google-site-verification=QcAOinZKgF0pJ-gJZunfJNGEaOEVArarG1DdWhzOKh8 멀티비타민 추천 복용시간 알아봐요
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건강정보

멀티비타민 추천 복용시간 알아봐요

by 건강척척석사 2023. 8. 23.


벌써 저도 나이가 이렇게
 됐다는 게 하나도 실감이 안나요.
 ​
 이렇게 시간은 하염없이 흐르고
 부모님은 벌써 갱년기에
 접어드신 것을 보면서
 항상 걱정이 되더라고요.
 ​
 그중에서도 아침에
 잘 못일어나는
 모습을 보고 더욱 걱정이 됐어요.
 ​
 특히 저희 아빠같은 경우에는
 아침형 인간이어서 항상
 새벽 5시면 눈을 뜨고
 하루를 시작하시곤 하셨거든요.
 ​
 걱정되는 마음에 멀티비타민 추천을 
알아보게 됐어요.
 ​


 도대체 어떤 것이 좋을까
 고민이 참 많았어요.
 ​
 단기간 먹고 금방 포기하는 게
 아니라, 꾸준히 챙겨 드시면서
 건강관리를 하는 데에
 도움이 되었으면 좋겠다 싶은
 생각이 있었거든요.
 ​
 그러다가 찾은
 포뉴 멀티비타민미네랄은
 합성향료나 화학부형제 같은
 인공 첨가물이 들어가지 않아
 저희 부모님도 편리하게
 드실 수가 있겠더라고요.


 그래서 멀티비타민 추천 받아
 이곳을 고르게 되었어요.
 ​
 일단 총 14가지의
 기능성 내용물들이 들어있어서
 꼼꼼하게 챙기기에 좋겠더라고요.
 ​
 영양밸런스가 깨지기 쉬운
 현대인들을 위한 비타민과
 미네랄이 총 14가지나 있어서
 누구나 부담없이 먹을 수가
 있겠다 싶었어요.
 ​
 내용물에 대해 알아보면
 비타민B1, B2, B6, 비타민C, D,
 나이아신, 몰디브덴, 비오틴,
 아연, 엽산, 판토텐산, 크롬
 해조칼슘까지 총 14가지예요.
 ​


 멀티비타민 추천 제품인 만큼
 내용물이 정말 다양하게
 구성되어 있는데요.
 ​
 그중에서도 나이아신은
 에너지 생성에 필요하고
 셀렌은 세포보호에 필요하기에
 저희 아빠에게 딱 필요한
 아이템이라고 생각했어요.
 ​
 그 외에도 해조칼슘을 통해
 뼈나 치아 형성을 도울 수 있고
 정상적인 혈액 응고에도
 도움을 받을 수 있잖아요.
 ​
 그래서 이것 하나만 제대로
 챙겨 먹으면 걱정이 없겠다는
 생각이 들더라고요.
 ​


 천연종합영양제인 만큼
 전부 다 자연유래로 구성됐기에
 합성이 아니라는 점도
 특징 중에 하나였어요.
 ​
 그리고 칼슘제외 하루 권장량을
 가득 채워 만들기도 했는데요.
 ​
 이런 멀티비타민의 경우
 여러 가지 영양소들을
 골고루 배합해서 먹어야 하기에
 하루 권장량을 못 채워서
 먹는 경우들이 있잖아요.
 ​
 근데 이건 합성첨가물 없이
 핵심 비타민의 권장량만
 채워 만들었더라고요.
 ​


 그리고 아무리 권장량을 채운
 멀티비타민이라고 하더라도
 화학첨가물들을 사용해서
 만든 경우들이 있어요.
 ​
 이걸 다량으로 먹게 되면
 인체에 부담이 되기 때문에
 첨가물 유무를 반드시
 사전에 확인하는 과정이
 필요할 것 같더라고요.
 ​


 제가 구입한 것은
 Chemical Additive Zero System으로
 화학첨가물이 넣지 않았다는 것을
 뜻하는 카제로템(CAZEROTEM) 인증을
 받은천연종합영양제이기도 해요.
 ​
 ​
 합성부형제 대신 미강추출물이나
 옥수수전분 등을 사용해서
 만들었거든요.
 ​

