여성갱년기영양제 섭취법 섭취 이유

여성갱년기영양제 섭취법 섭취 이유 

 

최근에 친한 언니가 이상하게 변한 것 같아요. 
평소 활발하고 긍정적이었던 언니가 
자꾸 피곤해하고 갑자기 더위를 느끼는 거예요. 

처음엔 스트레스 때문인 줄 알았는데, 
알고 보니 갱년기 초기 증상이라고 하더라고요. 
갱년기라는 말은 익숙하지만
정확한 증상에 대해서는 잘 몰랐어요.

갱년기, 무엇인가요?

갱년기는 여성이 특정 나이에 
이르러 호르몬 변화가 일어나는 
자연스러운 생리적 과정이에요. 

대체로 40대 후반부터 50대 초반에 
두드러지게 나타나며, 생식 능력이 
점차 줄어드는 과정을 겪게 되죠. 

갱년기 자체는 병이 아니라 
여성의 생애 주기 중 하나에 불과하지만, 
이로 인한 물리적, 정서적 증상이 
생활의 질을 떨어뜨릴 수 있어 주의가 필요해요.

갱년기 초기증상?

갱년기의 가장 흔한 초기 증상 중 
하나는 체온의 불규칙한 변화예요. 

'핫플래시'라고 불리는 이 증상은 특히 밤에 심해지며, 
수면의 질을 떨어뜨리고 일상생활에 
큰 불편을 초래할 수 있어요. 

이것은 단순한 수면 부족을 넘어서 
스트레스나 우울증의 원인이 될 수 있어서, 
적절한 관리가 필요해요.

갱년기에는 감정의 불안정이 두드러져요. 
평소엔 별 문제가 되지 않던 것들에
대해 불안해지거나 민감해질 수 있죠. 

물리적인 측면에서도 피로와 
무기력이 동반되는 경우가 많아요. 
아무리 충분히 쉬어도 회복되지 않는 
피로감이나 일상 활동에 대한 
의욕 상실이 나타날 수 있어요.

갱년기 증상, 어떻게 관리하면 좋을까?

갱년기 증상을 관리하는 데 
규칙적인 운동이 중요해요. 

일주일에 세 번 이상, 적어도 30분씩 
운동하는 것이 좋습니다. 

운동은 호르몬 수준을 안정화시키고 
스트레스를 줄이며, 심혈관 건강에도 
긍정적인 영향을 미칩니다.

영양 균형이 잡힌 식사도 갱년기 관리에 중요해요. 
고칼로리 음식, 설탕, 소금을 줄이고, 
과일, 채소, 전곡식 위주의 식단을 추천해요. 

또한, 스트레스 관리는 
갱년기 초기 증상 관리에 필수적이에요. 
스트레스는 호르몬 수치에 부정적인 영향을 
미치기 때문에 명상, 요가, 아로마 테라피 등
 다양한 방법을 시도해보고, 
자신에게 가장 효과적인 방법을 찾는 것이 좋아요.

여성 갱년기영양제, 갱년기 증상 관리에 도움

갱년기 초기 증상을 관리하는 데 
여성 갱년기영양제 같은 
보충제 섭취도 하나의 방법이에요. 

이런 보충제는 필요한 영양소를 보충하여 
전반적인 웰빙 상태를 유지하고 
증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있죠.

감마리놀렌산은 호르몬 수준의 
변화와 관련된 증상을 완화하는 데 
도움을 줄 수 있어요. 

감마리놀렌산에서 프로스타글란딘이라는 
물질이 나오는데, 이 물질은 호르몬 균형을 
유지하여 갱년기 초기 증상을 
완화하는 역할을 합니다.

제가 추천하는 여성 갱년기 영양제는 
유유제약의 프리미엄 달맞이꽃종자유 감마리놀렌산이에요. 

이 제품은 뉴질랜드산 프리미엄 
달맞이꽃종자유를 기반으로 하며, 
엄선된 곳에서만 공수되어 토양 오염, 
중금속과 같은 오염물질로부터 
안전한 원료만을 사용해 신뢰할 수 있답니다.

이 여성 갱년기영양제에는 
감마리놀렌산의 하루 최대 섭취량인 300mg이 
함유되어 있어 갱년기 초기 증상 완화에 
도움을 줄 수 있어요. 

추출 과정에서는 저온압착 방식을 사용해 
영양성분의 손실을 최소화하고 있죠. 
대부분의 제품이 화학용매를 사용해 
대량으로 추출하는 경우가 많은데, 
이런 화학용매는 체내에 누적되면 
신체에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.

 

저온압착 공법과 첨가물 없는 안전성

제가 선택한 여성 갱년기영양제는 
45도 이하의 저온에서 압력만을 이용해 
성분의 손실을 최소화했어요. 

또한 화학첨가물 없이 안심하고 
섭취할 수 있는 제품이죠. 
달맞이꽃종자유 외에도 갱년기 초기 증상에 
도움을 줄 수 있는 여러 가지 성분들이 함유되어 있어요.

L-테아닌은 갱년기 초기 증상 중 
하나인 불면증을 완화하는 데 
도움을 줄 수 있어요. 

하루에 권장되는 200mg의 L-테아닌이
이 제품에 함유되어 있어 효능을 기대할 수 있습니다. 

이러한 성분들이 포함된 여성 갱년기영양제는 
갱년기 증상 관리에 큰 도움을 줄 수 있겠죠.

또한 이 여성갱년기 영양제에는
비타민E D-α-토코페롤이 22mg 함유되어 있어요. 

비타민E는 면역력 향상에 도움을 줄 수 있으며, 
하루에 10mg 이상을 섭취하는 것이 
좋다고 알려져 있어요. 

이 제품에는 22mg의 고함량이 들어있으며, 
자연에서 추출된 것이라 더욱 안심할 수 있죠.

PTP 개별포장으로 휴대성까지!

 PTP 개별포장으로 산패 가능성을 
차단했을 뿐만 아니라 휴대성도 갖추고 있어요. 
외출 시에도 잊지 않고 챙길 수 있죠. 

또한 식물성 연질캡슐을 사용해 
소화가 용이한데요,
동물성 젤라틴 캡슐에 비해 소화기관이 
약한 분들도 섭취에 불편함이 없어요.

갱년기 초기 증상은 잠깐 나타나고 
마는 게 아니라 장기적으로
지속되므로 생활 습관 개선, 
스트레스 관리, 보충제로의 꾸준한 관리가 중요해요. 

여성 갱년기 영양제를 선택할 때는 
No Chemical Evening Primrose L-Theanine로
갱년기 및 PMS 증상에 도움을 줄 수 있는 
달맞이꽃종자유와 테아닌이 
고함량으로 들어간 NCEL 감마리놀렌산 
제품이면 좋겠죠. 
2~3개월 정도 꾸준히 섭취해보면 
효과를 확인할 수 있을 거예요.

 

 

 

NCEL 유유제약 프리미엄 달맞이꽃종자유 감마리놀렌산 950mg x 120캡슐 : 마이 파우치