황반변성 증상 루테인 영양제 관리해요

요즘 대부분의 사람들은 컴퓨터나 스마트폰으로 업무를 처리할 만큼 전자기기는 없어서는 안 될 만큼 가깝게 자리하고 있지요. 저 역시도 아침에 눈뜨자마자부터 잠들기 전까지 폰을 사용하고 있어요. 그런데 요즘 눈에 피로도가 예전과 다르다는 느낌을 받았어요. 해서 인터넷에 잦은 현상을 찾아보니 황반변성 증상은 미리부터 케어하는 게 중요하다고 하더라고요.

원래는 3대 노인성 질환이라고 알려져 있는데 이제는 젊은 층에게도 언제든지 나타날 만큼 눈을 많이 사용하고 있으니 주의가 필요하다고 해요. 글을 읽을 때 중간중간 공백이 생긴다거나 그림이나 사진 속 일부분이 지워져있고 시야 중심에 검은 점이 보인다면 당장 전문가에게 진료를 받아야 할 거에요. 실명과 관련이 있는 무서운 병이기 때문에 이때부터는 루테인영양제나 개인적인 케어보다는 내원해서 치료를 받는 게 좋다고 하더라고요.

그래서 저는 아직까지 황반변성 증상이 나타난 게 아니라 이러한 현상이 지속적으로 나타나면서 문제가 될까 영양제를 챙기기로 결심한 거죠. 이럴 때는 오메가3와 루테인을 꾸준히 챙기면 좋다고 하는 글을 보았는데 매번 두 가지를 사 먹자니 금전적으로 부담이 되더라고요. 때문에 부담을 줄일만한 루테인 영양제를 찾다가 두 가지 성분이 결합되어서 판매하는 걸 발견했어요.

제 선택은 유유제약의 올인원 루테인+알티지오메가3 였습니다. 이외에도 눈에 좋은 여러 가지 성분의 배합으로 최근 인기몰이를 하고 있더군요. 게다가 입소문이 탄탄한 브랜드여서 그런지 꾸준하게 챙기기에 좋을 것 같아서 바로 구입을 하게 되었어요. 눈은 신체 기관 중에서도 아주 큰 비중을 차지하고 있으니 미리 케어를 원한다면 오늘 내용 살펴보시기 바라요.

평소 컴퓨터나 폰을 오래 사용한다면 침침하거나 뻑뻑한 느낌을 받았을 텐데 이럴 때는 건조한 눈 개선을 돕는 오메가3와 노화로 인해서 서서히 감소될 수 있는 황반의 색소를 유지하는데 필요한 루테인이 가장 좋다고 해요. 한데 제가 결정적으로 유유제약 루테인에 꽂힌 이유는 시중에 판매되는 것에 대비해서 함유된 양이 더 높았어요. 심지어 베타카로틴과 같이 시력 적응을 위해 필요한 성분까지 배합을 해놓았기 때문에 하나면 눈을 책임지고 케어할 수 있을 것 같았죠.

심지어 오메가3는 눈 관리에도 좋지만 혈행 개선에도 좋다고 알려진 성분이에요. 체내에서는 스스로 합성이 되지 않아 관리를 위해 챙겨 먹는 사람들이 많다고 하죠. 저 역시 혈관나이가 매번 높에 측정됐기 때문에 여러모로 건강에 도움을 받을 수 있을 것 같아서 더 마음에 들었어요. 하지만 다 같은 제품이 아니라서 분자구조를 잘 살피는 게 필수라고 하더라고요.

가장 최신 기술이 rTG형태인데 현재까지도 앞선 세대들이 판매가 되고 있었어요. 1세대는 TG형이고 흡수가 잘 되지만 순도가 낮다는 점이 문제였고, 2세대는 EE형인데 함량을 높였지만 흡수율이 떨어진다고 해요. 그런데 3세대는 체내 흡수율은 물론 생체이용률까지 가장 높다고 해서 단점을 보완한 게 마음에 들었죠. 가격의 차이는 있지만 그래도 부족하게 관리하는 것보다는 합리적으로 투자하는 게 좋은 거잖아요.

심지어 단일 성분 함유가 아닌 복합 기능성 성분이었어요. 앞서 말한 눈 건강 핵심 성분 세 가지로 황반변성 증상을 예방할 수 있는데 아연과 셀렌, 비타민E까지 함유되어 있더라고요. 그러니 항산화와 면역 건강까지 관리할 수 있는 거죠. 비용을 조금들여서 전반적인 건강증진까지 가능하기 때문에 앞으로 정착해도 부담이 없을 것 같았어요.

