락토바실러스 유산균 캡슐 형태로 골랐어요!
두달 반정도부터 배가 고프지도 않은데
배가 부글거리고 화장실도 제대로 가지 못해서
스트레스를 받았는데요.
그리고 최근에는 면역력도 떨어진 듯한
느낌이 들어서 이번에 락토바실러스 유산균을
구입해서 먹고 있어요.
사실 저는 장 건강하면 배변활동에만
연관이 있는 줄 알았는데 이번에 정보를
찾아보니 면역력과도
밀접한 연관성을 갖고 있다고 해요.
사람 몸의 면역 관련 세포의 70% 이상이
장에 있다고 하는 거있죠.
저같은 경우에는 화장실도 제대로 가지 못하고
부글거리는 느낌은 물론 면역력도 저하된 것같아
유산균을 꼭 챙겨야겠다는 생각이 들었어요.
시중에 유통되고 있는 것들이 다양했는데
유산균 종류에 대해 공부를 하다보니
락토바실러스 유산균이 신바이오틱스 형태로
되어 있는 것이 좋다고 알려졌는데요.
신바이오틱스는 생균과 먹이과 되는
프리바이오틱스가 같이 들어있는 것으로
같이 들어있는 것을 섭취하게 되면
장내 비율이 이상적인 상태로 되는데요.
유익균이 80%, 유해균이 20% 정도일 때
장내 환경이 우수하다고 평가된다고 해요.
그리고 충분한 먹이를 갖춘 장에서는
균주 한 마리가 하루 종일 일해서
최대로는 2500억 마리만큼 증식될 수 있다고 하니
정말 좋은 것 같아요.
유산균 종류와 배합, 비율이
정말 중요하다는 걸 알게 되었죠.
그리고 저는 제품을 알아볼 때 가루형태로
된 것은 입에 달라붙고 텁텁한 느낌이
들어 캡슐형태로 된 것을 살펴봤어요.
최종적으로 제가 고른 것은 유유제약에서
판매하고 있는 뉴장안에화제인데요.
일단 락토바실러스 유산균이 포함되어 있고
무엇보다 마음에 들었던 점은 리뷰가
16,000건 이상으로 엄청 많이 있더라고요.
심지어 재구매하는 분들도 많아서
신뢰가 많이 갔어요.
성분을 살펴보면 생유산균과 함께
사균이 들어있었는데요.
사실 사균은 죽은 균이라 안좋을 것같았는데
정보를 찾아보니 오히려 장내 환경을
조성하는데 도움을 줄 수 있다고 해요.
사균이 800억이 들어갔다고 하니
정말 많이 들어갔다고 볼 수 있죠.
그리고 멀티바이오틱스로
락토바실러스 유산균 외에도 면역과
트러블에 좋은 균주가 들어있었어요.
개인적으로 눈길이 갔던 것은 뚱보균을
억제해주는 균조이 들어있다는 건데요.
장 건강뿐만 아니라 살을 빼는 데도
조금이나마 도움이 될 것 같아요.
하나의 성분이 아닌 다양한 균종들이
들어있어 시너지를 다양하게 낼 수 있어
괜찮다 생각이 들었는데요.
그리고 캡슐형태로 되어 있다는 점도
마음에 들었는데요.
먹기도 편한 것은 물론 유산균은
산성 성분에 대부분 사멸되는데요.
제가 구입한 것은 장용성 캡슐로
장까지 유산균이 도달할 수 있도록
기술을 더해서 만들어졌어요.
따라서 유산균 효과를 더 많이 기대해볼 수도 있죠.
이 외에도 락토바실러스 유산균은 하루에
한 캡슐만 먹으면 되는데요.
간편하지 않으면 장기적으로 먹는 것이
힘들 거라 생각했는데 캡슐형은 정말 편리해요.
그리고 시중에 유통되는 것 중에서는
냉장보관을 해야되는 것들이
있는데 이건 실온 보관도 가능해요.
그래서 저는 식탁에 두고 아침에
일어나자마자 섭취하고 있어요.
포장방식도 PTP 개별포장으로 되어 있어
위생적이고 휴대성도 뛰어난데요.
이런 보충제는 꾸준히 먹는 것이 좋기때문에
저는 최대한 빼먹지 않고 먹으려고
하고 있는데요.
여행을 가서도 파우치에 들고다니면서 먹고 있어요.
저는 원활하게 화장실을 가면서
면역력을 높이기 위해 장건강 관리로
락토바실러스 유산균을 먹었는데요.
섭취법도 하루에 한 캡슐만 먹으면 되고
크기도 큰 편이 아니라 이물감없이
먹기도 괜찮더라고요.
구입 전에 후기가 많아서 신뢰가 갔는데
막상 먹어보니 왜 재구매도 많은지 알 것같아요.
캡슐로 된 유산균을 알아보시는 분들은
사균이 800억 들어간 제품도 참고해보시길 바라요.
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