안구건조증 미리 올인원으로 관리

 

"안구건조증 미리 올인원으로 관리"
건강관리를 꾸준히 해야될 때지만 눈은 특히 미리부터 관리하는 게 아주 중요해요. 특히나 전자기기는 더 많은 피로감을 주고 시력저하까지 이어질 수 있다고 하더라고요. 이 때문에 저는 컴퓨터 사용 중에서 휴식시간을 틈틈이 갖고 있는데 늦게나마 제대로 관리를 해보고 싶어서 루테인 효능에 대해 체크해봤어요.

 

 

저는 예전부터 시력이 좋은 편에 속했어요. 그래서 남들이 영양제 챙겨 먹을 때 거들떠도 안 봤는데 안구건조증이 심해지고 시야가 뿌얗게 보이는 증상이 지속되면서 안과를 방문했었거든요. 그런데 당장 치료를 하면 좋아지지만 꾸준하게 관리하지 않는다면 말짱 도루묵이라고 하더라고요.

 

 

그래서 안구건조증 미리 편리하게 관리할 수 있는 제품들을 살펴봤어요. 시중에 엄청 많이 판매되고 있다 보니 고르기가 참 난감하더라고요. 그중에서 가장 입소문이 퍼진 제품 위주로 비교를 하는데 제 마음에 쏙 들었던 건 유유제약 올인원 루테인+알티지오메가3였어요. 눈 관리를 위해 필요한 핵심 성분이 싹 다 들어가 있어서 편리하게 관리할 수 있을 것 같았거든요.

 

 

큰 고민 없이 바로 질렀고 현재 두 달 차 먹고 있는 중이에요. 이쯤 되니 만족감이 더 커지는 것 같더라고요. 이 제품으로 정착한 이유를 간략하게 정리해보자면 노화가 진행되면 감소할 수 있는 황반색소를 유지할 수 있는 성분과 건조한 눈 관리나 혈액순환까지 관여하는 EPA 및 DHA가 함유 유지된 ㅇ메가3까지 들어있어서예요.

 

 

알다시피 루테인효능은 안구건조증이나 눈 하면 가장 먼저 떠오르잖아요. 하지만 오ㅁ가3도 마찬가지예요. 심지어 베타카로틴이 어두운 곳에서 시력 적응을 빨리할 수 있다고 하는데 이것들까지 싹 다 배합해 놨더라고요. 섞인 것만으로도 만족스러웠는데 대박인 건 유명한 타사 제품보다 함량이 높다는 점이에요. 보통은 600mg가 최대치라고 하던데 유유제약은 700mg를 담아낸 클라쓰~

 

 

그리고 혈행 개선까지 확실하게 관리할 수 있다는 점이 너무 좋았어요. 전 국민이 다 먹는 오ㅁ가3를 챙기고 싶지만 여러 가지 영양제를 먹는 게 부담이었거든요. 귀차니즘과 비용 부담을 덜어낼 수 있다는 것만으로도 저는 너무 만족해요.

 

 

그렇지만 구입 전에 분자구조가 최신 형태인 알티지로 고르는 게 좋아요. 1세대부터 3세대까지 나눠져 있는데 TG형은 흡수율이 높지만 포화지방산이 높아 순도가 떨어지는 단점이 있거든요. EE형은 2세대라고 불리고 에탄올에 불포화지방산을 결합해서 함량을 높였지만 글리세롤이 들어있지 않아 흡수가 떨어진다고 해요. 그래서 RTG 형태로 골라야 하는 게 앞서 말한 단점을 완벽하게 보완해서 생체이용률과 순도를 퍼펙트하게 높였더라고요. 가격의 차이는 있지만 크지 않고 같은 양으로 더 좋은 작용이 되니 반드시 체크하고 넘어가야 해요.

 

 

그리고 유유제약의 제품은 루테인효능만 뛰어난 게 아니에요. 아연이나 셀렌, 비타민E까지 함유하고 있어서 전체적인 관리 템으로 좋다고 해요. 현대인들은 편리한 걸 선호하다 보니 올인원으로 완벽하게 제조한 거죠. 그래서 저한테도 안성맞춤이라고 생각했어요.

