엽산 영양제 하루 한 번 챙겨요!

 

벌써 결혼한 지도 
1년이 다 되어가는 지금
저희도 슬슬 아이를 
가질 준비를 하기 위해
서로 몸을 만드려고 
집중을 하고 있는데요.

임신준비 단계에 엽산을 
꼭 먹어야 한다고 해서 
엽산 영양제를 먹기 시작했죠.

 

 

임산부에게 좋은 엽산은
비타민 B9이라고 불리운다는데
사실 좋다고는 알려져 있는데
왜 도움이 되는 건지 잘 몰라서
그 부분부터 찾아보았는데요. 

임신을 하게 되면 아이에게
공급을 해줘야하는 혈액의 양이 
50% 가까이 늘게 된다고 하더라고요.
그 과정에서 혈액을 만드는것 중
필요한 게 바로 이 것인 거죠. 
몸 안에 저장을 많이 안 해두는
영양소로 알려져서 따로 
챙겨먹어 주어야한다는 걸 알게되었어요.

 

 

일단 저 같은 경우는 최대한 
아스파라거스나 시금치와 같은 
야채들을 많이 먹어주려고 있죠.

식습관에도 변화를 주고 있는데 
임신 전부터 챙겨먹어야 한다고 해서 
믿을 수 있는 곳에서 
먹기 위해 제 나름대로 엽산 영양제
고르는 기준점을 정리했는데요.

 

 

일단 가장 첫번째는 
믿을 수 있는 곳인지
우리나라 식품의약품안전처 허가 
받은 곳인가 확인을 했고요. 

두번째로는 기능식품이력
추적관리를 통해서 원재료정보와
품질 정보등을 투명하게 
볼 수 있는 곳인지를 보았죠. 

그리고 세번째로는
합성부형제가 들어가있는지까지
체크를해서 선택을 했는데요.

 

 

제가 선택을 한 포뉴 엽산 400은
레몬에서 추출을 하여서
자연유래로 안전성이
높아서 믿을 수 있었는데요. 
레몬추출뿐 아니라 전반적으로
자연원료를 담은 유기농부원료로
과일과 채소 등이 들어가있었죠.

참고로 유기농의 경우
최소 3년 이상 화학자재를 
사용하지 않은 농업방식을 
뜻한다고 하더라고요. 
합성된 자재를 사용한 경우 
아무리 물로 씻어낸다고 해도
잔류된 비료가 있을 수 있어
몸에 쌓이게 되면 
부작용이 일어날 수 있다고해요.

 

 

그렇기 때문에 인증을 받기가
생각보다 쉽지 않다고 알려져있어요.
반대로 생각을 하게 되면
그만큼 인증을 받으면
더 안심하고 먹을 수 있다고
볼 수 있었답니다.

채소의 경우 당근부터 시작을 해서 
몸에 좋다고 알려져 있는 
다양한 과일들이 무려 15종이
들어가있는 것을 확인했고요.
유기농 채소들은 13종으로
녹차와 미나리 등이 들어있었죠.

 

 

그래서 해당 부분을 꼼꼼히
챙겨 주어야 하는데요. 
이번에 공부를 하면서 
알게 된 부분들이 또 있었죠.
바로 대사를 위한 건조효모로
불리우는 B12가 사용이 되는데
이게 체내에 충분하지 않으면
결핍이 올 확률이 높다고 하더라고요. 

그렇기 때문에 혈액생산과
신경에 필수라고 불리우는
B12를 같이 섭취를 해주는 것이
가장 중요하다고 하더라고요. 
여기에는 1일 기준치 대비해서 
138%라는 높은 양이 들어가 있어
다른데 비해서 더 도움이 된다고 해요.

 

 

저처럼 임신 준비하시지않더라도
인스턴트랑 육류같은거
먹으면서 야채 잘 안 먹고
영양소가 필요한 분들께도
좋은 엽산 영양제 인데요! 
건강을 생각하시는 분들
활력을 위해서 챙겨드시면
더 도움이 될 것 같아요.

