전체 글307 변비 해결 어렵다면 유산균 챙기세요 일이 너무 많아서 너무 정신이 없는 요즘이에요 그래서 요새는 제가 뭘 제대로 챙겨 먹고 있기나 한 건지 아침에는 뭘 먹었고, 점심에는 뭘 먹었는지 가물가물할 정도예요 그런데 이렇게 살지 말라고 몸에서 경고하는 것 같더라구요 평생 생겨본 적 없었던 변비를 앓게 된 거에요 변비 해결 방법을 제대로 알지 못해 고생을 엄청 했네요 화장실을 자주 가지 못한다는 느낌이 들 때 처음 한두 번은 별 생각이 들지 않을 수 있어요 그런데 변비 해결이 계속 안된다고 생각해보세요 사람 정말 미친답니다 그런데 이런 식으로 힘들어하고 있는 게 인터넷에 저뿐이 아닌 것 같더라구요 비슷한 증상을 호소하시는 분들이 많이 있었고 어떻게 해야 완화될 수 있을지 알고 싶어 하시는 분들을 성별에 관계없이 만나볼 수 있었어요 본인이 겪고 있는.. 2021. 7. 5. 간 영양제 밀크씨슬 먹는 방법 언제부터인가 너무 기운이 없어서 링거를 맞으러 병원에 갔었거든요. 간김에 피검사도 하고 싶어서 검사를 했더니 간수치가 높아져 있다는 말을 듣고 충격을 받았어요. 아직 젊은데 간수치가 높아졌다니 아무래도 잠을 많이 못 자고 스트레스를 받으니까 그런 모양이라고 의사 선생님이 말을 해 주셨는데요. 의사 선생님은 조금 넉넉하게 자 보라고 하셨지만 아무래도 바쁠때는 그게 쉽지가 않다 보니 고민거리가 또 생겨서 한숨만 푹푹 쉬고 있었는데 같이 공부하는 친구가 이야기 듣더니 간이 건강해야 피로가 안쌓인다면서 간 영양제를 챙겨보라고 하더라구요. 요즘 많은 사람들이 영양제를 자주 챙겨 먹는다는데, 그 중에 빠지지 않는 것 중 하나가 간 영양제 밀크씨슬류라고 했어요. 아무래도 피로가 쌓이는 만큼 그걸 회복해 주어야 하니 .. 2021. 7. 2. 항산화 영양제 프로폴리스 먹고 있어요 #항산화영양제 요즘 날이 더운데도 가끔 이상하게 한기가 올라오고, 힘도 없는게 컨디션이 안좋더라구요. 가끔 있는 증상이라 그냥 방치를 하고 우울한 시간을 보내곤 했는데요. 최근에 항산화 영양제 알고나서는 건강 챙기는데 동기부여가 돼서 운동도 하게되고 컨디션이 조금씩 나아지고 있더라구요. 요런게 저처럼 쉽게 아프고 컨디션 저하되는 사람에게 좋다고 하네요. 영양제에 크게 관심 없던 저는 이런거에 처음에 되게 생소하다고 느꼈어요. 구매 전에 나름대로 찾아본다고 검색을 해봤는데요. 프로폴리스는 항산화 성분이 풍부해서 건강에 여러방면으로 도움을 준다고 하네요. 꿀벌이 생존과 번식을 위해 채취한 식물이나, 꽃의 수액에 자신의 타액과 섞어 만들어낸 물질이고, 플라보노이드가 많이 함유되어 있다고 해요. 이 성분이 프로.. 2021. 6. 30. 엽산효능 임신 전부터 챙기는 이유 오랜만에 친구들이랑 수다를 떨다가 임신과 육아에 대해 이야기하게 되었어요. 아무래도 정보 접할 기회가 많이 없었던지라 이야기하면서 서로 모르는 부분도 이야기 하고 정보도 얻으니 좋더라구요. 친구는 임신 준비를 시작했는데 임신 준비 영양제를 먹고 있지 않다고 해서 제가 알고있는 부분을 알려줄겸 선물도 했네요. 제가 친구에게 이야기 해준건 바로 엽산효능에 대한 거였어요. 저는 예전부터 임신 준비 영양제 하면 엽산이 제일 중요하다 생각을 했었기 때문에 이 부분에 대한 강조를 해주면서 기본적인 정보인 임신 엽산복용시기와 제품 고르는 방법과 기준, 그리고 지금 제가 골라서 먹었던 것까지도 어떤건지를 이야기를 해주게 됐어요. 맘카페만 들어가봐도 엽산의 경우 중요하다는거 기본적으로 모르는 사람이 없을 정도로 이건 정.. 2021. 6. 28. 이전 1 ··· 65 66 67 68 69 70 71 ··· 77 다음
