잇몸에 좋은 영양제 치아 건강 생각해요

 

선천적으로 약한 부분들이
한 가지씩은 있을 거예요.
저는 다른 곳은 다 튼튼한데
잇몸이 좀 약한 편인데요.

그래서 칫솔질을 매일 잘 한다 해도
쉽게 피가 나기도 하고
조금만 피곤하면 퉁퉁
부어버려 씹는데 통증 때문에
결국엔 스케일링을 받고
잇몸에 좋은 영양제를 먹고 있어요.

 

 

 

처음에는 프로폴리스가 잇몸에
도움이 될 수 있다고 해서
프로폴리스추출물로 만든
치약을 사용해 보기도 했는데
한 동안 괜찮은 듯하다
면역력이 떨어지니 또 재발되더라고요.

그래서 잇몸 관리법에 대해 찾아보니
치실을 사용하는 것이 좋다고
해서 최근에는 양치를 하고 
마무리로 사용하고 있는데요.

 

 

뿐 만 아니라 근본적인 원인을
해결하기 위해 잇몸에 좋은 영양제도
섭취하고 있어요.

시중에 나온 것을 보면 
광고로 많이 접한 제품도 있고
난생 처음 보는 것도 있었는데요.
일단 저는 이왕 먹는 거
건강에 좋은 성분까지 함께
있는 것을 먹고 싶었어요.

 

 

그래서 제가 산 것은 
유유제약에서 나온 인사맥스인데요.
여기에는 제가 치약 사용할 때 함유 됐었던
프로폴리스추출물도 들어가있고
칼슘과 비타민D도 있더라고요.
이뿐 만 아니라 추가로 들어간 원료를
보니 저한테 딱이라는 생각이 들었어요.

 

 

칼슘이 부족하게 되면
뼈 관련 건강도 악화되지만
치아 강성에도 문제가 있어
자칫 딱딱한 걸 씹다가,
혹은 강한 충격이 아니어도
일부가 깨지거나 실금이 갈 수 있는데요.

 

 

 

그리고 30대 중후반부터는 
급격하게 골밀도가 떨어진다고 하더라고요.
그대로 방치하게 되면 중년이
돼서 골다공증이 발생하여 
쉽게 골절될 수 있다고 해요.

그런데 칼슘이 들어있어서 치아뿐 만 아니라 
뼈 건강을 챙길 수 있어 좋았어요.

 

 

그리고 이 성분의 
흡수를 위해선 비타D가
들어간 걸 먹는 것이 좋다고 하더라고요.
그런데 제가 산 거에 프로폴리스추출물과
함께 넣어져 마음에 들었어요.

부가적으로 총 여덟가지의 원료가
들어가 있는데 여기서 눈길이 갔던 것이
있었어요.

 

 

일단 베타시토스테롤로 이는 식물에서
발견되고 있는 식물성스테롤로
흔히 쌀겨나 콩 옥수수 속대 등 곡물에
들어있고 치석이 만들어지는 것을
막고 통증을 줄여서 오래전에는 
옥수수 속대를 끓여 입을 헹구거나
마셨다고 해요.

이 성분은 우리가 흔히 알고
있는 잇몸에 좋은 영양제에도 있지만 
10mg도 채 들어가있지 않은데 
130mg이나 들어있어서 많은
도움을 얻을 수 있겠더라고요.

 

 

두번째로 눈길이 갔던 건 리소짐인데요.
이는 우리가 흔하게 먹는 계란 흰자에
함유된 단백물질로 살균 소염 
기능이 있다고 해요.

 

꾸준히 섭취하면 잇몸에 
발생한 염증으로 인해
붓고 피나는 증상들이
개선될 수 있는 거라
역시 함량이 중요한데요.

시중에 나온 유명한 상품은 
30mg 정도 들어있지만
제가 먹고 있는 치아 영양제 속에는
100mg나 들어있어서 괜찮다느껴졌어요.

 

 

또 추가로 들어간 것을 보면 
옥수수수염분말, 코엔자임Q10, 
비타민C와 E, 콜라겐과 자일리톨 등
이 있어 평소 부족하기 쉬운 영양소를
동시에 섭취할 수 있겠더라고요.

 

 

섭취방법은 하루에 한 번만 
먹으면 되고 따로 개별 포장이
되어 있어 마음에 들었어요.

저는 최근에 다른 보조제도
먹고 있는데 그건 통에 담겨져서
따로 케이스에 담아 들고 다니거든요.

 

 

그런데 잇몸에 좋은 영양제는 PTP 개별포장이라
케이스에 담을 번거로움도 없는데요.

또한 병에 담긴 것은
최대한 손을 사용하지 않고
먹으려 해도 손이 닿을
상황들이 꽤 많이 생기는데
이건 개별포장이 된 거라
위생적으로 먹을 수 있어요.

 

 

여러 영양소의 집합체인데
타블렛이 크기도 않고 좋더라고요.
그리고 프로폴리스 때문에 그 특유의
향이 심할 줄 알았는데 생각보다
덜 나고 괜찮았어요. 

물이랑 같이 먹으면 넘김도 수월해서 
저는 저녁에 먹고 있는데요.

 

 

요즘엔 꼭 잇몸에 좋은 영양제가
아니라 하더라도
기능성을 따져 선택하시는
소비자들이 늘어났는데
이런 이유가 제조 과정이나
함량 때문이라고 해요.

그래서 어차피 먹을 거
꽤 많은 부분들을 비교했는데
일단 잇몸뿐 만 아니라 뼈에 도움이
되는 성분이 많아 
쭉 섭취해볼 예정이예요.

 

 

잇몸영양제 : 마이 파우치