영양정보138 새싹보리 스틱 간편하게 챙겨 먹어요 저희 가족은 평소에 건강 관련 프로그램을 진짜 자주 보시는 편인데요. 얼마 전부터 엄마가 계속 새싹보리가 그렇게 몸에 좋다는 이야기를 들으셨다면서 새싹보리 스틱은 얼마나 편하냐하며 이런저런 제품을 구매하려고 하시더라구요. 사실 저는 새싹보리 먹는법도 잘 모르고 어떤 부분에 도움이 되는지도 거의 몰랐거든요. 새싹보리는 항상 이름만 들어 보았던 것이라서 확신이 잘 서지 않았는데 계속 뭐를 주문하려고 하시니까 차라리 제가 제대로 알아보고 사드리는 것이 낫겠다는 생각이 들었어요. 엄마가 또 어떤 상술에 속아서 좋지도 않은 제품으로 구매하실지 모르니까요. 그래서 엄마가 관심 갖고 계시는 새싹보리 스틱 제품을 찾으면서 블로그랑 뉴스 등등 온갖 커뮤니티를 찾아보면서 탐색을 해보았는데요. 새싹보리는 보리 새순을 말하는.. 2021. 5. 13. 요즘것들 다이어트 보조제 먹어본 후기 요즘것들 다이어트라고 아시나요? 최근에 TV프로그램 요즘것들2에서 허영지님이 조현님이랑 다이어트 보조제를 나눠 먹었는데 커뮤니티에서 그 제품이 뭔지 공유하면서 인기를 끌고 있더라구요. 저는 다이어트를 오래 하는 편인데요. 오늘만 먹자! 하거나 8시에 먹는게 버릇이 되어서 참을수 없는 배고픔에 자연스럽게 음식이 손에 가기도 하구요. 그래서 이참에 요즘것들 다이어트에 동참하고자 '포뉴 내몸애착 다이어트보조제'를 먹어보게 되었어요. 요게 단순하게 살빼주는데 도움되는 성분만 들어있는게 아니라 9중 복합 기능성을 가진 영양 밸런스 보조제라고 하기에 이게 딱 마음에 들었어요. 안그래도 요즘 건강에 먹는다는 느낌이 안들어서 약간 불안 했거든요. 살빼는데도 좋고, 영양분까지 챙길수 있으니 지금 저에게 딱이었답니다. 주.. 2021. 5. 11. 엽산 추천 현명하게 고르는 방법 주변에 2세계획 있으신 분들 계신가요? 제 주변에선 좋은 소식이 많이 들려오고 있네요. 얼마 전 친구에게서 임신소식을 듣게 됐어요. 오랫동안 가장 친하게 지냈던 친구라 축하는 해줬지만 이 정도로는 부족할 것 같아 선물을 해주려고 이것저것 필요한 것들을 알아봤어요. 엽산 추천한다는 내용이 많더라구요. 임신 준비기간이나 임산부에게는 필요한 영양제가 정말 많다고 해요. 그런데 그중에서도 1순위라고 불리는 건 엽산이었죠. 이건 비타민B9라고도 불리는 수용성비타민인데 주요 생리작용에는 적혈구를 만들고 세포를 합성에 필수인 DNA를 만드는데 필요하다고 하더라고요. 심지어 간의 해독작용에도 도움이 된다고 해요. 왜 꼭 임신 중에 챙겨야 하는지 궁금하실 텐데요. 가임기 여성은 태아에게 공급해야 하는 혈액량이 대략 45.. 2021. 5. 7. 머리 영양제 고민말고 비오틴 챙겨요 저는 전부터 건강에 대한 고민을 해왔던게 있는데요. 다른 건 아직까지 큰 이상이 없지만 눈에 띄게 머리카락이 빠지고 있더라고요. 예전에는 이런 문제에 시달릴 거라고 상상조차 못했었는데 최근 자고 일어나면 제일 먼저 하는 일이 침대 위에 빠진 모발의 개수를 세는 거예요. 이런 문제를 주변에 이야기하니 머리 영양제로 유명한 비오틴을 먹어보라고 하더라고요. 비오틴은 비타민B군 중에 속하는 수용성 성분인데 3대 영양소인 지방이나 단백질, 탄수화물의 대사와 에너지 생성에 꼭 필요한 거라고 하더라고요. 그렇지만 체내에서 생성하는 게 어려워서 무조건 섭취를 통해서 보충을 해줘야 하는 거였어요. 여태 먹은 적이 없으니 당연히 결핍이 있을 텐데 당장 음식을 통해 챙기려고 하니 농도가 너무 적고 조리과정에서 함유량이 많이.. 2021. 5. 6. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 다음
