영양정보138 브라질 그린 프로폴리스 효능 챙기기 위한 방법 매일 반복되는 야근에 돌아오면 집안일까지 해야 하니 입 안이 헐고 잠을 자도 피곤함이 사라지지 않더라고요. 그래서 보충제를 찾아보던 중에 프로폴리스가 도움이 된다고 해서 열심히 찾아봤어요. 꿀벌이 식물이나 꽃에서 추출한 물질로 항산화 작용을 도와주는 플라노보이드가 풍부하도 하는데요. 어차피 건강을 챙기기 위해서 먹는 것이기에 이왕 먹을 것 좋은걸로 먹자 싶어서 브라질 그린 프로폴리스로 골랐어요.총 플로보노이드 함량이 17mg 이라서 하루에 필요한 양을 모두 충족할 수 있었거든요. 사실 이런 보충제를 고를 때에는 원료 자체의 품질이 참 중요해요.왜냐하면 값싼 인공 물질을 사용한 것들은 몸에서 활용성이 떨어지기 때문이에요.자연에서 그대로 추출해야 몸에서 활성이 높아지니 꼭 좋은 원료를 사용하는 곳을 고르세요.. 2022. 12. 12. 멀티 프로바이오틱스 유익균 위해서! 화장실을 가고 싶은데 가지 못하면 찝찝한 느낌 때문에 다른 일에 집중을 하지 못하는 날이 많아서 장 때문에 외출하는 것 조차도 스트레스로 다가와 힘들었어요. 이런 부분들을 어떻게 해야 하나 답은 생각보다 쉬었던 게 장에 도움 되는 유산균을 먹는 것. 하지만 이것도 종류가 많아서인지 먹어봤지만 소식은 깜깜이고, 외출할 때만 급 부글부글 전쟁으로 화장실 찾느라 애를 먹었죠. 제가 처음에 먹을 땐 먹자마자 바로 신호가 와서 외출을 편안하게 할 수 있길 기대하는 마음이었는데 좋은 균도 시너지를 낼 수 있는 조합으로 먹는 게 장을 더 활발히 움직일 수 있다 하더라구요. 실제로 좋은 균만 넣어진 것보다 좋은 균이 에너지 보충에 필요한 먹이를 함께 넣어 만든 것이 유익균 증식과 유해균 억제가 더 활발했다는 게 밝혀졌.. 2022. 12. 8. 골다공증 영양제 칼슘 함량 체크해요 저희 어머니께서도 이번에 건강검진을 하면서 뼈 건강이 많이 약해졌다는 이야기를 듣게 되어 골다공증 영양제 를 보충해주는 것이 좋겠다고 하였는데요. 아버지나 어머니 모두 다 건강하게 오랜 기간 동안 뼈와 치아의 건강을 유지하기 위해서는 보충해 주는 것이 맞다고 생각하여 관련 영양제를 찾게 되었어요. 국민 건강 영양 조사에 따르면, 우리 나라 칼슘 섭취량이 권장 섭취량에 비하여 약 70% 정도로 낮아 부족한 실태라고 하더라고요. 그만큼 칼슘의 섭취가 잘 되지 않아 영양 불균형으로 해당 증상이 나타나게 되는 것이라고 하는데요. 골질량이 감소하고 근육이 수축되어 조금이라도 충격이 가해지면 바로 부러지거나 멍이 드는 현상이 생길 수 있는 것이죠. 노화가 이루어질수록 이러한 뼈 건강을 더 신경을 쓰는 것이 맞지만 .. 2022. 11. 30. 치아영양제 선택한 큰 이유! 솔직히 주변에서 치아 때문에 치과 들락거려도 공감하지 못했어요. 여태 관련 문제로 통증도 겪었던 적이 없었거든요. 한데 뒤늦게 사랑니가 말썽 부리면서 내원하기 시작했는데 크고 작은 문제점들이 발견되기 시작하더군요. 드러나는 적신호가 없어서 튼튼하다고 생각했지만 치아영양제를 챙겨야 할 상황이었어요. 물론 치료는 계속 다녔는데 평상시 관리가 안 된다면 같은 문제들은 계속 반복될 거라고 하셨어요. 특히 양치질을 열심히 하지만 잘못된 방법을 고쳐주셨답니다. 올바른 칫솔질이 아니라면 계속 닦아도 아무런 소용이 없다고 해요. 그래서 치석이 많이 생긴 상태였고 스케일링으로 부족해 염증 치료까지 받았어요. 뿐만 아니라 치실 사용의 중요성도 알게 되었어요. 육안으로 봤을 때 제거됐을 거라고 생각했던 치석들은 안으로 깊숙.. 2022. 11. 22. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 35 다음
