프로바이오틱스8 변비 해결 어렵다면 유산균 챙기세요 일이 너무 많아서 너무 정신이 없는 요즘이에요 그래서 요새는 제가 뭘 제대로 챙겨 먹고 있기나 한 건지 아침에는 뭘 먹었고, 점심에는 뭘 먹었는지 가물가물할 정도예요 그런데 이렇게 살지 말라고 몸에서 경고하는 것 같더라구요 평생 생겨본 적 없었던 변비를 앓게 된 거에요 변비 해결 방법을 제대로 알지 못해 고생을 엄청 했네요 화장실을 자주 가지 못한다는 느낌이 들 때 처음 한두 번은 별 생각이 들지 않을 수 있어요 그런데 변비 해결이 계속 안된다고 생각해보세요 사람 정말 미친답니다 그런데 이런 식으로 힘들어하고 있는 게 인터넷에 저뿐이 아닌 것 같더라구요 비슷한 증상을 호소하시는 분들이 많이 있었고 어떻게 해야 완화될 수 있을지 알고 싶어 하시는 분들을 성별에 관계없이 만나볼 수 있었어요 본인이 겪고 있는.. 2021. 7. 5. 배에 가스 빼는법 미리 관리해야돼요 몇 달 전 부터인가 왜이렇게 속이 더부룩한지 모르겠더라구요 배에 가스 빼는법 정말 알고싶었어요.....! 제가 특히 좋아하는 음식들이 좀 그런 분류였던가? 아니면 제 식습관이나 생활습관이 잘못되어서 혹시 건강이 나빠진 것은 아닐까 이렇게 여러가지 이유로 생각을 해보았어요 사실 이게 저는 처음엔 딱히 심각하게 느끼진 않았거든요 이러다 말고 그러기도 해서 말이죠 꾸준히 이런 증상이 나타나서 좀 심각성을 느꼈어요 제 대장이 건강하지 않다는 신호로 느껴져서 좀 걱정이 되더라구요 그래서 제 건강에 좀 도움을 줄 건강기능식품류 중에서 찾아보다가 이걸 알게 되었어요 배가 더부룩하니까 뭐랄까 약간 변비에 걸린 느낌까지 들더라구요 편하게 볼 때도 있는데 아닐 때도 있고 심할 때는 하루종일 배변활동을 아예 못한 경험도 있.. 2021. 6. 25. 신바이오틱스 장건강 관리 꾸준히 "신바이오틱스 장건강 관리 꾸준히" 요즘 화장실을 한번 가는 것도 아니고 신호 오면 가긴 하는데 제대로 나오질 않아요 주변에 정말 직장을 가진 친구가 있는데 그 친구는 또 너무 자주 용변을 봐서 문제라고 하더라구요 아무튼 그 친구랑은 다른 의미지만 화장실을 계속 들낙거린다고 하니 가끔 친구들을 다같이 볼때마다 자꾸 둘이 어디로 사라지냐고 할 정도였어요 친구는 문제를 찾는다며 내시경을 한번 해봤다고 하더라구요 의사선생님께서 말하시길 검사 결과 타고난 장의 모양이 있는데 굴곡이 많다고 했나 기억이 잘 안나지만 변이 잘 걸러지지 않기때문에 남들이 한번 가는 걸 여러번 나눠서 가는 거라고 했어요 아무튼 친구는 타고난 장의 문제를 뜯어 고칠 수는 없지만 식습관도 개선하고 운동도 꾸준히 하면서 건강기능식품도 같이 .. 2021. 5. 28. 성인 유산균 프로바이오틱스 선택 방법 오늘은 제 최애템 중에 성인 유산균을 소개해드릴까 합니다!! 어렸을 때부터 패스트푸드를 좋아해서 그런지 햄버거 세트로 식사를 자주하고는 했는데요~ 살이 불어나게 됐죠... 자제하려고 해도 햄버거의 유혹은 끊을 수가 없었어요 제가 유산균 복용을 시작한 게 불균형한 식습관으로 먹을 때는 맛은 좋았지만 장에서는 부담이 가더라구요. 늘 가스가 차있었고 아저씨도 아닌데 복부비만이 심해짐을 느꼈어요. 지금도 이전 몸매로 돌아가려면 멀었지만 그래도 원활한 장 운동은 돌아온 거 같네요 ㅎㅎ 장은 70프로 이상의 면역을 관여하고 비만세포도 밀집되었기 때문에 잘못된 식습관으로 인해 장내세균들이 비만균으로 변해서 살찌는 환경을 만든다고 하더라구요. 그래서 다이어트를 할 때는 유산균도 챙겨 먹어야 도움이 된다고 들었어요. 성.. 2021. 4. 26. 이전 1 2 다음