 
 그렇기 때문에 정제를 만드는
 과정에서 불필요한 아이템이
 함유되지 않았다는
 특징을 꼽아볼 수 있을 듯해요.
 ​
 따라서 저는 멀티비타민 추천을
 알아보다가 구입했지만
 임산부나 노년층 분들도 화학성분
 걱정 없이 섭취할 수 있어요.
 ​


 게다가 이 아이템은
 정제 사이즈가 워낙 작아서
 목구멍이 작은 사람들도
 편하게 먹을 수 있겠더라고요.
 ​
 저희 아빠 역시도
 목구멍이 작은 편이셔서
 컨디션이 좋지 않으실 땐
 가루로 으깨 드시곤 하거든요.
 ​
 근데 이건 사이즈가 작아서
 멀티비타민 복용시간에 맞춰
 크게 무리없이 먹을 수가
 있다는 점이 특징이었어요.
 ​
 따라서 All 비타민 하루 권장량을
 100% 채우고 정사이즈 작아
 청소년이나 어르신들도 섭취할 수 있어
 A100종합비타민이라고 불린다고 해요.
 ​


 천연종합영양제는
 흡수율이 높은 프리미엄 원료를
 사용해서 만들었는데요.
 ​
 대표적으로 인디안구스베리
 비타민C와 해조칼슘,
 비타민D3이 해당돼요.
 ​
 일단 인디안구스베리 비타민C는
 비타민C의 함량이
 일반 오렌지에 비해서 20배,
 그리고 토마토의 8배나
 많이 들어있어요.
 ​


 해조칼슘의 경우에는
 미네랄이 풍부한 바다에
 사는 식물성 칼슘인데요.
 ​
 그만큼 소화 흡수가 용이하고
 위장의 부담도 적기 때문에
 천연종합영양제를
 걱정없이 챙겨 먹을 수 있죠
 ​
 저희 아빠도 소화기능을 잘
 못하는 편이기 때문에
 이런 부분이 중요했는데
 실제로 먹어보니 소화가 잘 돼서
 부담이 하나도 없다는 말씀을
 저에게 해주셨어요.
 ​


 마침 얼마 전에 TV에서 봤는데
 멀티비타민 추천 제품답게
 12가지의 혼합유산균이
 부원료로 들어있다고
 하더라고요.
 ​
 소화&흡수를 담당하는
 유산균이 들어있어서
 이 유산균이 필수 영양소의
 흡수를 돕는 기능을 할 수 있어서
 이것 또한 반가웠어요
 ​
 부원료까지 꼼꼼하게 신경써서
 만든 느낌이 들었다고 해야 할까요?
 ​


 그리고 유기농 과일과 체소,
 베리류가 39가지나 들어가 있어
 평소 이런 과채류들을 잘 먹지
 않는 사람들에게는
 딱 필요한 천연종합영양제라는
 생각이 들더라고요.
 ​
 예를 들어 블루베리나
 비트루트, 크렌베리, 라즈베리
 같은 것들이요.
 ​
 편식을 잘 하는 분들에겐
 이런 것들이 들어있다는
 소식이 얼마나 반가울지
 상상도 가지 않네요
 ​


 WGM인증받은 아이템이라
 표기가 되어 있는
 함량이나 원산지 등에 대해
 100% 안심할 수 있었어요.
 ​
 그리고 수익금 일부를 초록우산에 기부까지
 된다고 하니 착한 소비를
 할 수 있어 괜히 뿌듯하더라고요.
 ​


 멀티비타민을 꾸준히
 챙겨 드시다 보니까
 요즘에는 전보다 아침에
 일어나는 게 수월하다고
 말씀을 하시더라고요.
 ​
 아빠를 위한
 천연 종합영양제로 제격이라는
 생각이 들었어요.
 ​
 이제 하나둘씩 나이가 들면서
 아빠, 엄마의 건강도
 걱정을 하게 되는데요.
 ​
 아빠가 만족하며 드시는 걸 보니
 다음엔 엄마를 위한
 여성 아이템도 하나
 알아봐야 할 것 같네요.

 

 

 

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