임산부 영양제9 임산부 비타민C 성분보고 선택해요 최근 들어서 날씨를 예측하기가 어렵더라고요. 게다가 코로나19로 집에서 보내는 시간이 많아진 아이들까지 케어해야 해서 그런 걸까요? 요즘 들어 쉽게 피로해지고 잠을 자도 피로가 해소되지 않는 탓에 고민이 많았어요. 아들 축구 교실 같은 반 학부모 모임에서 비타민C가 피로에 좋다는 이야기를 듣고 영양제를 먹어야겠다고 결심했죠. 아무래도 뱃속에 있는 둘째에게 영향이 가는 것이다 보니 좋은 임산부 비타민C를 고르고 싶어서 꽤 오래 알아봤던 것 같아요. 광고는 너도나도 좋은 점만 부각하니 어떤 걸 골라야 할지 모르겠더라고요. 입소문이 가장 정확하겠다 싶어 지인들에게 많이 물어보고 다녔어요. 그러다가 추천받게 된 게 유유제약 유유 퓨어비타민C 였어요. 아이와 제 건강에 해로울 수 있으니 화학첨가물이 들어가지는 않.. 2021. 9. 16. 빈혈수치 확인과 철분 필요성 종종 어지럼증이 느껴진다면 다양한 원인이 있겠지만 의심해봐야 되는 것 중 하나가 바로 빈혈수치 라고 해요. 다만 지속적이지 않다면 이를 방치하는 게 대부분일 텐데요. 문제는 임신할 경우에는 이러한 증상이 나타나기 전에도 미리 철분제를 섭취해야 한다더라고요. 임신 중기인 16주 정도부터 출산하고 3개월 수유기 때가지는 혈액 요구량이 증가하는 시기이기 때문에 산모와 태아를 위한다면 반드시 섭취를 해야 했어요. 기본적으로 건강검진할 때 혈색소 검사가 있는 만큼 우리 몸의 여러 신체 조직에 산소 등의 운반해야 하는 적혈구의 주요 성분이기도 해서 이를 통해 빈혈을 진단하는 거라고 해요. 알아보니 임신 중에 정상적으로 나오는 수치가 11.0 g/dL 이상이라고 해요. 이보다 미만일 경우는 보충제를 챙겨야 하는 거죠.. 2021. 9. 10. 임산부 엽산제 꼭 챙겨야하는 이유 오랜 친구가 이번에 임신소식을 전해줬어요. 주변에서 오랜만에 들려온 소식이어서 다들 어떤 선물을 해야 할지 모르더라고요. 저 역시 임산부선물에 대해서는 잘 모르는지라 인터넷에 검색해서 주기로 했죠. 그런데 무엇보다 중요한 게 영양제 섭취더라고요. 그래서 저는 가장 첫 번째로 챙겨야 한다는 임산부 엽산제를 찾아봤죠. 엽산은 임신준비기간부터 섭취하면 좋다고 하더라고요. 임신이 되기 전까지는 부부가 함께 먹는 게 좋고 아이가 생기면 엄마만 챙기면 되는 거래요. 계획하기 1개월에서 3개월 전부터 섭취하는 게 일반적이라고 해요. 문득 그 많은 영양소 중에서 왜 꼭 첫 번째로 불리는 영양제가 된 건지 궁금하더라고요. 이건 비타민B9라고도 불리고 있는 수용성비타민인데 주로 적혈구를 만드는 데 쓰인다고 해요. 또 세포.. 2021. 5. 21. 엽산 추천 현명하게 고르는 방법 주변에 2세계획 있으신 분들 계신가요? 제 주변에선 좋은 소식이 많이 들려오고 있네요. 얼마 전 친구에게서 임신소식을 듣게 됐어요. 오랫동안 가장 친하게 지냈던 친구라 축하는 해줬지만 이 정도로는 부족할 것 같아 선물을 해주려고 이것저것 필요한 것들을 알아봤어요. 엽산 추천한다는 내용이 많더라구요. 임신 준비기간이나 임산부에게는 필요한 영양제가 정말 많다고 해요. 그런데 그중에서도 1순위라고 불리는 건 엽산이었죠. 이건 비타민B9라고도 불리는 수용성비타민인데 주요 생리작용에는 적혈구를 만들고 세포를 합성에 필수인 DNA를 만드는데 필요하다고 하더라고요. 심지어 간의 해독작용에도 도움이 된다고 해요. 왜 꼭 임신 중에 챙겨야 하는지 궁금하실 텐데요. 가임기 여성은 태아에게 공급해야 하는 혈액량이 대략 45.. 2021. 5. 7. 이전 1 2 3 다음
