전체 글307 면역력 높이는 방법 알아야 하는 이유 "면역력 높이는 방법 알아야 하는 이유" 사람은 시간의 흐름에 따라 자연스럽게 노화가 진행되죠 이를 멈출 수 있는 사람은 아무도 없을 거에요 누구나 불로장생을 원하지만 현실적으로 불가능하기 때문에 이를 대체해 노화를 늦추는데 도움이 되는 각종 방법을 활용하는 것이죠 저도 20대 초반 중반만 해도 특별한 관리를 하지 않아도 피부도 탄탄하고 건강상에 아무 문제가 없었는데 확실히 후반을 넘어가니까 구멍이 눈에 보이 더라구요. 제일 크게 체감하는 것이 체력입니다 아무것도 하지 않고 출퇴근만 해도 집에 오면 만사가 귀찮고 방전이 돼요 면역력 높이는 방법을 제대로 실천하지 않으면 그럴 수 있다고 해서 체력도 회복하고 노화를 늦추는데 도움 된다는 영양소를 알아보았습니다 참 다양하더라구요 최근에 자주 보았던 원료로 프.. 2021. 7. 16. rtg오메가3 추천 유유제약 고려해보세요 한살한살 나이를 먹어가기 시작하면서 점점 관심이 가는 것이 있었으니... 바로 건강관리인데요. 예전에는 돌을 씹어먹어도 건강하다는 말처럼 아무런 신경을 쓰지 않고 살았어도 멀쩡했는데 이제 30대가 넘어서고 나니 확실히 20대 때만큼 혈액순환이 원활하게 되지 않는다는것을 느끼게 되었네요. 요즘 뭔가 손발이 저리고 날씨가 더울 때도 손발은 차고 그래서 혈액순환에 도움이 될만한 영양제가 없을까 찾아보다가 rtg오메가3 추천을 받게 됐는데요. 오메가3 복용법은 무엇이며 어떠한 것들을 챙겨 먹어야 되는지 알아보았어요. 그렇게 여기저기 열심히 검색을 한 결과, 오메가3는 뼈째먹는 생선이나 등 푸른 생선에 많이 함유가 되어 있다고 하는데요. 일반적으로 음식에서 섭취를 했을때는 건강에 도움이 되는 양 만큼 섭취하기가 .. 2021. 7. 14. 철분 영양제 제대로 골라야 돼요 요즘 외출할 일도 거의 없고 재택 근무로 아침 점심도 제대로 챙겨 먹지 않았더니 건강이 확연히 나빠졌어요. 특히 어지러운 증상이 최근 들어서 심해지며 완전무장을 하고 동네 병원을 갔더니 제가 다른 사람들보다 수치가 좀 높게 나와서 집에 오자마자 빈혈 철분제 폭풍 검색을 시작 했어요. 한국인 여성이라면 한번쯤은 겪기도 하고 철분은 임산분에게도 필수 영양제라 오늘 포스팅을 통해서 예비 엄마 또는 수유부 , 임신을 준비 중인 가임기 여성, 에너지의 활력을 얻고 싶은 분들 이라면 참고해보시길 바라요. 구매한 철분 영양제는 포뉴 철분이에요. 검색을 통해 구매를 했고, 상위권에 제품군들 정말 많았지만 이걸로 정한 이유는 성분적인 면과 제조과정, 섭취 용이함 등 3박자가 맞아 떨어 졌기 때문이라고 말씀드리고 싶네요... 2021. 7. 12. 모발 영양제 이렇게 선택했어요 "모발 영양제 이렇게 선택했어요" 한 때 스트레스를 심하게 받았던 적이 있어요. 분명 굉장히 졸린데도 깊은 잠을 자지 못하고 육신은 거의 잠들어 있고 정신은 깨어 있는 형태의 얕은 잠만을 반복해서 자게 되는 나날이었죠. 그러다 보니 언제부턴가 탈모 증상이 나타나더라구요. 머리카락의 양 자체가 줄어드는 것도 고민이었지만 이것부터가 노화의 시작이고 일부분이라는 생각이 들어 저도 모르게 눈물이 왈칵 쏟아졌었어요. 내가 몸도 마음도 망가지고 말았구나, 하면서요. 그런데 무엇보다 큰 문제였던 건 제가 이 당시 탈모를 어떻게든 해결해보고자 이것저것 먹어보며 노력했던 것들이 오히려 부작용을 일으키면서 피부까지 뒤집어지고 만 거였어요. 비오틴은 워낙 많이들 드시는 데다 순하다는 얘기도 쉽게 접할 수 있어서 믿고 먹은 .. 2021. 7. 7. 이전 1 ··· 64 65 66 67 68 69 70 ··· 77 다음
