올 초부터 알 수 없는
피로감에 시달리고 있었어요.
그래서 일단 최대한 휴식을
취했고 술도 최대한 피하고
있었죠. 그렇지만 이놈의
만성피로가 도저히 해결되지 않았어요.
그래서 지방간 영양제 섭취를
하고 있는데요.
피곤하다고 해서 아프다고
의심하는 사람은 없을 거예요.
특히 특정 질환이 없다면
질병으로 생각하기도 어렵죠.
그런데 검진을 받고 나서
간에 지방이 가득해졌다는 걸
알게 됐어요. 지금까지 알려진
만성 간 질환으로는 가장 흔한
건데 심한 사람일수록 급격한
피로에 시달린다고 해요.
그렇지만 알콜성과 비알콜성으로
나뉘기 때문에 이 부분을
알고 나서 관리해 주는 것도
중요해요. 틈틈이 수치를
체크할 텐데 비알콜성 지방간의
경우 ALT의 수치가 더 높은 거고
알콜성은 AST가 상승되는
경향이 있다고 해요.
그렇기 때문에 검진을 받을 때
초음파나 피검사 등을 함께
해보는 것을 권하더라고요.
정확히 알아야 생활패턴과
식습관까지 조절할 수
있기 때문이에요.
저는 일단 알콜성이었기 때문에
술을 두 달 이상 중단할
생각이었어요. 이때 많은 호전이
된다고 해요. 그러고 나서
지방간 영양제 밀크씨슬로
추가적인 케어를 하기로 했죠.
관련해서 가장 선호도가
높았고 식약처가 간 건강에 도움을
준다고 인증해 준 거라 꾸준하게
먹으면 좋을 것 같았어요.
여러 브랜드 중에서 제 선택은
포뉴였어요. 이곳에서 파는 건
간을 건강하게 할 수 있고
전체적으로 건강 균형도
바로잡을 수 있어 밀크씨슬 추천 상품으로
인기가 많더라고요
10중 기능성이라 정말 든든했고
평판이 좋은 곳이라서 걱정할
것도 없었어요. 무엇보다
실리마린이 다량으로 함유되어
있다는 점이 장점이었어요.
이게 간 건강의 핵심원료나
다름없는 거라 필수였거든요.
밀크시슬추출물인 이 원료는
하루에 최대 섭취량이
130mg로 정해져 있어요.
그런데 딱 맞춰놓은 거라
만족감이 크더라고요.
그리고 다행히도 간이 해독을
시작하면서 많이 사용되는
비타민b군을 함유시켰어요.
그래서 결핍에 대한 문제도 없겠더라고요.
여기에 간에 분포되어
있는 물질인 셀레늄도
섭취할 수 있는 형태였죠.
그렇지만 여기서 끝이 아니고
비오틴/엽산/나이아신/아연/
판토텐산의 결합으로 인해
면역기능 강화와 에너지
대사조절과 생성에도 도움을
받을 수 있었어요. 얘네들은
전부 건조효모라서 합성원료에
민감한 이들도 권해주는
상품이었죠. 심지어 45만 명이
넘는 이용자들이 있다는
식품성분 정보 앱에서
전 성분이 그린 등급으로
안전이 보장된 거였어요.
솔직히 지방간 영양제라고 해서
처음엔 단일 성분으로 하나만
빡세게 관리할까 했어요.
그렇지만 현대인들은 규칙적인
생활과 식습관을 하지 못해
영양불균형이 상당히 심각하다고
해요. 그리고 중복 섭취하는
영양소도 없을 가능성이
높아 복합기능성을 권하는
추세더라고요. 특히 술을
즐기거나 흡연까지 한다면
영양소들이 빠르게 소모돼서
영양분의 결핍이 없도록 골고루
챙겨주는 게 좋다고 해요.
그래서 선택에 만족하고 있어요.
뿐만 아니라 여기에는 농산물도
정말 듬뿍 함유시켰더라고요.
매일 골고루 먹어야 하는 거
알지만 사 먹는 게 생각보다
어려운 일이에요. 무르기도 하고
값도 만만치 않아서 가끔 챙기는
건데 영양균형을 맞출 수
있도록 24가지나 들어있었죠.
건강식품 하나로 여러 도움을
받아 만족감이 아주 컸어요.
게다가 유기농 농산물이라
일반적인 작물들에 비해 품질이
좋을 것 같았죠. 주원료가
아닌데도 불구하고 퀄리티에
무척 신경 쓴 것 같아서
선택에 만족하고 있어요. 과일과
채소 등에 잔류된 농약성분이
인체에는 치명적일 수 있어서
매일 먹는다면 꼭 따져봐야
하는 부분 중 하나였어요.
그리고 정제형태도 꼼꼼하게
따져봤는데 자연유래 배합으로
수계코팅을 했더라고요.
먹을 때 냄새가 적은 데다
이물감이 적다고 해요.
그리고 손에 잘 안 묻어나서
불편감을 최소화시킨 거였죠.
제조과정이 안심할 수 있다 보니
지방간 영양제를 장기간 챙겨도
되겠다고 판단한 거고요.
그렇지만 아무리 좋은 원료로
문제없는 가공 과정을 거친다고
해도 해가 되는 화학첨가물이
쓰인다면 패스하라고 하더라고요.
간은 물론 건강에 도움을
주는 성분이 1도 없어요.
한데 제조처의 편의 때문에
당연하게 들어가는 거였죠.
아무리 적은 양이라고 해도
장기 복용을 한다면
위험도는 그만큼 증가해요.
특히 가공식품 속에도 들어가기
때문에 원하지 않았지만
과다하게 먹고 몸에 쌓일 수
있다고 해요. 그리고 간에
이상이 생겨서 이런 것을
챙겨 먹는 건데 독성을 해독하며
다시 열 일하게 되면 회복이
그만큼 더뎌지는 거니 피하는 게
맞다고 생각했죠.
백 프로 無첨가물이 생각보다 많지
않아서 잘 살펴보고 믿을 수
있는 브랜드 상품으로 고르는 게
좋아요. 저는 여러 후기에서도
인정하는 걸로 잘 선택해서
걱정이 없었어요.
게다가 기름류가 산패될 수
있는 용기에 담지 않아
다행이더라고요.
산소나 빛, 열 등에 접촉하면
썩게 돼서 뚜껑을 여닫아야
하는 건 피하는 게 좋아요.
그렇다 보니 포장을 신경 쓴 건데
개별적으로 담아낸 거라 안심이 됐죠.
그리고 낱개포장 덕분에 소분하지
않고 뜯어서 휴대할 수 있는
편리함도 얻었고요.
물론 지방간 영양제만 먹는다고
해결되는 건 아니라 금주도
계속될 거고 식단도 지나치게
기름진 것들을 피해보려고요.
이런 습관들은 간뿐만 아니라
건강에도 도움을 주는 거니까요.
게다가 운동도 나름대로
열심히 하는 중이라 요즘 몸이
한결 가벼운 상태로
유지되고 있어요.
간이라는 기관은 신경세포가
존재하지 않아서 심각한
문제가 되기 전까지 반응이
없다고 해요.
다행인 건 검진을 받아 증상이
심하지 않을 때 발견했다는 건데
여러분들은 평소 검진까지 어렵다면
피로감이 쉽게 풀리지 않고
음주가 잦을 때 밀크씨슬 추천을 하는데요.
활력을 되찾는 게 생각보다
쉬운 거니까 미루지 말고 챙겨보세요.
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