이 제품을 선택한 이유 중
다른 또 한 가지는! 
용기도 포함이 되는데요. 
제품의 특징을 감안하여
용기도 꼼꼼히 신경을 
써주었더라고요! 

 

 

혹시 모르는 사고를
예방하기 위해서 
이중 안전마개를 사용하고
정제를 보호하기 위해서 
완전 밀폐용기로 
빛이랑 수분등을 차단했죠.

제가 찾아보니까 생각보다
이렇게 밀폐용기로 
된 것 보다는 통으로 
포장이 되어있는게 많았거든요. 
디테일을 꼼꼼하게 
체크를 했구나라고 느껴졌답니다.

 

 

엽산 영양제 하루에 한 번만 
챙겨먹어주면 되니
포뉴 엽산 400
챙겨먹는 것 자체는 
어렵지가 않았었는데요. 

여기에서 팁 하나를
말씀드리자고 하면 
용기 안에 손을 넣어서
꺼내면 안되고 
뚜껑에 따로 덜어
먹어주어야 한다고해요.
아까 말씀드렸듯이 
빛에 예민하기 때문에 
직사광선을 피해서 
서늘한 곳에 보관해야 하더라고요.

 

 

그래서 저는 부엌 식탁에
올려두고 아침에 밥 먹고
나가기 전에 하나씩 
먹어주고있는데요. 
임신 준비에서부터 
출산 전까지 
포뉴 엽산 400 열심히 먹어보려고요.

이제 막 준비하는 단계라
좋은 소식을
들려드리지는 못했지만
준비를 제대로 하고 있는만큼
아마 곧 좋은 소식으로 
인사를 드릴수 있게 
더 열심히 노력을 해볼게요!

 

 

아 물론! 저는
처음부터 조금 먹는다고
단번에 좋아지지는 
않을 것을 알기에
꾸준히 먹어주고 있는데요.
믿을 수 있는 브랜드를 선택해
꾸준히 먹어주는게 중요한 것 같아요.

요즘에 저는 나름대로
채소를 고루 먹어주려고
노력을 같이 해서 그런지몰라도
신기하게도 요즘에 낯빛이
많이 좋아진 것 같다는
이야기를 많이 들어서 
컨디션도 아주 좋답니다.

 

 

다른 곳들을 찾아보니 확실히
기능성 대비 저렴한 가격으로
재구매를 하면서 제 주위에
임신 준비하고 있는 친구들에게도
선물을 해주려고 하고 있는데요. 

타블렛 1정이 크지 않아서 
가볍게 먹기가 좋더라고요. 
저는 크면 꼭 목에 걸려가지고
잘라서 먹는 편이거든요
이거는 그럴 필요 없이
미지근한 물이랑 챙겨 먹고 있죠.

 

 

1통이 총 2개월분이 들어가는데
벌써 지금 거의 다 먹어가서 
하나 더 주문을 하려고있고요.
가격대가 부담이 없어 
더 좋았던 것 같아요.

주위에서 좋아진다는 
이야기를 계속해주니까
덕분에 임신 준비하는 과정에서
몸을 만들어가는 과정이
하루하루 행복해지는 것 같아요.
몸 컨디션만큼 마음의 컨디션도
굉장히 중요한 것 알고 계시죠?
마음이 건강해야 다 건강하다고요!

 

 

아 그리고 마지막으로
이 브랜드 같은 경우는 
초록우산 어린이 재단을 통해서
수익금 일부를 기부해주며
아동지원 사업에 동참해주는
착한 소비를 실천하는곳이라
더 신뢰도가 생기더라고요. 

우리 모두 엽산 영양제 챙겨먹으면서 
착한소비로 기부까지 하면서
마음도 건강도 챙겨보시는 것 
어떠하실까요?

우리 모두 건강이 중요한 지금!
함께 힘내보아요

 

 

 

 

임산부 엽산 천연 : 포뉴