전체 글307 엽산 효능 임산부 영양제 중요성! 결혼 후 계획에 따라 임신을 준비하게 된다면 평상시 생활습관을 다시 재정검하게되고 추가로 신경써야 하는 부분까지 더욱 큰 관심을 가지게 되는데요 몸을 어떻게 다스리느냐에 따라 결과는 달라질 수 있는 것 같아요. 규칙적인 생활습관을 가지면서 부족한 영양소를 하나 둘 씩 보충하게 된다면 계획한대로 건강한 임신을 하게 될 수도 있구요. 임산부 영양제에 대해 궁금해하시는 분들을 위해 임신 준비기간부터 꼭 보충해야하는 엽산 효능에 대해 이야기할게요. 뱃속에 태아가 건강하게 자랄 수 있도록 중요한 역할을 하게되는 엽산은 부족함 없이 충분하게 챙겨주는 것이 중요해요. 임신준비기에 남성 여성 모두가 필수 권장량만큼은 꼭 챙겨줘야하는 엽산 효능은 뱃속에서 성장하게 되는 태아에게 큰 영향을 끼치게되요. 정상적인 척추, 뇌.. 2022. 8. 12. 프로폴리스 효과 원산지 체크해요 평균 수명이 100세가 되면서 이제는 오래 사는 것이 중요 하다기보다는 건강을 어떻게 잘 챙겨서 건강하게 사느냐가 더 중요한 부분이 되었어요. 그래서 이런 트렌드를 알고 있는 소비자들이 건강기능 식품을 섭취하게 되는 경우가 많이 있기도 한데요. 최근에는 면역력이 확 떨어 지기도 하고 특히나 시국이 좋지 않아서 저는 여러 가지 중 프로폴리스 효과에 대해 관심을 갖게 되었어요. 특히나 이 성분은 원산지가 중요하다고 하니까 이 부분에 대해서는 조금 있다가 자세히 설명을 드리도록 할 텐데요. 프로폴리스는 항산화 작용을 하고 면역 기능에도 도움을 줄 수 있는 매우 귀중한 재료 이기도 한데 원산지에 따라서 품질이 달라지기 때문에 잘 따져보고 고르는 게 좋다 말하기도 하거든요. 저는 브라질산으로 고르게 되었는데요. .. 2022. 8. 12. 어린이 유산균 추천 유아 영양제 챙겨요 아이들도 몸에 필요한 보충제 먹어야 한다는 사실을 얼마 전에 알게 되었어요. 아이를 처음 키우다보니 몰랐던 것을 많이 알게 되고 잘 하고 있는 건가 싶어 고민이 많아지더라고요. 특히 무엇보다 아이가 건강하고 무탈하게 클 수 있도록 하는 것이 중요하잖아요. 워낙 밥도 잘 안먹는 애여서 유아 영양제를 먹여야겠다고 생각했어요. 아이들은 하루가 아쉬울 만큼 금방 금방 크는 것 같아요. 그만큼 오랜 기간 성장기를 거치는 시기이기 때문에 초등학교에 들어가기 전까지는 영양을 골고루 잘 섭취해야 신체 발달과 두뇌 발달이 제대로 이루어질 수 있어요. 이 시기에 신체를 잘 다져 놓아야 성인이 되고 난 뒤에도 건강하게 지내는 데에 도움이 되고요. 아이들도 변비가 있는 거 아시죠? 저는 변비를 겪은 적이 없어 몰랐는데 아이들.. 2022. 8. 5. 비타민 c 하루 권장량 음식 말고 챙기기 날씨가 이래서 그런지 체력이 매우 딸리고 일하는게 버겁다는 것이 확 느껴지고 막 그랬었는데요. 퇴근하고 돌아오면 피로도도 장난이 아니라 밥도 먹지 않고서 곯아떨어질 때도 있었고 이러니 더욱 건강이 안좋아지는 것이 팍팍 느껴졌었답니다. 친구한테 이런 얘기를 하니 보충제를 먹어보라고 해서 일단 비타민 c 하루 권장량을 살핀 후 챙겨보기로 했는데요. 일단 내 건강을 위해서 챙겨 먹는 제품이다보니, 조금 더 깐깐하게 알아보고 구비를 하게 되었는데요. 얼마나 성분이 괜찮은지부터 시작해 몸에 좋지 않은 것은 없는지까지 꼼꼼하게 잘 따져보았었어요. 거기다 아무래도 직장인이다보니 먹는 것이 너무 번거로우면 안되서 그런 부분까지 고려해서 골라낸 제품을 사기로 했어요. 사실 비타민 C 음식을 통해서 하루권장량을 채울 수는.. 2022. 7. 29. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 77 다음
