분류 전체보기307 식물성 초임계 알티지 오메가3 추천 dha함량 체크이유 초산맘이면서 나이가 조금 있는 편이라 노산에 해당되는데 아기의 건강을 위해 영양제를 꼼꼼하게 챙겨 먹으려고 노력하고 있어요. 처음에는 입덧 때문에 음식 섭취도 힘들었지만 이제 임신 중기에 접어들면서 아기를 위해 더욱 신경 써야 한다는 생각이 들었어요. 임신 중기부터는 태아의 뇌와 시각 발달이 활발하게 이루어지는 시기라고 해서 최근에는 식물성 초임계 알티지 오메가3 추천을 받아 먹고 있는데요. 임산부가 오메가3를 섭취해야 하는 이유는 태아의 뇌와 눈 건강을 위해서예요. 특히 오메가3에 들어 있는 DHA는 아기의 뇌세포와 신경계 발달에 중요한 역할을 하는데요. 임신 중기부터는 태아의 뇌와 시각 기관이 급격히 성장하기 때문에 이 시기에 충분한 DHA를 공급해주는 것이 필수적이에요.. 2024. 9. 10. 철분 수치 알아보고 빈혈 예방해요 철분 수치 알아보고 빈혈 예방해요 최근 들어 어지럼증이 심해져서 병원에 다녀왔는데 제 철분 수치가 낮다고 하더라고요. 사실 빈혈이 있을 거라고는 전혀 생각도 못 했었는데 철분이 부족하다는 이야기를 듣고 나니 그동안 느꼈던 피로감이나 무기력감도 모두 설명이 됐어요. 챙겨 먹을 철분을 고르면서 이번 기회에 철분과 철분 수치에 대해 제대로 알아보게 되었답니다. 철분은 우리 몸에서 산소를 운반하는 중요한 미네랄이에요. 보통 헤모글로빈의 주요 구성 요소로서 역할을 하고 우리 몸 곳곳에 산소를 공급해준답니다. 정상적인 철분 수치는 여성의 경우 12~15g/dL 정도로 알려져 있는데요. 이 수치가 낮아지면 빈혈이 발생할 수 있고 체내 여러 기능에도 문제가 생길 수 있다고 해요. 철분이 충분하면 몸이 건.. 2024. 9. 5. 강아지 간식 추천, 강아지 닭가슴살 간식 후기 강아지 간식 추천, 강아지 닭가슴살 간식 후기 안녕하세요! 오늘은 강아지 간식으로 어떤 것이 좋을지 고민 중이신 분들을 위해 제가 고른 강아지 간식 추천, 후기를 공유드리려고 해요. 강아지는 후각이 매우 발달되어 있어서 사람보다 몇 배 더 강한 냄새를 맡을 수 있는데요. 치킨은 강아지들이 좋아하는 대표적인 향과 맛을 가진 식품 중 하나라고 해요. 제가 강아지 닭가슴살 간식을 알아보게 된 가장 큰 이유는 저희집 멍뭉이가 치킨 냄새를 맡으면 너무 먹고 싶어했어서예요. 치킨을 먹을 때면 옆에서 너무나 간절한 눈빛으로 저를 바라보는 거예요. 그 모습이 얼마나 귀엽고도 안쓰럽던지 본격적으로 강아지를 위한 치킨 간식을 찾아보기 시작했답니다. 찾으면서 알게 된 점은 치킨이 고단백질 식품으로 .. 2024. 8. 12. 비오틴 효능 탈모 증상 관리 위해 골랐어요. 남편이 최근 정수리를 보니까 머리카락이 많이 빠져서 탈모 증상이 있는 것 같아 걱정이 되었어요. 여러 가지 탈모 관리법을 찾아보다가 비오틴이 효능으로 모발 건강에 도움을 줄 수 있다는 정보를 알게 되어 최근에 보충제를 구입했는데요. 탈모 증상으로는 머리카락이 점점 얇아지고 가늘어지며 하루에 100가닥 이상 머리카락이 빠지는 현상이 지속된다면 탈모를 의심해봐야 해요. 정수리나 앞머리 라인이 점차 후퇴하는 것도 대표적인 증세라고 볼 수 있죠. 두피가 가렵고 염증이 생기거나 머리카락이 자주 끊어지는 현상도 탈모 증상이라고 볼 수 있는데요. 탈모 관리를 위해서는 너무 뜨거운 물 대신 미온수로 감아야 해요. 두피의 오염 물질을 말끔히 제거하되 세정력이 너무 강하지 않은 샴푸를 선택하는.. 2024. 8. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 77 다음