 

 

게다가 문제가 될만한 화학성분이 아예 사용되지 않았더라고요. 합성첨가물이나 화학부형제는 당장은 괜찮아도 지속적인 섭취를 할 경우 인체에 문제를 일으킬 수 있는 성분이라고 해요. 그런데 일체 사용하지 않아 부담 없이 섭취가 가능하더라고요. 요새는 똑똑한 소비층이 늘어나고 있다 보니 이를 피하는 사람이 많던데 선물해도 될 만큼 문제 될게 1도 없었어요.

 

 

또 포장 형태 또한 안전한 PTP 개별 포장이에요. 캡슐은 한 통에 담긴 벌크 제품일 경우 가격이 저렴하다는 장점이 있지만 외부의 산소나 빛 등에 의해서 산패될 확률이 커진다고 하더라고요. 산패나 변질된 것들은 안 먹는 것보다 못한 상황에 이를 수 있기 때문에 안전한 낱개 포장 형태가 좋은 거고 위생 걱정 없이 휴대할 수 있어서 어디서든 섭취가 가능하다는 장점이 있어요.

 

 

뿐만 아니라 소화가 잘 된다고 알려진 식물성 연질캡슐이라는 점이 좋았어요. 위장이 약하거나 소화력이 떨어진다면 부담이 될 수 있다고 하거든요. 동물성 캡슐보다 훨씬 체내에서 잘 녹는 식물성이라 좋았고 습도 변화에도 훨씬 상해서 오래 두고 먹을 때 보관이 용이했어요.

 

 

그리고 소형 어종에서 추출하다 보니 어류 속에 추출될 수 있는 중금속이나 해양오염물질로부터 안전하더라고요. 먹이사슬의 최하단에 위치해있는 어종은 원료로 사용할 때 위험도가 비교적 낮기 때문에 유해 물질을 피하고 싶다면 이를 선택하는 게 현명한 거죠. 특히 이 제품은 GOED의 엄격한 품질 조건에 부합되는 원료를 사용했고 국제 어유 품질기준에서 최고 등급 5스타까지 받았다고 하니 안심할 수 있었어요.

 

 

추출 또한 저온 초임계 공법이더라고요. 시판되는 상품은 대부분 헥산이나 분자증류 추출처럼 고온을 통해 제조하는데 이는 완벽하게 제거가 되지 않아 사 먹는 사람들에게 여러 유해성이 있다고 밝혀졌죠. 대충 검색해도 안 좋은 내용들이 수두룩 빽빽했기 때문에 안전한 50도 미만의 저온에서 추출하는 게 좋을 것 같았어요. 루테인효능 알아보려다 지식 엄청 쌓였죠.

 

 

아연이나 셀렌, 비타민E는 화학적 원료를 배제한 인체친화적 원료들을 사용했더라고요. 건조효모에서 추출했고 정상적인 면역기능이나 세포분열, 유해산소로부터 나를 보호하며 산화작용을 통해서 불포화 지방산이 산패되는 것 또한 막아주는 역할을 하더라고요. 처음엔 그저 영양소가 많으면 장땡이라 생각했는데 TV에 엄청 자주 나오는 여자의사가 비타민E의 합성원료에 계속 노출되면 심장병 발병 확률이 올라간다는 내용을 말한 적이 있어서 신중하게 따져봤어요.

 

 

그리고 부원료까지 전부 유기농이라 안심할 수 있었죠. 최소 3년 동안은 화학자재를 일체 사용하지 않고 재배해야 한다는데 말이 쉽지 얼마나 많은 정성이 들어갔을까 싶더라고요. 그러니 비싼 건데 따로 사 먹지 않고 공급받을 수 있으니 좋겠다 싶었어요. 평소 잘 접하기 어려운 것들은 골고루 섭취하니 영양 밸런스가 제대로 맞춰질 것 같더라고요.

살면서 건강 관리해야 할 부분이 정말 많을 텐데 무엇보다 신경 써야 하는 게 생활에 불편감을 가져다줄 수도 있는 눈이라고 생각해요. 요즘은 특히 스마트폰이나 컴퓨터가 일상화되어 있다 보니 안구건조증도 심해지고 예전에 비해서 더 빨리 문제가 나타난다고 하는데 지금부터라도 늦지 않았으니 관리 시작해보세요. 

 

 

루테인 눈영양제 : 마이 파우치