밀크씨슬 효능 하루 권장량 알고 먹어요

밀크씨슬 효능 하루 권장량 알고 먹어요

 

최근 들어 피로가 너무 쌓이고
풀리지 않아서 주위에 물어보니
간 건강을 먼저 챙겨보라고 하더라고요.

평소 술을 자주 마시는 것도 아니고
나름대로 잘 챙겨 먹는다고
생각했는데도 몸이 무겁고
피곤함이 가시지 않았는데요.
그러다 찾게 된 게 바로
밀크씨슬 효능이였어요.

밀크씨슬이 간에 좋다는
이야기를 여러 번 들었지만,
이번에 자세히 알아보고 나니
왜 그런지 알겠더라고요.

특히 요즘같이 스트레스와
피로가 많은 시기에는 정말
간 건강이 중요하다는 생각이 들었어요.

 

 

밀크씨슬은 엉겅퀴라고도
불리는 국화과 식물로
실리마린이라는 성분이
풍부하게 들어있어요.

이 식물은 유럽과 아시아에서
주로 자라며, 고대 로마와
그리스 시대부터 간 건강과
소화 개선을 위해 널리 사용되어
왔다고 해요.

현대에는 간 건강을 유지하는 데
도움을 줄 수 있는 보충제로
많은 사랑을 받고 있어요. 

 

 

밀크씨슬 효능에 대해
조금 더 자세히 알아보면
실리마린이라는 성분이
간세포를 보호하고
간의 해독 작용을 도와줘요.

알코올이나 각종 독소로부터
간을 보호해주는 역할을 해서
피로가 쉽게 풀리지 않는
사람들에게 특히 추천할 만하답니다.

피로가 누적되어 간 건강이
걱정된다면 밀크씨슬을
꼭 한 번 챙겨보세요.

 

 

밀크씨슬을 직접 섭취하기 위해
어떤 음식을 먹으면 좋을까 궁금했는데
사실 밀크씨슬이 많이 들어있는
음식은 흔하지 않더라고요.

엉겅퀴 차나 샐러드에 넣어
먹을 수 있지만, 충분한 양을
얻기에는 한계가 있어요. 
맛도 약간 쓴 편이라
매일 챙겨 먹기 쉽지 않더라고요.

영양제로 보충하는 것이
가장 간편하고 효율적이라고 해요.

 

 

밀크씨슬의 하루 권장량은
130mg 정도로 권장되고 있어요.

일반적으로 간 건강을 유지하기
위해서는 이 정도 양을 매일
꾸준히 섭취하는 것이 좋다고 해요.

밀크씨슬은 아침, 점심, 저녁 중
어느 때나 섭취할 수 있지만
보통 아침 식후에 섭취하는 것이
흡수율을 높이고 위에 부담을
덜 주기 때문에 추천된답니다. 

특히 음식과 함께 먹으면
실리마린의 흡수가 더 원활해져요.

 

 

밀크씨슬 효능을 제대로 보려면
제품도 잘 확인하고 골라야 하는데요.

밀크씨슬은 복합 성분으로 된
제품을 선택하는 것이 좋아요.

간 건강에 도움이 되는 
비타민 B군이나 셀레늄 같은 성분이
함께 들어있으면 더욱 좋다고 해요.

또한 화학 첨가물이 들어있지 않은
제품을 선택하는 것도 중요해요.

저는 원료 손상을 막아주는
PTP 개별포장 형태인지도
확인하고 골랐어요.

 

 

제가 선택한 제품은 
바로 포뉴 밀크씨슬인데요.

이 제품은 하루 섭취량으로
밀크씨슬 추출물 130mg이
함유되어 있어요.

간 건강에 도움을 줄 수 있는
실리마린이 충분히 들어 있어서
간을 보호하고 피로 해소에
확실한 도움을 받을 수 있어 좋았어요.

 

 

게다가 이건 11중 기능성 형태로
복합 성분이 포함된 것이 
가장 큰 장점이에요.

단순히 밀크씨슬만 들어있는 것이
아니라, 간 건강에 필수적인
다양한 영양소가 복합적으로
들어있어 더 효과적이더라고요.

이런 복합 영양제는
간 건강뿐 아니라 전체적인
체력 회복에도 도움이 되기 때문에
바쁜 일상을 보내는 현대인들에게
딱 맞는 제품이에요.

그래서인지 '11중기능 밀크씨슬'
이라고도 불리며 인기가 있더라고요.

 

 

들어있는 성분을 살펴보면
우선 비타민 B군, 나이아신, 비오틴,
엽산 등이 들어있어요.

그 중에서도 비타민 B군은 
간이 해독 기능을 할 때
소모되는 중요한 영양소인데요.

이 제품에 풍부하게
들어있어서 더욱 좋았어요.

 

 

판토텐산, 아연, 셀레늄, 크롬 등의
성분도 들어있어요.

이 성분들은 각각 에너지 대사,
면역 기능 유지, 세포 보호 등
다양한 역할을 하기 때문에
밀크씨슬과 함께 간 건강을
더욱 효과적으로 
관리할 수 있답니다.

특히 아연과 셀레늄은
면역력을 높이는 데도
중요한 역할을 해서 전체적인
면역력 관리에도 좋아요.

 

 

또 하나 좋은 점은 카제로템(CAZEROTEM)
상표를 획득한 제품이라는 점이에요.

이 말은 제품에 화학 첨가물이
전혀 들어있지 않다는 것을 의미해요.
합성 화학물질을 사용하지 않은 만큼
안심하고 섭취할 수 있어요.

저는 특히 건강을 챙길 때
이런 부분을 중요하게 생각하는데,
이건 믿고 먹을 수 있어서 좋았어요.

 

 

뿐만 아니라 아쿠아 코팅이라는
기술로 정제를 만들었더라고요.

합성 첨가물을 사용하지 않은
코팅이라 먹을 때 이물감도 적고
손에 묻어나지 않아 좋았어요.

목넘김에 큰 불편함이 없어서
매일 꾸준히 챙겨 먹기 좋아요. 

 

 

게다가 PTP 개별포장이라
원료의 산패를 막아주고
위생적으로 보관할 수 있어요.

여러 개의 캡슐을 한 통에
담는 방식보다 이런
개별 포장이 훨씬 신선하게 
섭취할 수 있어서 좋더라고요.

여행이나 외출 시에도
간편하게 하나씩 챙겨갈 수
있어서 매우 편리했어요.

원료의 신선도를 유지하면서도
휴대성이 뛰어나서
더욱 만족스럽답니다.

 

 

간 건강은 곧 전체적인 건강과 직결되니
미리미리 챙기시는 것을 추천드려요.

피로가 누적되고 간 건강이
걱정되신다면, 11중기능 밀크씨슬로
밀크씨슬 효능을 한번 챙겨보세요.

간을 보호하고, 활력을 되찾는 데
도움을 줄 수 있을 거예요. 

 

 

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