골다공증 영양제 칼슘 함량 체크해요

 

저희 어머니께서도 이번에 건강검진을
하면서 뼈 건강이 많이 약해졌다는
이야기를 듣게 되어 골다공증 영양제 를
보충해주는 것이 좋겠다고
하였는데요.

아버지나 어머니 모두 다 건강하게
오랜 기간 동안 뼈와 치아의 건강을
유지하기 위해서는 보충해 주는
것이 맞다고 생각하여 관련
영양제를 찾게 되었어요.

국민 건강 영양 조사에 따르면,
우리 나라 칼슘 섭취량이 
권장 섭취량에 비하여 약 70%
정도로 낮아 부족한 실태라고
하더라고요.

 

 

그만큼 칼슘의 섭취가 잘 되지
않아 영양 불균형으로 해당
증상이 나타나게 되는 것이라고
하는데요.

골질량이 감소하고 근육이 수축되어
조금이라도 충격이 가해지면 바로
부러지거나 멍이 드는 현상이
생길 수 있는 것이죠.

노화가 이루어질수록 이러한
뼈 건강을 더 신경을 쓰는 것이
맞지만 성장기에 있는 아이들에게도
필요한 요소이기 때문에 잘 맞는
골다공증 영양제 를 보충해주는 것이 필요해요.

 

 

이 영양소가 부족하면 
가장 먼저 떠오르는 것이 바로
골다공증일 것 같아요.

뼈를 구성하고 있는 
칼슘이 부족해지면 골질량 또한 
감소하여 이러한 골다공증
이라는 증상이 나타나게 되는데요.

노화가 이루어진 노년층 분들이나
폐경 이후의 여성 분들이 가장 많이
나타나는 질환 중 하나입니다.

주로 남성보다는 여성들에게 이러한
증상이 많이 나타난다고 하더라고요.

 

 

보충제를 살 때는 
단일로 되어 있는 골다공증 영양제 도
좋지만, 탄수화물 대사에 관여해
에너지 생성에 중요한 역할이
되는 마그네슘과 칼슘 흡수를
도와 주는 비타민D가 함께
배합이 이루어져 있으면 훨씬
좋다고 할 수 있는데요.

이러한 칼마디 어떠한 것들이 있는지 
그리고 제가 선택한 것은  
무엇인지 알려드리도록 할게요.

결론적으로 말씀을 드리자면,
제가 선택한 제품은 바로
포뉴 사에 칼슘마그네슘비타민D 제품이에요!

 

 

바다 속에서 서식하는 해조 칼슘의
경우 미네랄이 풍부하다고 하는데요.
자신의 몸 속에 이러한 칼슘이라는
영양소를 축적 시켜서 원료로
만들어지는 것이죠.

시중에 대부분 이러한 칼마디의
영양 성분을 보시면 300~600mg
정도를 담고 있었는데요.

이 것은 하루 권장량 대비 43~90%
정도라고 합니다.

100%를 모두 담고 있지 않는
모습을 살펴볼 수 있었는데요.

제가 선택한 것은 700mg으로
100% 다 담고 있었어요!

 

 

 

애매하게 하루 권장량을 다 채우지
못하는 일반적인 타사 제품보다
100%를 다 담고 있는 것을
고르는 것이 훨씬 가성비
적으로도 좋을 것 같아서
선택했는데요.

거기다 가공 방법 또한 열 처리를
이용한 소성 방법이 아닌 저온
가열 처리 방법으로 추출한
비소성 공법을 이용하였는데요.

열 처리를 하게 되면 해조 칼슘에
들어 있는 영양분이 파괴가 될 수
있는 위험이 있지만, 저온 살균
처리를 하면 그러한 걱정은 하지
않아도 되어서 더 좋았어요.

 

 

거기다 미네랄이 풍부한 해조류에서
추출해 온 것이기 때문에
벌집형 다공질 구조를 갖고 있어
흡수력이나 소화력이 다른 원료에
비하여 뛰어나다고 하더라고요.

