전체 글307 어린이집 추석선물 명절선물 비타민D 추천 이유 저는 어린이집 교사인데요. 사실 보충제에 관심을 많이 갖고 있는 편이 아니였는데 최근에는 어린이집 추석선물로 보충제가 많이 들어와서 꾸준히 챙기게 되었어요. 아직 30대고 100세 삶이라고 하니 젊은 나이에 속한다고 생각했는데 종합 검진을 받았는데 비타민D가 부족이라고 하더라고요. 사람이 태양 빛을 통해 영양을 받지 못하면 피로도 심해지고 뼈 건강에 이상신호가 나타날 수도 있다고 해요. 물론 건강 유지는 잘 먹고 잘 자고 운동도 열심히 하면 되는 걸 알지만 사실 집에서 일하면서 식사를 걱정하지는 못할 때가 많죠. 저도 요리하면서 혼자 있을 때는 대충 먹다보니 영양 균형이 어지러워지고 있다는 느낌을 받았는데요. 마침 어린이집 추석선물을 받아 비타민D 5000iu를 챙기고 있어요. 식사로 충분히 .. 2023. 9. 25. 센스있는 추석선물추천 포뉴 피로활력세트 피곤하다는 말은 왜 매일 해도 질리지가 않는지 요즘 따라 개운한 아침이 더 그리워졌는데요. 그런데 예전부터 피로는 간 때문이라는 말이 유행처럼 돌곤 했었잖아요. 그래서 간 건강 관리를 해야 하나 싶어 밀크씨슬 성분이 들어간 보충제를 알아보기 시작했죠. 마침 추석선물추천으로 포뉴의 밀크씨슬 제품을 알게되었는데요. 예전부터 밀크씨슬추출물이 간 건강에 도움을 줄 수 있다는 얘기가 많아서 직장 동료들도 꽤 챙기고 있더라고요. 아무래도 회식 등 술 마시는 것으로 업무 스트레스를 달래다 보니 간 건강에 안 좋은 생활습관이 이어지면서 피로감이 더 심해지는 것 같았어요. 게다가 이런 생활이 이어지면 간 기능이 떨어져 나중에는 피로 이상으로 건강이 나빠질 수 있다고 하더라고요. 특히 침묵의 장기라고.. 2023. 9. 25. 시댁추석선물 시댁명절선물 예비시누이 선물 준비했어요 칼슘제를 챙겨서 드신다면 뼈 건강을 위해서 미리 챙기려고 하시는 경우가 대부분일거에요. 하지만 저는 예비 시누이가 임신중이여서 성장 중인 아기에게 충분한 칼슘을 공급하기 위하길 바라며 시댁추석선물로 찾았는데요. 평소에도 칼슘이 뼈와 치아, 근육을 튼튼하게 만드는데 필수적이라는 것은 알고 있었지만 임신을 준비하면서 아기가 제대로 성장하는데 꼭 필요하다는 것을 뒤늦게 알았어요. 처음에는 칼슘을 충분히 먹는 것이 쉬울 거라고 생각했어요. 시누이는 항상 건강한 식습관을 유지해왔고 칼슘이 우유, 치즈, 요구르트 같은 곳에 충분히 함유되어 있다고 생각했지만, 머지 않아 검사 결과 칼슘이 생각보다 충분하지 않다라고 하더라고요. 일일 권장량을 계산해 보니 임산부에게 권장되는 하루 권장량에도 미치지.. 2023. 9. 21. 부모님 추석선물 부모님 명절선물 면역력 챙겨드려요 친구 어머니가 어느 날부터 갑자기 피곤하고 힘이 쭉 빠지는 기분이 들다가 몸살 기운이 도셨다고 해요. 그냥 잠깐 그러는 줄 알고 따뜻한 거 마시면서 기운 내려 하셨는데 사나흘 후 몸에 물집이 잡히기 시작했다더군요. 이런 이야기를 듣고 나서는 혹시 저희 부모님도 면역 저하로 이런 일을 겪을까 걱정되어 부모님 추석선물로 영양제를 알아보았어요. 면역 관련해서 챙겨드리면 좋을 게 뭐가 있을까 찾다 보니 프로폴리스에 관심이 생겼어요. 이 물질은 원래 꿀벌이 자신의 벌집을 지키기 위해서 준비한 거라고 하잖아요. 식물이나 꽃의 수액을 채취해서 자신의 타액과 섞어 바른 항산화 물질로 유명하죠. 하지만 벌집 1개당 1년 동안 만들어지는 양은 250에서 300g 정도밖에 안 되어서 귀히 여겨지고 있대요. .. 2023. 9. 20. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 77 다음
