낌이 들더라고요. 금방 없어지는게 아니다보니 신경이 쓰이게 되더라고요. 더 늦기전에 뼈 건강을 챙겨야겠다 생각이 들었는데요. 심지어 정보를 찾아보니 30대 중반부터는 골질량이 감소되기 때문에 미리 관리를 해줘야된다고 하더라고요. 그래서 최근에는 칼슘 마그네슘 영양제를 살펴본 후 구입해서 먹고 있어요. 사실 저는 하나의 영양소만 들어있는 것을 섭취할까했는데 흡수를 도와주는 성분이 들어있는 것을 먹는 것이 좋다고 하더라고요. 그래서 일단 칼슘 하루 섭취량을 다 채운 칼마디를 알아봤어요. 그러다가 포뉴 제품을 구입했는데요. 타사에서 출시되고 있는 것들은 칼슘 함량이 300~600mg라서 살짝 부족한 느낌이 있었는데 700mg로 일일 섭취량이 100%나 되더라고요. 그리고.. 2022. 2. 16. 이전 1 다음
