멀티비타민 쉽게 영양 챙기는 방법

 

"멀티비타민 쉽게 영양 챙기는 방법"

저는 조금 바쁜 날이 있으면 매번 
같은 증상이 나타나곤 했어요 
활력도 안나고 피로도 잘 안풀리고요
정말 많이 찾아보기도 했던 것 같아요 
진짜 이런 증상이 나타나면 식욕도 안나고
일에도 지장이 생기면서 일상생활을 할 때 
불편함이 너무 커서 최대한 컨디션 조절을 
잘 해보려고 하는데 그게 또 쉽지만은 않더라고요 

 

 

오래 쉬면 괜찮아 지겠지만 바쁜 것을
제가 마음대로 조절할 수 있는 것이 아니다보니
평소 관리할 만한 뭔가가 있어야 됐어요 
처음에는 몸이 너무 힘드니까 그런 거라고 
생각을 하니까 최대한 잘 먹어야겠다 싶었는데
이게 또 음식물을 섭취하는데 있어서도 
불편하니까 너무 힘들더라고요 

 

 

그렇게 이걸로 계속해서 어떻게 하면 좋을지
찾아보곤 했는데 얼마 전에 요즘처럼 바쁜
일상을 보내고 있는 현대인들에게는 꼭 
비타민을 필수로 챙겨 먹어야 한다고 했어요 
제가 고민하는 부분들에 도움이 될 것 같아서
바로 챙겨 먹게 됐어요

 

 

한번 증상이 나타나고 사라지면 괜찮지만
저처럼 꾸준하게 나타나는 사람들은 이런걸 
통해서 관리를 해주면 좋다고 하더라고요 
특히 저는 지금까지 다양한 방법으로 관리를
시도를 해보기도 했지만 만약 그 방법을 통해서
개선이 되지 않는다고 한다면 다른 방법으로 
변화를 줘서 지켜보는 것이 좋다고 했어요 
그래서 이번에는 이 제품을 먹는 것으로 
변화를 시도하게 된 것이었거든요

 

 

제가 선택한건 포뉴 멀티비타민미네랄 인데요
여기에는 일단 현대인들에게 꼭 필요한 
14가지 기능 성분이 모두 들어있다고 해요 
요즘은 워낙 바쁘게 살아가고 있고,
영양 있게 식사를 챙겨 먹을 수가 없는 것이
현실적으로 불가능하기 때문이에요
그런데 이건 필수라고 할 수 있는 14가지 
비타민과 함께 미네랄 성분을 하나로 모았고
자연유래 원료로 만들어졌기 때문에 누구나
부담 없이 먹을 수가 있는 부분이 있어요 

 

 

저도 찾아볼 때 간단하게 살펴본 부분인데요 
탄수화물과 에너지 대사에 필요한
자연유래 비타민B1이 1일 권장량 162% 충족할
정도로 들어 있기도 하고, 
정상적인 세포 분열과 함께 정상적인 면역기능에
필요한 아연이 1일 권장량 235%가 들어있더라고요
이러한 것들이 총 14가지가 들어있기 때문에 
당연히 도움이 될 것이라고 생각이 되기도 했어요 

 

 

제가 이번에 활력, 면역관리, 피로회복 관리를 어떻게 
해야 하는지에 대해서 알아 보니까 
시간이 지나면 해결이 될 것이라는 생각을 해서는
절대 안되는 부분이라고 해요 
대부분 과로를 하거나, 스트레스가 생겼을 때 
몸에서 이상 증상이 바로 나타나는 부분인데
이걸 그냥 방치해 두면 어떤 방향으로 
흘러 나갈지 모르기 때문이에요 
그래서 저는 진짜 이번 기회에 제대로 잡아보자는
생각으로 멀티비타민 알아보게 된거였는데요

 

 

대부분의 멀티비타민의 경우에는 
다양한 영양소를 정제에 골고루 배합을 해야 하기
때문에 1일 권장량을 모두 채우는 것은 어떻게
보면 어려운 경우가 많다고 하더라고요 
그런데 이건 합성 첨가물도 들어가지 않은데
핵심 비타민의 권장량을 꽉 채웠다고 하는데요
여기서 조심해야 하는 부분이 일일 권장량을
채웠다고 하더라도 계속해서 먹다 보면 
몸에 부담을 주는 화학 첨가물이 많이 들어가는
경우가 많기 때문에 꼭 이 것이 들어가지 않은
것을 확인을 해야 하는 부분이더라고요 

 

 

어떻게 보면 정말 건강을 생각해서 챙겨 먹는 것이고
저도 면역력도 떨어져서 입안 헐었을때가 너무 많다 보니까 
증상들 개선을 하기 위해서 챙겨 먹는 것이거든요 
그런데 만약 맛, 색, 향 등을 인공적으로 내기 위해
사용이 되는 첨가물이 들어간다고 하면 
먹기에 너무 부담이 될 것 같은데 이건 
그런게 들어가지 않고, 
미강 추출물이나 옥수수 전분 등을 사용을 해서
만들어졌기 때문에 너무 안심이 되는 부분이었어요

 

 

보통 제가 느끼는 증상이 있으면
휴식을 취하면 좋다고 하는데
그럴 수가 없는 현실이기 때문에 이렇게 챙기는게
어떻게 보면 필수적이라고 생각이 들더라고요 
그리고 이 부분은 제가 찾아보다가 알게 되었는데요
심지어 여기에는 12가지 혼합유산균이 부원료로
함유가 되어 있는데요

 

 

부원료도 자연 원료로 배합한 것을 보니까
전체적으로 깨끗한 영양제 같다는 생각이 들더라고요

 

 

그리고 또 최소 3년 이상 화학 비료나 농약 등의
합성된 화학 자재를 사용하지 않고 
유기물, 미생물 등의 자연적인 자재만을 사용하는
유기농 방식을 통한 부원료를 총 24가지나
함유를 했다고 해요 

 

 

보니까 케일부터 크랜베리, 신선초, 비트루트 등 
엄격하게 재배가 된 원료이니까 먹을 때도
안심이 되는 부분이 있는 것 같아요 
건강을 생각해서 먹는 것이기 때문에 이런 부분이
저는 중요하다 생각이 들더라고요 

 

 

우리나라 식품의약품 안전처 허가의 우수건강기능식품
제조기준 GMP 인증 시설에서 제조를 했고, 
품질의 정보나 원재료의 정보 등에 대해서도 
자세하게 살펴 볼 수 있도록 건강기능식품 이력추척관리
시스템이 적용이 되었다고 해서 저는 더 안심이 되었어요

 

 

저는 이런건 오래 먹어야 도움이 되는지,
아닌지 알게 될 것이라고 생각을 하거든요 
그래서 저는 멀티비타민 최대한 오래 먹어 보고 제가 
느꼈던 부분에 대해서 개선이 되었으면 좋을 것
같다는 생각을 하고 있어요 

 

 

목 넘김이 편안한 정제 사이즈이고,
제가 이렇게 알아본 만큼 건강하게 먹을 수 있으니까
나중에는 많은 도움이 될 것 같아요
멀티비타민으로 쉽게 영양 챙겨보세요

 

 

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