머리영양제2 비오틴 효과 알아보고 먹어요 요즘 밥도 빨리 먹고 자극적인 음식들을 찾는 일이 많아져서 그런지 몸에 이상 증상이 나타나기 시작했어요. 제가 사실은 일이 좀 많아져서 바쁜 생활 때문에 빨리 먹을 수 있는 음식을 자주 먹었던 것 같거든요. 처음에는 그냥 두피 상태의 변화만 있었는데 점점 머리 숱도 없어지는 느낌이고 머리카락이 점점 가늘어져서 신경이 많이 쓰였어요. 머리 빠짐이나 머리카락 얇아짐, 손발톱 갈라짐 등 관련 증상을 검색해봤더니 제 증상에 대한 설명들이 있더라구요. 케라틴 합성하는데 중요한 역할을 하는 비오틴 결핍이 일어나면 더욱 머리카락이 얇아지고 약해진다고 해요. 비오틴 효과를 얻으려면 어떻게 해야될지 바로 찾아보았어요. 비오틴 효과를 얻기 위해 기본적으로 이런 모발에 좋은 영양소를 꾸준히 챙겨 먹는다면 어느정도 먹어야될지.. 2021. 10. 5. 비오틴 추천 모발 관리 확실히 하기 평소 몸에 좋다는 것도 잘 챙겨 먹고 관리를 신경 써서 하는 편이라고 생각했는데요. 여기서 문제는 점점 머리카락이 빠른 속도로 빠지고 있다는 거죠. 어릴 적에는 숱이 많아 스트레스였는데 살다 보니 머리 빠짐이 제 가장 큰 문제가 될 거라곤 상상도 못했어요. 머리 숱이 좋았던 때가 그립더라구요. 이번에 모발과 두피에 도움이 되는게 뭐가 있을까 알아보다가 주변에서 비오틴 추천을 받게되고 영양제를 한 번 먹어보기로 했죠. 저희 가족은 다들 숱이 많아서 두피관리는 따로 신경 쓰는 사람도 없으니 유전적인 요인은 아닌 것 같아요. 제 생각에는 미용실을 자주 다니고 센 성분의 약물에 계속 노출되는 것도 영향이 가해진 것 같았어요. 게다가 머리를 감고 잘 안 말리거나 시도 때도 없이 모자를 쓰는 사소한 행동들이 두피를.. 2021. 5. 17. 이전 1 다음
