임산부 비타민C 성분보고 선택해요

 

최근 들어서 날씨를 예측하기가 어렵더라고요. 
게다가 코로나19로 집에서 
보내는 시간이 많아진 
아이들까지 케어해야 해서 
그런 걸까요? 

요즘 들어 쉽게 피로해지고 
잠을 자도 피로가 해소되지 
않는 탓에 고민이 많았어요. 
아들 축구 교실 같은 반 
학부모 모임에서 비타민C가 
피로에 좋다는 이야기를 듣고 
영양제를 먹어야겠다고 결심했죠.

 

 

아무래도 뱃속에 있는 
둘째에게 영향이 가는 것이다 보니
좋은 임산부 비타민C를 
고르고 싶어서 꽤 오래 
알아봤던 것 같아요. 

광고는 너도나도 좋은 점만 부각하니 
어떤 걸 골라야 할지 모르겠더라고요. 
입소문이 가장 정확하겠다 싶어 
지인들에게 많이 물어보고 다녔어요. 
그러다가 추천받게 된 게 유유제약
유유 퓨어비타민C 였어요.

 

 

아이와 제 건강에 해로울 수 있으니
 화학첨가물이 들어가지는 
않았는지를 가장 꼼꼼이 따져봤는데 
제가 추천 받은 이 제품은 
인디안구스베리라는 과일에서 
추출한 비타민C란 점에서 
자연친화적이고 안전하다는 
생각에 안심이 됐어요. 
비타민C 일일 권장 섭취량보다 
두 배가 많은 200mg이 
들어 있다는 점도 마음에 들었고요.

 

 

제가 알아본 바에 의하면 
시중의 많은 임산부 비타민C에 
좋은 맛, 향, 색을 내기 위해 
화학 부형제와 같은 
첨가물을 넣는다고 해요. 
실제로 성분을 보기 전까지 
표기되어 있는 특징이나 
장점 등이 꽤나 마음에 들었던 
다른 임산부 비타민C도
 뒷면에 있는 성분표를 
자세히 들여다보니 
스테아린산 마그네슘이 
포함되어 있더라고요.

 

 

스테아린산마그네슘을 포함해서 
이산화규소, HPMC(하이프로멜로스), 
착색료, 감미료, 등은 
일반 성인이 섭취 시에도 
위험하다고 하는데요. 
하물며 저와 같은 임산부가 
섭취했을 때에는 뱃속의 아기에게도 
영향이 간다고 생각하니
너무 끔찍하더라고요. 
임산부 비타민C를 선택할 때 
이런 것들은 꼭 피해야할 것같아요.

 

 

국민 건강통계에 따르면 
우리나라 국민의 비타민C 섭취량은 
권장 섭취량에 약 60% 정도밖에
미치지 못하는 수준이라고 하는데요. 
저 또한 이번에 임산부 비타민C를 
구매하기로 결심하기 전까지는 
비타민C의 중요성을 알지 못해서 
섭취를 등한시했었죠. 
하지만 비타민C는 음식으로 
반드시 섭취해야 하는 
필수 비타민의 한 종류라는 사실!

 

 

비타민C는 기침과 같은 질환으로부터 
우리 몸을 보호해 주는 
면역 기능을 수행할 뿐 아니라 
강력한 환원제로써 항산화 작용과
 생리적 기능에도 영향을 미치기 때문에 
우리 몸에 꼭 필요하다고 해요. 
땀과 소변 등으로 배출되는 양을 
고려하면 일일 권장량이 100mg이지만 
그 이상으로 충분하게 섭취해 
주는 것이 건강에 좋을 것 같아요.

 

 

구매하고 실제로 받아보니 
패키지가 '비타민'하면 떠오르는 
상큼한 오렌지색이더라고요. 
디자인이 우중충하면 왠지 
먹고 싶은 마음이 떨어지기 쉽잖아요. 
그런데 상큼하고 또렷한 
디자인 덕분에 찾기도 쉽고 
먹기도 좋을 것 같았어요. 
크기도 앙증맞아서 쉽게 잡을 수 있고요. 
한 통에는 총 60정이 들어 있는데, 
1일 1회 1정씩 총 2개월 분량이에요.

