칼마디7 50대 엄마에게 생일 선물로 드린 골다공증영양제 50대 엄마에게 생일 선물로 드린 골다공증영양제 저희 엄마가 나이를 드시면서 골다공증 때문에 엄청 고생하셨어요. 너무 힘들어 하시길래 생신 선물로 골다공증영양제를 사드리려고 했는데 종류가 너무 많더라고요. 그래서 평소 부장님께서 골다공증이 있다고 들어서 골다공증영양제로 어떤게 좋은지 여쭤봤는데 칼마디를 추천해 주셨어요. 집에 와서 칼마디에 대해서 알아보니 칼슘, 마그네슘, 비타민D를 줄여서 부르는 말이라고 하더라고요. 특히 뼈 건강이 약한 중년들에게는 꼭 필요한 영양소라고 해요. 먼저 칼슘에 대해 말씀드리면요 뼈를 형성하고 유지하는데 필수적인 역할을 하는데요. 골다공증을 관리하는데 큰 도움이 된다고 해요. 마그네슘은 뼈의 구조와 강도를 유지하는데 역할을 해서 뼈의 양이 감소하고 골절이 일어날 가능성이 높.. 2024. 1. 5. 명절선물세트 할머니추석선물 영양제 선택법 나이를 먹을수록 시간이 흘러가는 속도가 빠르게 체감된다는데 그 말이 정말 맞더라고요. 할머니께서 요즘 계속 뼈가 아프다고 하시더라고요. 나이를 먹으면 뼈 건강을 각별히 더 유의해서 살펴야 한단 이야기를 주변에서 많이 하는데요. 소리 없이 찾아오는 뼈 도둑이라는 증상 자체도 무섭고 이래저래 염려가 되는 요소들이 많았어요. 그래서 이번에 할머니 추석선물로 칼슘이라도 좀 챙겨야겠단 생각을 하게 되었어요. 우선 칼슘에 대하여서 간략하게 핵심만 나누어 보면요. 이는 우리 몸이 건강하게 살아가는데 있어서 꼭 필요한 요소 중 하나에 속하고 있어요. 그렇기 때문에 부족하지 않게 늘 보충을 해주어야 하는데요. 무엇보다 뼈를 이루고 있는 물질에 속하고 있는 만큼 체내에 부족한 경우 골밀도 감소와 같은 문제는 .. 2023. 9. 26. 시댁추석선물 시댁명절선물 예비시누이 선물 준비했어요 칼슘제를 챙겨서 드신다면 뼈 건강을 위해서 미리 챙기려고 하시는 경우가 대부분일거에요. 하지만 저는 예비 시누이가 임신중이여서 성장 중인 아기에게 충분한 칼슘을 공급하기 위하길 바라며 시댁추석선물로 찾았는데요. 평소에도 칼슘이 뼈와 치아, 근육을 튼튼하게 만드는데 필수적이라는 것은 알고 있었지만 임신을 준비하면서 아기가 제대로 성장하는데 꼭 필요하다는 것을 뒤늦게 알았어요. 처음에는 칼슘을 충분히 먹는 것이 쉬울 거라고 생각했어요. 시누이는 항상 건강한 식습관을 유지해왔고 칼슘이 우유, 치즈, 요구르트 같은 곳에 충분히 함유되어 있다고 생각했지만, 머지 않아 검사 결과 칼슘이 생각보다 충분하지 않다라고 하더라고요. 일일 권장량을 계산해 보니 임산부에게 권장되는 하루 권장량에도 미치지.. 2023. 9. 21. 칼마디 뼈에 좋은 영양제 살핀다면! 출산을 하고 나면 뼈가 벌어지면서 골격이 커지고 관절등에 많이 무리가 가는 것 같더라구요. 출산 전인 원래 몸무게로 돌아왔음에도 불구하고 출산 전에 입었던 옷들이 다 맞지 않았어요. 그만큼 뼈들이 벌어지고 골격이 커졌다는 것 같아요. 그리고 출산 전보다 관절 여기저기가 많이 아픈 것 같더라구요. 손목도 많이 시큰거리고, 일어날 때마다 무릎에서 소리도 많이 나고, 계단에 내려갈때 약간 옆으로 비스듬히 조심히 내려온답니다. 그래서 뼈에 대한 걱정이 조금 생기게 되었어요 저번에 산부인과 의사 선생님도 칼슘등을 잘 보충해주라고 말씀한 적이 있었는데, 사실 육아를 하다보면 정신이 없다보니 그냥 흘겨들었던 것 같아요. 그런데 막상 제가 겪어보게 되니까 칼슘이 필요한 것 같아서 섭취를 해줘야할 것 같더라고요. 그렇게.. 2022. 2. 14. 이전 1 2 다음
