프로폴리스 효능 복용법 면역력에 좋은 음식

프로폴리스 효능 복용법 면역력에 좋은 음식

 

최근 들어 면역력이 떨어진
느낌이 들었어요.
잔기침이 자꾸 나고 잇몸 염증까지
생기면서 건강에 대한 걱정이 커졌죠.

예전에는 이런 증상이 없었는데
요즘 같은 환절기에는 
더 자주 나타나더라고요. 

고민하고 있으니 친구들이
프로폴리스 효능 복용법에 대해
얘기하며 면역력 강화에
좋다고 추천해줬어요.

처음에는 반신반의했지만, 
건강이 우선이니까 면역력이 뭔지
프로폴리스가 면역력에
어떤 도움을 줄 수 있는지 
제대로 알아보고 먹기로 했답니다. 

 

 

면역력은 우리 몸이 외부의 
바이러스나 세균 등으로부터
스스로를 보호할 수 있는 능력을 말해요.
쉽게 말해 우리 몸의 방어 시스템이죠.

면역력이 강하면 외부의 균이
침투해도 쉽게 이겨낼 수 있지만
약해지면 감기나 각종 질환에
쉽게 걸릴 수 있어요.

스트레스가 많고 식습관이 불규칙해지면
면역력이 떨어지기 쉽다고 해요. 

 

 

면역력이 떨어지면 우리 몸에
다양한 증상이 나타날 수 있어요.

쉽게 피로해지고, 자주 감기에
걸리거나 잔기침이 나기도 해요.
잇몸 염증이나 구내염이 생기기도 하죠.

그 원인으로는 불규칙한 
생활 습관, 과도한 스트레스, 
영양 부족 등이 있어요. 

 

 

면역력을 관리하기 위해서는
생활 습관을 개선하는 것이 중요해요.

규칙적인 수면과 식사를 하고
스트레스를 관리해야 해요.

또한 면역력에 좋은 음식을
섭취하는 것도 필요하죠.
생강, 마늘, 버섯 같은 식품이
면역력 강화에 좋다고 해요.

운동도 빼놓을 수 없어요.
매일 30분 정도 가벼운 걷기나
요가를 하면 면역력 강화에 도움이 돼요.
거기에 프로폴리스 효능 복용법까지
더한다면 더욱 효과적이겠죠.

 

 

프로폴리스는 꿀벌이 식물의
꽃봉오리나 나무의 수액을
자신의 타액과 혼합하여 만든
천연 물질이에요. 

이 물질은 강력한 항산화 작용을 해서
면역력을 강화하는 데 효과적이죠. 

플라보노이드라는 성분이
풍부하게 들어 있어 염증을 억제하고
세포를 보호하는 역할을 해요. 

브라질에서 추출되는 그린 프로폴리스는
프로폴리스 중에서도 특히 더 좋다고 해요.

 

 

그린 프로폴리스는 브라질 미나스
제라이스 주의 청정 고산지대에서
자라는 바카리스 나무에서 꿀벌이
채취한 특별한 프로폴리스예요.

이 지역에서만 자생하는데
독특한 기후 조건 덕분에
뛰어난 항산화 성분을 함유하고 있죠.

특히 '아르테필린C'라고 함유되어 있는데
이 성분은 항염증, 항균, 항암 효과가
뛰어난 것으로 알려져 있어요.

저도 이 때문에 그린 프로폴리스에
더 관심을 가지게 되었어요.

 

 

그린 프로폴리스는 여러 가지
형태로 섭취할 수 있어요.

정제, 스프레이, 액상 형태로
나오는데 자신의 생활 패턴에
맞는 제품을 선택하면 돼요.

개인적으로 저는 스프레이는 함량이 적고
액상은 향이 강해 정제된 걸 더 선호해요.

식전에 섭취하면 흡수가 더 잘된다고
하니 식전에 꾸준히 섭취해주세요.

프로폴리스 효능 복용법을
잘 알고 꾸준히 실천하면 면역력 관리에
도움을 받을 수 있을 거예요.

 

 

프로폴리스 효능 복용법을 
잘 알았다면 이제 좋은 제품을
고르는 것이 중요해요.

먼저 원산지와 성분 함량을
확인해야 해요.
브라질산 원료를 사용했는지
플라보노이드 함량이
충분한지를 살펴보세요. 

면역력에 시너지 효과를 줄 수 있는
다른 성분이 같이 들었는지
화학적 첨가물이 없는지도
확인하면 좋아요.

 

 

저는 여러 제품을 비교해 본 후에
'포뉴 그린 프로폴리스'를 선택했어요.

이 제품은 공식 인증을 받은
100% 브라질산 원료를 사용하고 있어요.
미나스 제라이스 주 청정 지역의
바카리스 나무에서 채취했죠. 

브라질 정부에서 직접 관리하니
품질을 믿고 먹을 수 있겠죠?
덕분에 프로폴리스 효능 복용법의
효과를 기대할 수 있어요.

 

 

또한 하루 최대 섭취량인
40mg의 플라보노이드가 들어있어요.

얼마전 플라보노이드의
일일 권장 섭취향이 17mg에서 
40mg으로 늘어났는데요.

바뀐 기준에 맞춰 함량을 늘렸다고 해요.
충분한 양을 한번에 챙길 수 있으니
너무 좋더라고요.

프로폴리스를 고를 때
플라보노이드 함량도
꼭 확인하는게 좋답니다.

 

 

게다가 건조효모에서 추출한
아연도 함께 들어 있어요.

정상적인 면역기능과 세포 분열에
아연은 꼭 필요한데요. 
부족할 경우 면역력이 떨어지기 쉽다고 해요.

프로폴리스를 먹으면서
아연도 함께 챙길 수 있으니
일석이조라는 생각이 들었어요.

 

 

제가 선택한 프로폴리스는
'IMG프로폴리스'라는 애칭도 있어요.

Immunity Green Propolis의 약자로
그린 프로폴리스와 아연의
시너지 효과를 뜻한다고 해요.

이렇게 면역력 강화에 좋은 
두 성분이 같이 있으니
따로 더 챙겨 먹을 필요도 없고
간편하게 건강을 챙길 수 있어
만족스러웠어요.

 

 

이 제품은 화학적 첨가물 없이
제조된 안전한 제품임을 인정받아
'카제로템(CAZEROTEM)' 인증도 획득했어요.

카제로템은 ‘화학 첨가물 제로 시스템’을
뜻하는데, 일반적으로 사용되는 
스테아린산마그네슘이나 이산화규소
같은 화학적 첨가물을 전혀
포함하지 않았다는 것을 보증한답니다. 

제품의 안전성은 정말 중요하잖아요.
특히 프로폴리스 효능 복용법을 통해
면역력을 강화하려면
이런 인증된 제품을 선택하는 것이
현명한 선택이라고 생각해요.

 

 

1일 1회, 1회 3정만
섭취하면 된다는 점도 장점이에요.
복용법이 간단해서 까먹지 않고
챙겨 먹을 수 있으니까요.

환절기에 면역력이 떨어져 힘들다면
IMG프로폴리스를 적극 추천드려요.

프로폴리스 효능 복용법을 잘 알고
따른다면 면역력 강화는 물론
전체적인 건강 관리에도 큰
도움을 받을 수 있을 거예요. 

꼭 챙기셔서 건강한 일상을 유지하길 바라요!

 

 

포뉴 IMG 그린 프로폴리스 브라질 카제로템 : 포뉴