뿐만 아니라 이 제품에는 제가 예민하게 생각하는 화학적인 첨가물이 쓰이지 않았더라고요. 대부분은 생산과 유통과정의 편의를 위해서 화학부형제와 합성첨가물을 넣는다고 해요. 하지만 이것들은 영양성분과 전혀 관련이 없고 오히려 건강에 해가 될 수 있거든요. 하나라도 섞어놔서 만족하는 성분이 있어도 걸러내야 했는데 요건 무난하게 장기간 섭취가 가능할 것 같았죠.

그리고 PTP개별포장이 되어있어서 캡슐의 산패를 막을 수 있었어요. 지용성은 영양제통에 들어있으면 꺼내 먹으려고 할 때마다 산소나 빛에 노출이 되면서 산패 확률이 높아진다고 해요. 그래서 통과 낱개포장 제품이 구분이 되어있는 거겠죠. 하지만 이윤을 남기기 위해 안 되는 것도 병포장을 하는 곳이 있으니 주의를 해야 해요. 개별적으로 되어있다면 휴대성이 좋아 더 열심히 챙겨 먹게 되는 게 팁이랍니다.

또한 캡슐도 은근 중요한대 사람들이 잘 모르더라고요. 크게 동물성과 식물성으로 나뉘는데 이중 소화가 더 잘 되는 건 식물성소재라고 해요. 위장이 약하거나 소화력이 떨어지는 분들이 선호한다고 하는데 저에게도 좋을 것 같았죠. 게다가 온도 변화에 강한 성질 덕에 오랜 시간 보관에 용이하다고 알려져서 더 만족스러웠어요.

게다가 소형 어종이라 중금속으로부터 안전함까지 갖췄더라고요. 해양오염물질은 먹이사슬 상단에 위치할수록 노출될 확률이 높다고 해요. 그렇다고 생선을 안 먹는 건 아니지만 매일 먹는 영양제는 다른 거잖아요. 저는 앞으로 황반변성 증상을 예방하려고 6개월에서 1년 정도 복용 예정이라 비교적 위험도가 낮은 어종이 좋을 것 같았고 이 브랜드 제품은 국제 어유 품질기준의 최고 등급 5스타까지 받은 거라 안심됐어요.

뿐만 아니라 추출도 매우 중요해요. 원료가 아무리 뛰어나도 제조과정에 문제가 있다면 그건 만족스럽다고 보기 어려운 건데 대부분 시중에 파는 건 헥산이나 분자증류 추출을 하더라고요. 그런데 유해성이 상당하다고 알려진 방법 이외에도 독일의 독자기술 특허 공법인 저온초임계추출법이 있었어요. 이건 과한 열을 가하지 않아서 산패를 방지하고 안전한 거죠. 때문에 더 오래 챙기려고 결심할 수 있었던 거에요.

그리고 부원료로 17가지의 과일 채소도 들어있는데 전부 유기농이었어요. 일반적인 농산물이라고 해도 다양하게 접하면 좋은 건데 농약이나 화학비료 등이 일체 쓰이지 않은 고품질이라면 당연히 건강관리에 더 좋은 거잖아요. 전체적으로 깨끗한 원료를 사용한다는 점에서 마음에 들었어요. 

솔직히 처음에는 아무거나 일단 사서 황반변성 증상을 예방하기만 하면 된다고 생각했는데 비교해서 따져보길 잘한 것 같아요. 영양제라는 게 하루 이틀만 챙기는 게 아니다 보니 좀 신뢰할만한 곳을 고르는 게 안전할 테고 오랫동안 유지되고 있는 탄탄한 제약사인 유유제약을 저는 추천하고 싶네요. 이미 유판씨나 베노플러스 등도 유명해서 인지도를 신경 쓰는 어른들에게 선물용으로도 좋을 것 같더라고요.

황반변성 증상도 미리 예방하고 열심히 챙겨 먹으면서 눈 마사지를 하고 있는데 눈의 노화를 최소화해야 하는 것이니 만큼 폰이나 컴퓨터를 사용할 때는 시간을 재서 주기적으로 쉬어주는 것도 필수예요. 몸이 일하다 중간에 휴식을 취하듯 눈도 마찬가지인 거죠. 그리고 흡연이나 자외선을 피하는 것도 노화를 막는 방법 중 하나라고 하니 루테인 영양제 섭취할 때 참고해보세요. 저는 만족하며 섭취 중이고 생활습관의 변화를 주려고 노력까지 하고 있으니 앞으로 큰 문제가 없을 거라 기대해봅니다~

 

 

루테인 눈영양제 : 마이 파우치