직장인 특성상 하루종일 컴퓨터
앞에 앉아 있어야 하다 보니
자연스레 눈이 피로해요
그리고 잠깐 쉴 때에도 사실
스마트폰을 손에서 내려놓지
않으니까 무리가 가더라고요
나이가 먹을수록 이런 증상이
더 심해져서 이상할 정도로
침침하고 살짝 뿌연 느낌이 들고
건조하면서도 뻑뻑해요
또 자주 충혈되기도 하고 심지어
좀 아프고 불편한 느낌도 납니다
이렇듯 건강에 적신호가 켜졌다는 걸
분명히 느끼고 있어
유유제약 루테인을 챙기게 되었어요
시력 보호에 있어서 핵심은
도움이 되는 성분을 꾸준히 섭취하는 거에요
제가 선택한 건 유유제약 올인원 루테인 알티지오메가3
인데요
왜 이걸로 했는지 특장점 위주로
설명해 드리려고 해요
단 이미 망가진 뒤라면 당연히
병원을 가서 확인해야 하는 거고요
이건 상태가 나빠지지 않고 개선될 수
있도록 돕는 보조 성분이랍니다
사실 예전에는 심각성을 잘
몰랐었는데 건조함이 생기고
침침해지기 시작하면 금방
노화가 시작된다고 해요
단순히 컴퓨터를 많이 해서
불편해지는 게 아니라 노화로 인해
황반색소가 감소하게 되면서
불편함을 느낄 수 있다 하는데요
그러니 눈 건강을 지키는 핵심은
황반색소 유지라고 볼 수 있는데
그게 바로 루테인과 ㅇ메가3입니다
눈 피로 푸는 법에 포함되어야 하는
것으로 기본적으로 루테인이 있고
유유제약 루테인 제품처럼
ㅇ메가3나 비타민E, 셀렌, 아연 등에
대해서도 여러 가지를 다 포함하고
있다고 하면 더 좋다고 해요
그래서 여러 가지 시너지를
발휘해서 황반색소 밀도 유지에
큰 도움을 주고 건조하지 않게 해
실질적으로 불편함을 덜 느끼게 한다는데요
다른 것 대비해서 기본적으로
들어가 있는 것들에 대해서도
함량이 다 높은 편이어서 정말
도움이 될 것 같아 기대하며 복용중입니다
특히 루테인에 대해서 설명드릴게요
이건 필수이긴 한데 체내에서 합성이
불가능한 부분이기도 해요
꽃에서 추출하는 거니까 꾸준히
섭취하는 것으로만 채울 수 있는데
황반의 구성 성분이기도 합니다
황반은 망막 중심부에 위치한
신경 조직인데 시세포가 상당히
모여 있어서 시력에 관여해요
사실 시력이 흐려지는 건 노화 현상에
일부라고 볼 수 있는데 필요한 걸
잘 챙겨 먹는다면 상당히 늦출 수 있어요
오늘날은 단순히 나이 먹어서
시력 저하가 온다기보다는
눈의 피로도가 심해서 노화가 더
빠르게 진행이 된다고 하는데요
이런 부분을 예방하기 위해서라도
눈 피로 푸는 법은 필수인 것 같아요
ㅇ메가3는 안구 건조 지수를 낮추는데
도움이 되고 베타카로틴은
야간에도 잘 보이게 해준다 합니다
또 유해 산소 예방 및 항산화 작용
등에도 긍정적인 영향을 주고요
한 가지만 복용해도 이 모든 것에
대해 다 대비할 수 있단 점에 경제적이에요
사실 보는 것만큼 중요한 게
또 있을까 싶은데요 그렇기에
시력을 지킬 수 있는 건 꼭
챙겨 먹어야겠다고 생각했는데요
유유제약 루테인은 좀 특별한 게
ㅇ메가3 함유량도 상당히 높단 거에요
그래서 그에 걸맞는 변화도 느낄 수 있었죠
이 성분은 특히 신진대사를 원활하게 하고
혈액순환을 도와서 피 자체에
불순물 등이 섞여 있는 걸
개선하는 데에 도움된다고 합니다
아마 꾸준히 먹으면 피로 회복에도
큰 도움이 되지 않을까 싶어요
이번에 알아보니까 ㅇ메가3도
어디에서 추출하느냐에 따라서
종류가 다르다는 게 신기했는데요
대개 생선에서 많이 추출하는데
그 경우에는 중금속이라던지
미세 플라스틱 등 어류가 먹은
유해 물질에 노출될 위험이 있어요
그래서 꼭 먹이사슬 중에서도
최하단에 위치한 작은 어종에서
추출하는 게 더 좋다고 하는데요
이렇듯 원료 자체를 위험성 없게
꼼꼼하게 따져보는 점이 좋았습니다
만드는 과정은 저온초임계추출법을
적용하고 있었는데요
이 역시 산패하는 것을 방지하며
화학 용매를 사용하지 않으려는
방법이라고 해서 신기했어요
진짜로 딱 눈 피로 푸는 법 자체의
필요한 영향만 받을 수 있도록
다방면에서 신경쓰는 게 느껴졌죠
루테인, 오메가3, 베타카로틴 등은
물론 아연과 셀렌, 비타민E까지 포함돼
전반적으로 건강 관리에 좋을 듯 해요
아연은 면역 기능 향상에 좋고
셀렌은 유해산소 저하, 세포 보호,
혈액순환 개선에 도움이 된다 하니까요
그리고 비타민E역시 항산화작용을
적극적으로 하는 걸로 알려져 있어요
유유제약 루테인 안에는
이외에도 유기농 부원료가 무려
17종이나 들어 있는데요
유기농 인증은 받기도 쉽지 않은데
그만큼 안심해도 될 것 같아요
유기농 가루녹차, 야채분말, 혼합과일 등등
좋다고 하는 건 다 모여 있네요
그 외에도 인터넷에 찾아 보니
눈의 피로를 줄여준다 알려진
헤마토코쿠스추출물이 있다 해요
또 히알루론산 덕분에 안구를
보호할 수 있다고도 합니다
이에 대해서는 잘 모르지만
어쨌든 피로까지 관리할 수 있는 것 같아요
느낌 탓인지도 모르겠지만
눈 피로 푸는 법 알고 나선 좀 더
업무를 볼 때에 편안해진 느낌이에요
저는 원래 캡슐을 잘 못 삼키고
소화가 잘 안 되는 편인데요
이건 식물성 연질 캡슐을
사용해서 그런지 괜찮았어요
먹고 나서 속이 불편하지 않아요
포장 역시 개별적으로 돼 있어
들고 다니면서 먹기 편하고
보관이 용이하고 위생적입니다
중요한 것 외에 들어가면 안 되는
화학 부형제가 배제돼 있고요
화학 첨가물에 대해서 꺼리는
사람들도 편히 선택할 수 있습니다
오래 먹어도 괜찮을 것 같고요
유유제약 자체가 이미 오래된
역사를 갖고 있고 상당히
유명한 게 많이 있었어요
이렇듯 믿을 만한 곳에서
나온 제품으로 눈 피로 푸는 법에 더하다 보니
더 안심하게 되는 듯 해요
저처럼 장기간 컴퓨터를 하는
분은 반드시 챙겼으면 좋겠고요
책을 많이 보는 수험생이라던지
눈이 침침하고 건조하고 뻑뻑한
증상이 있다면 이를 조금이나마
줄여가기 위해서 유유제약 루테인 챙겨보세요
진짜 필요한 걸 안 챙기는 것보단
챙기는 게 훨씬 좋다는 걸 느끼고 있습니다
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