여성 종합영양제 꾸준히 챙겨 먹어요

 

저희 어머니가 드디어 갱년기가
시작되신 것 같았어요
평소와는 다르게 몸 구석구석 쑤시고
폐경으로 인해 우울감까지 늘어났다고
하시더라구요.

확실히 언제까지나 아름답고 든든한
어머니 일줄 알았지만 요통과 부종
안면홍조까지 심해지시는걸 보면서
너무 안쓰럽다고 생각했어요

저는 단순히 폐경이후 월경을 하지 않는
정도라고만 생각했는데 호르몬 때문이라
결국 그 외에도 몸이 적응하기 위해
이곳 저곳 신호를 보내는 거라고 하더라구요
그래서 저는 이번에 어머니에게 챙겨드리기 위해
석류즙, 유산균, 종합비타민 세개를 준비했어요

오늘은 그 중에서도 가장 고르기 어려운
여성 종합영양제에 대해 말씀드릴게요

 

 

이렇게 갱년기 여성들은 점점 늘어가지만
혼자서 괜히 끙끙 앓거나 적극적으로 
개선하려는 자세는 많이들 보이지 않는다고 해요

괜히 남편들과 자식들에게도 걱정끼치기 싫고
어차피 모두 겪는 증상이니 
크게 유난 떨지 말자고 생각한다고 하더라구요

하지만 이럴때 일수록 각종 영양소를
챙겨주면서 부족함 없이 보충되어 있어야
폐경을 제외한 다른 갱년기 증상들을
맞이할때에 건강하게 지나갈 수 있는거죠

그런 여성 종합영양제가 바로 
포뉴 멀티비타민미네랄 이었어요

 

 

제가 생각하는 이 제품의 가장 
좋은 점은 현대인에게 꼭 필요한
14가지 기능성 성분이 한꺼번에
들어있다는 점이었어요.
비타민도 종류가 다양하고 미네랄도
여러 종류가 있는데 어떤게 좋은지는
딱 와닿지 않아서 무얼 선택해야할까
고민할 필요도 없었으니까요

저도 잘 몰랐는데요. 성분을 보니
우리가 흔히 아는 비타민 B부터 
판토텐산이나 셀렌 같은 
영양소까지 다 모여있더라고요!
하지만 이렇게 봐도 뭐가 뭔지 
모르겠더라고요. 그래서 따로 좀 
알아봤어요. 

보통 갱년기 여성들은 손톱이 깨지거나
구각염, 설염, 머리빠짐, 피부노화
등을 제일 걱정한다고 하는데요

여기에는 나이아신, 몰리브덴
비오틴, 크롬, 판토텐산, 엽산, 아연
까지 일반적인 영양제에서는
보충하기 힘든 미네랄성분까지도 
일일권장량 이상 함유되어 있었죠

 

 

자세히 알아보니 셀렌은 유해한
산소로부터 세포를 보호하는 
역할을 한다고 해요. 그리고 
판토텐산은 에너지 생성에 꼭 
필요한 영양소라고 하네요! 

그리고 여기서 가장 중요한 건 
착한 원료를 이용했기 때문에 
누구나 부담 없이 먹을 수 있다는
점이었어요. 어쩐지 제가 
화학적인 물질에 조금 민감한 
체질인데 속이 편안하더라고요. 

 

 

아까도 말씀드렸다시피 1일 
권장량도 제가 중요하게 생각한 
것 중 하나인데요. 언젠가 
뉴스에서 이런 제품을 만들기 
위해서는 다양한 영양소를 정제에
넣느라 막상 중요한 1일 권장량을
채우지 못하는 경우가 많다는 걸 
본 적이 있거든요.

그리고 1일 권장량을 채운 
제품이라도 많이 오랫동안 먹으면
몸에 부담을 줄 수 있는 첨가물을
사용하는 경우가 왕왕 있다고 
해요. 그렇기 때문에 사기 전에 
첨가물의 유무도 확인해야 
하는게 좋다고 하더라구요 

 

 

하지만 이 제품은 자칫 예민하게 
몸이 반응할 수 있는 첨가물을 
제외하고 핵심 비타민의 권장량을
꽉 채워서 믿고 살 수 있었어요. 
그리고 이외에 다른 첨가물도 
넣지 않았다는 것이 중요한데요.

보통 이런 정제를 만들 때 제품의
맛과 향을 보존하기 위해서 
이산화규소나 HPMC 등을 넣어
만들거든요. 어쩐지 이름부터 
별로이지 않나요? 이런 물질은 
몸에 쌓이면 결국 몸의 부담으로
이어진다고 해요. 

 

 

그러나 포뉴 멀티비타민미네랄은
정제를 만들 때 저렇게 건강에 
문제를 일으킬 수 있는 부형제를
사용하지 않고 미강 추출물이나 
옥수수 전분 등을 사용해서 
만든다고 하네요.

그리고 이것도 믿을 수 없는 
중국산 원료를 사용하지 않았기 
때문에 마음 놓고 먹을 수 있었죠.
요즘 청결이나 위생이 많이 
중시되고 있잖아요. 그런 점에서 
여러모로 합격이라고 생각해요.