안전선 면에도 뛰어난 편이라
안심하고 섭취할 수 있었어요.

 

 

칼슘, 마그네슘, 비타민D의 구성이
좋은 만큼 부원료마저도 엄격하게
선별한 느낌이 들었는데요.

효능은 직접 하나씩 검색을 하여
정보를 알아보았어요.

강황 추출 분말은 나이가 들면
들수록 몸 속에 있는 기관 또한
노화가 생기잖아요.

기능이 저하가 되는 심장, 뇌,
간, 잇몸 등에 도움을 주는 성분이에요.

 

 

거기다 정상적인 혈액 응고나
뼈와 치아 형성에 필요한
상어 연골 분말이 들어가고요.

염증 물질로 알려진 류코트리엔
억제시켜주는 초록잎 홍합 분말,
단백질 덩어리 초유 단백 분말,
장내 환경을 산성화 시켜 주며
장내 균의 에너지원으로 작용하는
프락토올리고당까지
총 여섯 가지의 부원료가
엄선되어 선택되어 사용되고
있더라고요.

 

 

그 외에 비타민 역할을 해주는
과일과 채소도 총 28종이
들어가 있었는데요.

모두 농약이나 화학 비료를
전혀 사용하고 있지 않은
건강한 방법으로 유기농 재배를
하고 있어서 더 믿음이 갔어요.

적게 들어가는 원료 자체도
신경을 쓴 듯한 느낌이
들더라고요!

 

 

거기다 골다공증 영양제 를 선택하실 때
참고하시면 좋을만한 요소가
바로 비타D의 선택 방법인데요.

칼마디의 경우 VITAD가 D2와
D3 중 어떤 것이 더 좋을까 하는
의견이 분분했는데요.

D2의 안전성이 더 낮으며 같은
양을 섭취했을 때도 D3를
섭취한 쪽의 혈중 농도가 훨씬
높아진다는 것을 확인할 수
있다고 하는데요.
따라서 결핍을 빠르게 해소하기 
위해서라면 D3로 되어 있는 것을 
고르면 된답니다!

 

캡슐을 모두 다 담고 있는 용기
마저 신경을 쓴 듯한 느낌을
받을 수 있었는데요.

완전 밀폐 용기를 사용하여 안에
들어 있는 정제에 빛, 습기, 열로
인한 피해를 전혀 느끼지 못하게
도와주더라고요.

거기다 안전 사고가 발생할 수
있을만한 위험을 방지 하기 위해
이중 안전 마개를 사용하고 있었어요.

 

 

사소한 부분마저 신경을 많이
쓴 듯한 느낌을 받을 수 있었는데요.

더 마음에 들었던 것은 부작용이
나타날 수 있을만한 화학 첨가물을
모두 사용하지 않았다는 점이에요.

無첨가 원칙으로 인체에 해로울
수 있을만한 요소를 배제하였기
때문에 더 마음 놓고 섭취할
수 있었답니다.

 

 

골다공증 영양제 를 선택할 때 해당 정보를
확인하시면 더 수월하게 선택하실
수 있으실 것 같은데요.

해당 브랜드는 초록 우산 어린이
재단으로 수익금의 일부마저 기부에
동참하고 있다고 하더라고요.

작은 소비에 의하여 도움을 받는다는
생각을 하니 더 감동적이어서 주문을
안할 수가 없었어요.

 

 

두 달정도 꾸준히 섭취하고 있는데요.

정 크기가 큰 편이 아니고 냄새도
심하지 않아서 삼킬 때 불편하다는
점을 느끼지 못하고 섭취할 수 있었어요.

하루 아침에 바로 몸 속에서 칼슘
성분이 늘어나는 것은 아니겠지만
꾸준히 섭취하다 보면 골다공증과
같은 질환을 예방하는데 도움을
줄 수 있을 것 같아요~

 

 

칼슘 마그네슘 비타민D : 포뉴