임산부 오메가3 식물성으로 챙겨요

 

이웃님들 안녕하세요.
오늘은 임산부 오메가3에 대해서
한 번 말씀드려볼까 하는데요.

사실 산모들은 더욱더 신경써서
먹어야 하니까 뭔가를 고르기에도
쉽지 않고 항상 신중하게 골라야
하니 나중에는 뭘 새로 먹어야 한다
하면 그때부터 피로감과 스트레스까지
함께 동반되기 쉽더라고요.

사실 임신 중에는 스트레스 안 받고
몸 관리 잘 하는 것이 정말 중요하니까
제가 이번에 알아보면서 많이
공부하기도 했고 괜찮은 제품을
알게 되어 이웃님들께 공유해 드리려고
포스팅을 남기게 되었어요.

 

 

제가 오늘 소개해 드릴 것은 바로
유유제약의 초임계 식물성
알티지 오메가3 1000이라는 건데요.

오메가쓰리 한 때 정말 핫했던 성분으로
혈관에도 좋고 눈에도 좋고 해서
어른분들부터 해서 인기가
정말 많았던 걸로 기억하지 않으세요?

그런데 사실 초기의 제품들은
사이즈도 크고 냄새도 비릿하게
올라오니 점점 못 먹겠다 하시는
분들이 많아져서 인기 없는?
영양제가 되어버렸는데요.

 

오늘 제가 말씀드릴 이것은
속에서 올라오는 냄새도 잡고
여러모로 좋은 장점을 많이 갖고
있고 특히 타사와 다르게
식물성 알티지로 미세조류를
사용하여 중금속에 관한 걱정을
하지 않아도 되더라고요.

그리고 추출 방법 역시 열을
이용하는 것이 아니라 이산화탄소를
이용하는 방법인 저온초임계추출법을
사용한다고 하니 여러모로
믿음이 많이 가게 되었어요.

그리고 DHA가 100%인 점,
포장이 개별로 되어있다는 점 등
이걸로 선택할 수밖에 없었답니다.

 

 

그렇다면 하나씩 자세히
이 임산부 오메가3가 왜 좋은지
구체적으로 말씀드려 보도록 할게요.

일단 산모들은 챙겨 먹는 영양제가
굉장히 많다는 사실은 알고 계시죠?
사실 엽산이나 비타민D, 철분제 등은
기본으로 많이들 드시지만
오메가3까지는 많이들
안 챙겨 드시더라고요.

사실 저도 전에는 잘 모르던 사실인데요.
안에 들어있는 DHA가 태아에게도
여러모로 좋다고 하니 먹는 것을
권유한다고 산부인과 쌤께서
말씀해 주셨어요.

 

 

그리고 더불어 혈액순환에도 좋고
그래서 혈중 지질도 좋아지고
기억력 및 눈 건강까지 도움을
줄 수 있다고 하더라고요.

알게 된 이상 안 챙겨 먹을 수는 없죠.
하지만 여기부터 이제 어떤 것을
골라서 먹느냐가 정말 머리가
아프기 시작했는데요.

일단 임산부는 뱃속에 아기가 있기 때문에 
원료가 어떻게 들어있나가 정말 중요했어요.

 

 

 

이 제품 같은 경우는 일단
원료 자체도 식물성이고
캡슐도 식물성 캡슐이기 때문에
동물성으로부터 기인되는
여러 가지 염려나 걱정을 하지
않아도 되니까 마음이
좀 놓이더라고요.

특히 소화력이 떨어질 수밖에
없는데 위장에 부담도 없고
동물성에 비해 열에도 강하고
습도 변화에도 괜찮다고 하네요.

앞서 말씀드렸다 싶이
DHA가 100% 들어있다는 점도
저는 중요하게 생각했는데요.
이건 DHA EPA 함유유지로 1000mg이나
함유되어 있어서 높은 편이더라고요.

 

 

사실 시중에 판매되는 것들은
대다수 DHA와 EPA가 60 : 40의
비율로 들어있었는데요.

DHA는 EPA로 전환은 되지만
그 반대는 어렵다고 하더라고요.

게다가 DHA가 몸에서 더 많이
쓰인다고 하니까 더 효율적인
임산부 오메가3 상품을 고르기 위해서는
이점이 중요하겠다 판단했어요.

 

 

 

다음은 미세조류에서 추출한 것이냐
라는 점인데요.

일반적인 어류에서 추출하여
만들어지게 되면 아무래도 중금속이나
환경오염 등이 더 신경이 쓰일 수
밖에 없잖아요.

임산부가 참치 회를 먹으면
안 좋은 것 같은 그런 예에요!

 

 

사실 참치 회도 제가 정말 좋아하는
음식인데 이러한 점들 때문에 많이
참고 있었거든요.

그런데 매일 챙겨 먹어야 하는
영양제는 더더욱 고려하지 않을 수가
없겠더라고요.

요즘 나오는 것은 rTG 형태로
3세대라고 하는데요.

 

 

앞서 나온 TG형, EE형의 단점을
보완하여 만들어져서 그런지
흡수율과 생체이용률까지
높아 몸에서 활용도를 더
높였다고 하더라고요.

하지만 아무리 좋은 원료를
썼다고 한들 만드는 과정에서
파괴되거나 잘못된다 하면
아무래도 먹는 효율이
떨어질 수밖에 없잖아요?

 

 

특히 이런 제품의 경우에는
더더욱 추출방법이 더
중요하다고 하는데요.

게다가 임산부 오메가3 이기
때문에 위험할 수도 있는 화학 용매를 
사용하는 방식 이외의 방법을 찾게 되었어요.

이 제품의 경우에는 KD-PUR이라는
공법인 저온초임계추출법을
적용했다고 하더라고요.

 

 

이건 그냥 쉽게 간단하게
말씀드리자면 그냥 고온도
사용하지 않고 저온에서
이산화탄소를 사용해서 추출하는
방법이라고 해요.

기존의 고온을 사용하여
산패가 되게 하거나 제가 예민하게 생각하는
몸에 안 좋은 헥산 등의 화학성분을
먹을 일이 없으니 이거 진짜
괜찮은데 싶었어요.

 

 

당연히 원료들은 다 안전한 것으로
ISO, GOED 인증을 받았고
IFOS 최고 등급을 받았다고 해요.

그리고 가장 염려스러웠던
인공 합성향, 착색료 등의 합성 부형제가
하나도 들어있지 않다는 점까지
안전성이 보장되어
여러모로 만족스러웠어요.

게다가 천연 형태의 비타민E인
D-α-토코페롤이 11mg이
들어있는데요.

 

 

 

항산화 작용을 통해 불포화지방산이
산패되는 것을 막아주는 역할을
한다고 하니 같이 먹어주면
정말 좋겠죠!?

다른 제품과 다르게 알약 형태의
사이즈도 작아서 먹는데
불쾌함도 없고 입덧하는 임산부나
나이 드신 어르신분들 남녀노소
모두먹기에 편안할 것 같아요.

 

 

오늘은 제가 만족했던
임산부 식물성 오메가3 제품에 대해
포스팅해 드렸는데요.

PTP 개별 포장으로 들고 다니면서
먹기도 편하고 산패까지
예방된다고 하니 여러모로
정말 장점밖에 없더라고요.

따라서 태아 두뇌발달을 위해 
식물성 오메가3를 살펴본다면
오늘 내용을 쭉 읽어보시길 바라요.

 

 

 

임산부 오메가3 : 마이 파우치