초산맘이면서 나이가 조금 있는 편이라
노산에 해당되는데 아기의 건강을 위해
영양제를 꼼꼼하게 챙겨 먹으려고
노력하고 있어요.
처음에는 입덧 때문에 음식 섭취도 힘들었지만
이제 임신 중기에 접어들면서 아기를 위해
더욱 신경 써야 한다는 생각이 들었어요.
임신 중기부터는 태아의 뇌와 시각 발달이
활발하게 이루어지는 시기라고 해서
최근에는 식물성 초임계 알티지 오메가3 추천을
받아 먹고 있는데요.
임산부가 오메가3를 섭취해야 하는 이유는
태아의 뇌와 눈 건강을 위해서예요.
특히 오메가3에 들어 있는 DHA는
아기의 뇌세포와 신경계 발달에
중요한 역할을 하는데요.
임신 중기부터는 태아의 뇌와 시각 기관이
급격히 성장하기 때문에 이 시기에
충분한 DHA를 공급해주는 것이
필수적이에요.
이 외에도 산모가 오메가3를 충분히
섭취하게 되면 조산의 위험을 줄여주고
출산 후 우울증을 예방하는 데도
도움을 줄 수 있어요.
따라서 태아 뿐 만 아니라
엄마 건강을 위한다면 관련 보충제를
섭취해주는 것이 중요하죠.
제품을 고를 때는
식물성 초임계 알티지 오메가3 추천하는데요.
일반적으로 오메가3는 생선에서 추출되지만
생선에는 중금속과 환경 오염 물질이
축적될 위험이 있어요.
하지만 식물성 오메가3는 해조류에서
추출하기 때문에 중금속
걱정 없이 섭취할 수 있죠.
이 외에도 식물성 초임계 알티지오메가3는
DHA가 중심 성분으로 EPA를 포함하지 않아요.
EPA는 성인들의 심혈관 건강에 도움이
되는 성분이지만 임산부와 태아에게는
DHA가 더 중요한 성분인데요.
앞서말했듯이 이 성분은 뇌와 신경계
발달에 직접적인 영향을 미치기 때문에
DHA함량이 높은 것을 선택하는 것이 좋아요.
이 외에도 식물성 초임계 알티지오메가3는
DHA가 중심 성분으로 EPA를 포함하지 않아요.
EPA는 성인들의 심혈관 건강에 도움이
되는 성분이지만 임산부와 태아에게는
DHA가 더 중요한 성분인데요.
앞서말했듯이 이 성분은 뇌와 신경계
발달에 직접적인 영향을 미치기 때문에
DHA함량이 높은 것을 선택하는 것이 좋아요.
시중에 판매되고 있는 것들을 보면
700~800mg이 많았는데
저는 아기 건강을 위해서
먹는 거라 1000mg로
고함량인 것을 고르게 됐죠.
그리고 원료도 프랑스의 Polaris사의
미세조류 원료를 사용하여
금속이나 환경 오염물질 걱정 없이
안심하고 섭취할 수 있는데요.
그리고 rTG 형태로 만들어졌어요.
이는 기존의 TG형보다 체내 흡수율이
훨씬 높아서 DHA가 몸에서 더욱 효
과적으로 작용할 수 있게 해해줘요.
rTG형은 자연 상태와 같은 구조를
가지고 있어 체내 흡수력이 뛰어나기
때문에 꾸준히 섭취하면
더 많은 도움을 줄 수 있게 되죠.
식물성 초임계 알티지 오메가3 추천
하는 것은 원료를 추출할 때
Qualitysilver 공법을 활용했는데요.
고온에서 화학용매를 사용하는 것이
아닌 저온에서 이산화탄소를 활용하여
추출을 하여 산화 가능성을 낮추고
순도 높은 원료를 얻을 수 있어요.
그리고 오메가3외에도 비타민E가
함유되어 있는데 합성이 아닌 천연
형태로 된 것이 들어갔더라고요.
천연 비타민E는 오메가3의 산화를
막아주는 역할을 하면서 항산화 작용에도
긍정적인 영향을 끼칠 수 있는데
11mg이 들어가 건강관리에
더 많은 도움을 줄 수 있죠.
캡슐은 식물성 연질 캡슐로 만들어져
있어 위에 부담을 주지 않고
소화가 잘 되어 식물성 초임계 알티지
오메가3 추천을 하는데요.
임산부는 소호가 잘 되지 않을 때가
많은데 식물성 캡슐로 만들어져서
괜찮더라고요.
포장 방식은 PTP 개별포장으로
한 캡슐씩 포장이 됐어요.
따라서 산화와 오염 걱정 없이
위생적으로 보관할 수 있고
개별 포장으로 되어 있기때문에
휴대가 가편해 외출을 할 때도
쉽게 챙겨 먹을 수 있어요.
이 외에도 식물성 초임계 알티지 오메가3 추천
하는 제품은 화학첨가물 없이
제조가 됐는데요.
HPMC,이산화규소와 같은 화학부형제가
들어가지 않아 카제로템 상표획득도 받았기
때문에 안심하고 섭취할 수 있어요.
Nochemical Vegetability DHA 1000mg로
NVD1000 오메가3로도 입소문이 났죠.
임산부와 태아의 건강을 위해서는
영양제 선택이 중요한데요.
태아 건강을 위해
식물성 초임계 알티지오메가3를
알아본다면 NVD1000 오메가3인지
확인 후 구입해보시길 바라요.
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