 

 

놀랍게도 장점은 여기서 끝나지
않는데요. 프리미엄 원료를 
사용했기 때문에 흡수력이 굉장히
뛰어나요. 일단 하나를 예로 들면
인디안구스베리 비타민 C는 주로
히말라야산맥에서 재배되는 
식물이에요.

비타민 C의 함량이 오렌지의 
20배가 들었고 토마토의 무려 
8배나 되죠. 그리고 자연에서 온
것이기 때문에 흡수율과 
활성도가 높은 장점이 있어요. 
이뿐만 아니라 해조칼슘이나 
다른 것들도 함유된 걸 확인할 수
있었어요. 

 

 

이런 영양제를 볼 때 원재료만큼
중요하게 봐야 할 것은 바로 
부재료라고 생각해요. 이 
제품에는 부원료로 12가지의 
혼합유산균이 들어가 있는데요. 

어느 날 할머니랑 같이 그 
프로그램을 보는데 유산균에 
관한 이야기를 하더라고요. 
거기서 말하기로 유산균은 
소화와 흡수를 담당하는 장을 
건강하게 만들어 필수 영양소의 
흡수를 돕는다고 하네요. 

 

 

유산균 외에 부원료는 또 있는데
바로 유기농 과일, 채소, 베리의 
39종이에요! 유기농의 자격을
얻기 위해서는 최소 3년 이상 
농약 등의 자재를 일체 사용하지
않아야 해요.

농약을 쓰지 않으려면 유기물과
미생물만을 이용해서 작물을 
재배해야 하죠. 그렇게 엄격한 
과정을 거쳐 재배된 유기농 과채
원료가 함유되어 있는 거예요. 
왜 이렇게 이 제품이 추천이 자주
되는지 알 수 있었네요. 

 

 

요즘은 어느 기업이나 투명함을 
내세우곤 하죠. 특히 영양제를 
만드는 회사라면 더 그렇고요.
포뉴도 마찬가지인데요. 이 
제품은 우리나라 식약처 허가의 
인증된 시설에서 제조하고 있죠.

제품의 기본 정보나 원재료 정보,
혹은 품질 정보 등의 상세 정보를 
볼 수 있는 건강기능식품
이력추적관리 시스템을 적용하고
있답니다! 이런 건 처음 봤는데 
정말 신기했어요. 출하된 
날짜까지 볼 수 있었으니까요. 

 

 

이 제품을 구매하고 가장 좋았던
점이라면 엄선된 원료와 투명한
정보 공개 말고도 하나가 더 
있어요. 착한 소비가 실현된다는
것이었죠. 포뉴는 초록우산 
어린이 재단을 통해 수익금의 
일부를 기부하고 있다고 해요.

그러니까 이 제품을 구매함으로써
저와 제 주위의 사람들의 건강을
챙기고 기부에도 참여할 수 
있다는 거예요. 요즘 기부에 정말
관심이 많았는데 잘된 일이었죠.
친구들한테 여성 종합영양제 추천 할 
때에도 이 점을 꼭 알려줬답니다. 

 

 

저는 목구멍이 평균에 비해 
크기가 작아요. 그래서 지금도 
정제를 먹을 때 힘들어서 물에다
녹여 먹거나 잘게 빻아서 먹고는
한답니다. 부끄러운 이야기인데
이 이야기를 왜 굳이 하냐면요.

이 제품을 먹으면서는 힘들다는
생각을 해본 적이 없기 때문이죠.
처음에는 걱정이 많았어요. 또 
못 삼키면 어쩌나 하고요. 그런데
막상 꺼내서 먹어보니 목 넘김이
편하더라고요! 정제를 편하게 
먹어본 적이 없는 저한테는 
신세계가 따로 없었어요.

 

 

하루에 두 번, 그때마다 딱 
세 정 먹으면 된다는 점도 
저한테는 장점으로 다가왔어요.
정제가 작으니 부담이 없으니까요.
다른 제품은 식후나 식전 같은
조건이 붙어서 신경이 많이 
쓰였거든요. 여성 종합영양제 추천하는
글을 볼 때 그런 건 모조리 
걸렀던 기억이 있네요. 

그런데 이건 하루에 아무 때나 
두 번만 먹으면 되니 시간이나 
일에 쫓길 필요가 없었어요. 
아까 말했듯 정제의 크기도 
작아서 부담 없이 편하게 먹을 수 
있었죠. 

 

 

지금까지 많은 여성 종합영양제 
찾아보았지만 이것만큼 마음에 들었던
적이 없는 것 같아요. 주위의
친구에게도 소개해 주니 다들 
만족하는 것 같더라고요. 
저는 저번 어머니 생신에 선물로
드렸었어요


지금은 먹은 지 한 달 정도 
시간이 흘렀는데요. 예전과 
비교하면 많이 밝아졌다는 말을 
자주 들어요. 저도 그렇게 느끼고 
있고요. 혹시나 예전의 저처럼 
갱년기 어머니께 어떤걸
드리면 건강해지시고 좋을까 
고민이 있으신 분이 있다면 
한 번쯤 살펴보시기 바라요

 

 

멀티비타민 종합비타민 : 포뉴