비오틴16 모발 영양제 이렇게 선택했어요 "모발 영양제 이렇게 선택했어요" 한 때 스트레스를 심하게 받았던 적이 있어요. 분명 굉장히 졸린데도 깊은 잠을 자지 못하고 육신은 거의 잠들어 있고 정신은 깨어 있는 형태의 얕은 잠만을 반복해서 자게 되는 나날이었죠. 그러다 보니 언제부턴가 탈모 증상이 나타나더라구요. 머리카락의 양 자체가 줄어드는 것도 고민이었지만 이것부터가 노화의 시작이고 일부분이라는 생각이 들어 저도 모르게 눈물이 왈칵 쏟아졌었어요. 내가 몸도 마음도 망가지고 말았구나, 하면서요. 그런데 무엇보다 큰 문제였던 건 제가 이 당시 탈모를 어떻게든 해결해보고자 이것저것 먹어보며 노력했던 것들이 오히려 부작용을 일으키면서 피부까지 뒤집어지고 만 거였어요. 비오틴은 워낙 많이들 드시는 데다 순하다는 얘기도 쉽게 접할 수 있어서 믿고 먹은 .. 2021. 7. 7. 비오틴 부작용 성분 보고 선택한 후기 "비오틴 부작용 성분 보고 선택한 후기" 요즘 이것저것 신경쓸 것도 많고 스트레스 받는 일이 늘었더니 안좋은 증상이 나타나더라구요 바로 모발상태...! 저는 특히 또래 친구들에 비해 노화가 더 빨리 온 것 같아서 속상하더라고요 그런데 그중에서 가장 크게 차지하는 게 머리숱이었어요 사실 저도 모발 건강이 많이 안 좋아졌다는 건 알고 있었지만 임신을 하자마자 더 심각해지니까 속상하더라고요 거기에 사진만 찍어도 텅 비어 보이는 게 누가 봐도 늙어 보이는 것 같았어요 하지만 방치하면 안 될 거 같아서 다른 분들은 어떤 식으로 관리하나 찾아보니까 비오틴 효과 후기들이 많더라고요 특히 이 성분 같은 경우 모발의 아미노산 구조와 유사해서 단백질로 가는 흡수를 높인다고 하는데 괜히 먹었다가 비오틴 부작용이 나타나지 않.. 2021. 5. 26. 비오틴 추천 모발 관리 확실히 하기 평소 몸에 좋다는 것도 잘 챙겨 먹고 관리를 신경 써서 하는 편이라고 생각했는데요. 여기서 문제는 점점 머리카락이 빠른 속도로 빠지고 있다는 거죠. 어릴 적에는 숱이 많아 스트레스였는데 살다 보니 머리 빠짐이 제 가장 큰 문제가 될 거라곤 상상도 못했어요. 머리 숱이 좋았던 때가 그립더라구요. 이번에 모발과 두피에 도움이 되는게 뭐가 있을까 알아보다가 주변에서 비오틴 추천을 받게되고 영양제를 한 번 먹어보기로 했죠. 저희 가족은 다들 숱이 많아서 두피관리는 따로 신경 쓰는 사람도 없으니 유전적인 요인은 아닌 것 같아요. 제 생각에는 미용실을 자주 다니고 센 성분의 약물에 계속 노출되는 것도 영향이 가해진 것 같았어요. 게다가 머리를 감고 잘 안 말리거나 시도 때도 없이 모자를 쓰는 사소한 행동들이 두피를.. 2021. 5. 17. 머리 영양제 고민말고 비오틴 챙겨요 저는 전부터 건강에 대한 고민을 해왔던게 있는데요. 다른 건 아직까지 큰 이상이 없지만 눈에 띄게 머리카락이 빠지고 있더라고요. 예전에는 이런 문제에 시달릴 거라고 상상조차 못했었는데 최근 자고 일어나면 제일 먼저 하는 일이 침대 위에 빠진 모발의 개수를 세는 거예요. 이런 문제를 주변에 이야기하니 머리 영양제로 유명한 비오틴을 먹어보라고 하더라고요. 비오틴은 비타민B군 중에 속하는 수용성 성분인데 3대 영양소인 지방이나 단백질, 탄수화물의 대사와 에너지 생성에 꼭 필요한 거라고 하더라고요. 그렇지만 체내에서 생성하는 게 어려워서 무조건 섭취를 통해서 보충을 해줘야 하는 거였어요. 여태 먹은 적이 없으니 당연히 결핍이 있을 텐데 당장 음식을 통해 챙기려고 하니 농도가 너무 적고 조리과정에서 함유량이 많이.. 2021. 5. 6. 이전 1 2 3 4 다음
