코엔자임Q10 효능 알고 나니!

 

 

저번달에는 건강검진을 받았는데 생각보다 혈압이 높게 나왔는데요. 처음에는 병원에 갈 때 빨리 가서 숨이 차서 그런 줄 알고 휴식을 취한 뒤 다시 재보니까 심하지는 않지만 그래도 정상수치보다 높은 편에 속하게 됐어요. 그래서 최근에 코엔자임Q10 효능을 살피고 관련 보충제를 먹고 있는데요.

 

 

지인 중에 한 분이 고혈압이라서 코큐텐 섭취를 하고 계셨는데 사실 저는 이런 걸 중년층만 먹는 줄 알았어요. 그런데 요즘은 젊은 층 사이에서도 고혈압 관리를 해야되는 경우가 많다고 하더라고요. 저는 상품을 알아볼 때 영양소가 골고루 들어있고 함유량을 따져보고 고르게 됐는데요.

제가 최종적으로 고른 것은 포뉴 코엔자임Q10로 무엇보다 다행인 건 주원료뿐 아니라 부원료에도 신경을 무척 많이 썼단 거예요. 그리고 캡슐, 포장, 화학성분 등도 살펴봤을 때 부족함이  없었던  코큐텐 효능이 가장 마음에 들었어요. 이 정도만 새기고 선택한다면 앞으로 혈액순환에 대한 케어도 충분할 것 같았고 혈압과 관련된 문제도 없을 것 같았어요.

간단히 코큐텐이라고 불리고 있는데 우리 몸 안에서는 대략 100조 정도에 달하는 세포들의 기능을 위해 필요한 ATP를 공급하는 역할을 한다고 해요. 이게 쉽게 설명하면 화학에너지예요. 모든 생명체는 활동을 위해 에너지를 필요로 하는 거니 넉넉한 양이 공급돼야 생활에 지장이 없는 거죠. 하지만 대다수는 식품으로 자연스레 섭취를 해요.

 

 

평상시에 즐겨먹는 생선, 소고기, 계란 등으로 섭취를 하고 있지만 지용성이기 때문에 조리하는 과정에서 대부분이 파괴가 돼요. 하루 유효량이 60mg 정도라고 하는데 음식을 섭취하면서는 4~7mg 정도만 보급을 할 수 있어요. 게다가 몸에서 생성이 되는 양도 3~6mg 정도라 매우 적어요. 이 때문에 영양제를 통해 보충을 하는 게 좋다고 해요.

이전까지는 부족하거나 결핍 증상이 없었겠지만 나이가 들면 사람들은 노화가 시작되고 각 장기의 기능들이 쇠퇴되기 마련이죠. 이때 심장, 췌장, 잇몸 등에서 발견되는 이것도 보유 수준이 현저히 떨어진다고 하고 스트레스나 질병으로 인해 감소하기도 한대요. 그러면서 점점 저처럼 혈관과 관련된 문제가 나타나는 거죠.

그리고 코엔자임Q10 효능은 단순히 혈관, 혈압, 혈액순환과 관련이 있는 게 아니에요. 피로감을 회복하는 데에 좋고 활성산소 억제, 안티에이징, 면역체계 강화, 체중 감량 지원 등의 역할도 있어요. 심지어 혈압이나 항산화와 관련된 부분은 인체 시험을 통해 여러 결과가 보고됐고 기능성을 인정받았어요. 국민 열 명 중 세명은 앓는다는 고혈압을 개선하기에 좋은 영양제라는 걸 단번에 확신했죠.

코엔자임큐텐과 더해 아연, 셀렌, 비타E와 C 등을 섭취하므로 전반적인 건강 균형을 바로잡을 수 있겠더라고요. 평상시 부족한 영양소가 많은 현대인들에게는 단일로 챙기는 것보다는 다양한 것들을 골고루 섭취하는 게 훨씬 득 되는 케어라고 해요.

게다가 원료가 너무 마음에 들었어요.  품질관리가 철저하고 순도가 98% 이상인 것만 사용하더라고요. 그리고 식약처에서 하루 섭취량을 정해놓았는데 부족함 없이 가득 100mg이나 담아냈어요. 이 때문에 관리를 해준다면 몸의 변화가 금세 나타날 것 같았던 거죠.

무엇보다 이 배합들이 만족스러웠는데 알고 보니 여러 가지를 그냥 막 넣은 게 아니라 과학적으로 설계를 한 거더라고요. 코엔자임Q10 효능을 위해 생합성에 관여하는 셀레늄과 비타C를 넣었고 VITA E로 인해 제품이 안정화됐어요. 그리고 원료도 전부 합성이 아닌 자연친화적인 것만 사용을 했죠. 민감한 사람들 사이에서도 안심 제품으로 소문이 났기에 무난하게 오랜 기간 섭취해도 될 것 같았어요.

게다가 부원료는 과일 채소가 24가지나 들어있는데 전부 유기농이에요. 평소 안 챙기는 걸 골고루 먹는 것만으로도 영양 밸런스에 좋을 텐데 엄선된 고품질로 먹는다면 당연히 건강 상태가 더 좋아질 테니까요. 주원료가 아닌 부원료에도 크게 신경 썼다는 점이 무척 마음에 들었어요.

그리고 캡슐과 포장도 체크했는데 이상이 없었어요. 대부분은 젤라틴인 동물성 캡슐로 만들지만 이건 홍조류에서 추출한 식물성이에요. 자극이 덜하고 소화가 잘 된다는 장점이 있어서 마음에 들었어요. 그리고 산패 확률을 막기 위해 병포장이 아닌 개별 포장을 했더라고요.

덕분에 휴대성까지 편리하다는 장점이 있었어요. 패키지당 두 달 분량이 들어있기 때문에 보관도 좋겠더라고요. 하루에 딱 한 번 소형 캡슐로 케어를 시작한다면 계속해서 나타났던 두통 증상을 완화시킬 수 있을 것 같았어요. 다만 보충제라는 게 한두 번으로 완벽한 해결책이 될 수는 없으니 스스로 시너지를 높일만한 생활습관으로 바꿔야겠더라고요.

특히 매일 먹는 것들은 반드시 화학물질이 없는 게 좋다고 해서 브랜드 자체를 신뢰할만한 곳으로 택했어요. 코엔자임Q10 효능과 무관하고 극소량이라고 하지만 체내에 지속적으로 투입된다면 추후에 문제가 될 수 있으니 보다 믿을만한 곳으로 결정해보시길 바라요. 본인에게 잘 맞는 제품이 있다고 하지만 위에 전달한 조건에만 잘 맞아떨어져도 퍼펙트 한 초이스가 될 거예요.

그리고 생활패턴의 변화를 주고 있는 저는 혈액순환을 원활하게 하기 위해 몸을 따뜻하게 해주고 있어요. 그리고 혈압도 올라가지 않도록 힘들지만 되도록이면 스트레스를 받지 않으려고 노력하고 있는데요. 저처럼 고혈압 관리를 해야되시는 분들은 오늘 내용을 참고하여 생활습관을 바로 잡아보시길 바라요.

코엔자임Q10 : 포뉴