비타민C4 활성산소 제거 비타민C 챙겨요 음식을 통해서 섭취할 수 있는 영양소에는 한계가 있는 듯 해요. 사실 평소에 식단을 통해서 몸에 필요한 것을 다 공급을 받으려면 신선한 채소를 많이 먹어주는 게 정말 중요한 것 같은데요. 그런데 회사 다니면서 이런거 다 챙겨 먹기가 어디 쉽나요. 그냥 활성산소 제거를 위한 비티민C영양제 챙겨 먹는 것이 훨씬 빠르고 좋은 길이라고 생각하게 되는데요. 평소에 샐러드같은 것을 통해 나름 야채를 챙겨주고 있지만 이정도로는 부족하니까요. 한국인들은 채소를 나름대로 자주 먹는다고는 하는데 열에 익히거나 볶으면 좋은 것들은 날아갈 수도 있으니까요. 그러니 식습관만으로 챙기려 생각하기 보다는 아예 정제를 추가적으로 먹어주는 것이 좋다고 하더라고요. 그렇다고 해서 먹는 것을 마구 아무거나 먹어도 된다는 것은 절대 아니고.. 2022. 10. 5. 비타민 c 하루 권장량 음식 말고 챙기기 날씨가 이래서 그런지 체력이 매우 딸리고 일하는게 버겁다는 것이 확 느껴지고 막 그랬었는데요. 퇴근하고 돌아오면 피로도도 장난이 아니라 밥도 먹지 않고서 곯아떨어질 때도 있었고 이러니 더욱 건강이 안좋아지는 것이 팍팍 느껴졌었답니다. 친구한테 이런 얘기를 하니 보충제를 먹어보라고 해서 일단 비타민 c 하루 권장량을 살핀 후 챙겨보기로 했는데요. 일단 내 건강을 위해서 챙겨 먹는 제품이다보니, 조금 더 깐깐하게 알아보고 구비를 하게 되었는데요. 얼마나 성분이 괜찮은지부터 시작해 몸에 좋지 않은 것은 없는지까지 꼼꼼하게 잘 따져보았었어요. 거기다 아무래도 직장인이다보니 먹는 것이 너무 번거로우면 안되서 그런 부분까지 고려해서 골라낸 제품을 사기로 했어요. 사실 비타민 C 음식을 통해서 하루권장량을 채울 수는.. 2022. 7. 29. 비타민 c 하루 권장량 메가도스 하려면! 평소 기관지가 약한 편이라 감기 증상이 잦아요. 겨울이나 환절기 때는 조심하는 편이지만 계절마다 찾아오는 날씨 변화에 예민하긴 하더라고요. 그렇다고 신경 써서 케어를 하진 않았었는데 확실히 나이가 드니까 몸의 변화가 체력적으로 많은 한계를 가져다주더라고요. 이 때문에 방법을 고민하다가 비타민 c 하루 권장량을 맞춰서 챙기는 게 좋을 것 같다고 생각했어요. 면역기능이 남들보다 많이 약하다면 피로감이 더 클 수 있다고 해요. 그래서 이와 관련해서 관리할만한 영양제를 많이 권해줬어요. 치료를 받는 것도 좋지만 병이라고 느낄 만큼은 아니었기 때문에 큰 문제의 예방을 목적으로 평소 케어를 해주려고 했던 거예요. 그렇지만 건강식품이 모든 걸 해결해 주진 않기 때문에 꾸준히 챙기면서 식단 관리도 해야 하는 거고 운동.. 2021. 12. 31. 임산부 비타민C 성분보고 선택해요 최근 들어서 날씨를 예측하기가 어렵더라고요. 게다가 코로나19로 집에서 보내는 시간이 많아진 아이들까지 케어해야 해서 그런 걸까요? 요즘 들어 쉽게 피로해지고 잠을 자도 피로가 해소되지 않는 탓에 고민이 많았어요. 아들 축구 교실 같은 반 학부모 모임에서 비타민C가 피로에 좋다는 이야기를 듣고 영양제를 먹어야겠다고 결심했죠. 아무래도 뱃속에 있는 둘째에게 영향이 가는 것이다 보니 좋은 임산부 비타민C를 고르고 싶어서 꽤 오래 알아봤던 것 같아요. 광고는 너도나도 좋은 점만 부각하니 어떤 걸 골라야 할지 모르겠더라고요. 입소문이 가장 정확하겠다 싶어 지인들에게 많이 물어보고 다녔어요. 그러다가 추천받게 된 게 유유제약 유유 퓨어비타민C 였어요. 아이와 제 건강에 해로울 수 있으니 화학첨가물이 들어가지는 않.. 2021. 9. 16. 이전 1 다음