 

 

제가 가장 마음에 들었던 부분은 
비타민C 함량인데요. 
시중에 다양한 임산부 비타민C가 있지만 
비슷한 가격대의 타제품들은 대부분 
함량이 100mg인 것들이 많더라고요. 
그런데 저는 하루 한 알로 200mg의 
비타민C를 섭취할 수 있으니 
너무 편리했어요. 일일 권장량보다 
넉넉한 양의 섭취로 마음도 안심됐고요.

 

 

아시다시피 비타민C는 수용성이라 
과량 섭취를 해도 몸 밖으로 
쉽게 배출이 되는 특성을 가지고 있잖아요. 
그래서 정량을 섭취하는 것보다는 
일일 권장량의 2배를 섭취함으로써 
배출 후에도 걱정 없는 것이 
나은 것 같아요. 
저희 친정어머니께서 
비타민C 메가도스를 하고 계셨는데 
이게 더 섭취하기 괜찮은 것 같아서
저와 함께 먹기 시작하셨답니다.

 

 

인디안구스베리와 함께 들어간 
부원료도 아주 우수한 재료로
엄선했음을 알 수 있었는데요. 
해조분말은 변비, 빈혈, 그
리고 각종 성인병 예방에 
도움을 준다고 해요. 
리놀레산과 비타민 E가 
풍부한 것으로 알려진 
목화 씨유 분말도 포함되어 
있다고 하더라고요. 
이렇게 좋은 원료로 채운 
비타민C이기에 저는 지금까지 
꾸준히 지속적으로 섭취해오고 있어요.

 

 

아무래도 오랜 기간 동안 섭취가 
필요한 임산부 비타민C인 만큼 
밀폐성도 중요했는데요. 
완전 밀폐 용기에 담겨 있어서 
빛, 습기, 수분 등이 철저하게 
차단되니 안심할 수 있었어요. 
또 저희 집 첫째가 한창 
호기심 많을 나이라 걱정스러웠는데 
이중 안전 마개가 있어 
열고 먹을 걱정도 없으니 
더할 나위 없이 만족스러웠답니다.

 

 

또 이건 임산부 비타민C를 
구매한 뒤에 알게 된 사실인데요. 
제조 공정 과정도 무지 안전하고 
투명하게 관리하고 있었어요. 
GMP 인증을 받은 공장에서 
생산하고 있고 뿐만 아니라 
건강기능식품이력 추적을 통해 
유통과정까지 투명하게 
공개한다고 하니 더욱더 신뢰하고 
먹을 수 있게 되더라고요.

 

사실 예전부터 제약회사에 관심이 많아서 
이곳저곳 알게 되었었어요. 
그때 베노플러스, 유판씨 등으로 
유명한 유유제약에 대해 
좋은 인상을 가지고 있었죠. 
약 80년 된 국내 제약회사인 만큼 
원료의 출처나 안정성을 
정확히 알 수 없는 해외 제품보다 
저는 신뢰가 더 가더라고요.

 

 

 

저와 같이 집안일하랴 육아하랴 
바쁜 일상으로 불규칙한 
음식 섭취를 하는 주부님들, 
또 임신 전후 철의 흡수를 돕는 
영양소 섭취가 필요한 임산부님들, 
또는 과다한 업무로 지친 우리 남편들, 
평소 과일이나 채소 등의 섭취가 
부족해 쉽게 피곤하고 
특히 요즘 같은 환절기에 
면역 질환 때문에 고생하시는 분들께 
꼭 추천드리고 싶어요. 특히 임산부들은
임산부 비타민C 꼭 챙겨보세요!

 

 

천연 비타민c : 마이 파우치