전체 글307 눈에 좋은 영양제 촉촉하게 관리! "눈에 좋은 영양제 촉촉하게 관리!" 요즘 각종 전자기기에 혹사당하고 나이가 들어가면서 노화하는 눈 때문에 고민하는 중년분들 정말 많으시죠? 눈이 좋아서 원래 안경을 쓰지 않았던 분들도 노안이 오면 돋보기 안경을 써야 해서 일상생활에 불편을 겪기 마련이잖아요. 노안이 오면 가까운 거리의 물체나 글씨가 잘 보이지 않아 어딜 가나 돋보기를 휴대해야 하고 비슷한 색깔의 층계를 구분하지 못해 넘어지는 경우도 많다고 해요. 또 요즘은 모니터를 많이 보는 업무환경 때문에 30대 후반의 젊은 노안도 많이 늘어난 추세라고 해요. 보통 젊은 분들의 경우 라식이나 라섹 수술을 많이 하시는 편인데 수술적 치료가 부담이 되는 분들으 조금이라도 노안을 늦춰보려고 미리 눈에 좋은 영양제를 챙겨 드시죠. 저희 부모님은 원래 영양제.. 2021. 6. 18. 가르시니아추천 드디어 정착했어요 "가르시니아추천 드디어 정착했어요" 워낙 뭐 먹는걸 너무나도 좋아하다보니 스트레스를 받을 때면 결국에는 먹는걸로 풀고 또 풀고.. 반복을 하게 되고.. 결국에는 살이 너무 많이 찌게 되더라구요. 근데 뭐 사람이라면 당연히 있는 욕구 아닌가요 근데 뭐 맨날 먹고 풀고 먹고 자고 하다보니까 이게 진짜 감당할 수 없이 커지더라구요. 특히나 막 팔뚝살 안쪽이라던지 혹은 안 허벅지 위주로 말이에요. 그리고 뱃살도 같이 둥둥 떠오르듯이 쪘어요. 긴 옷 입을땐 잘 안보이는 곳이기도 하니까 먹는거에 비해서 별로 안찌네~ 하지만 결국 수영장을 가거나 하게 되면 다 탄로나는 나의 뱃살들 .. 이제 여름이라서 다 가리고 다닐수도 없는데 이래저래 너무 스트레스를 받는 바람에 안되겠다 싶어서 그냥 다이어트를 시작하게 되었어요... 2021. 6. 17. 잇몸 염증 해결 고민이라면 예전부터 입을 가리고 말하는 습관이 생겼는데요 이 이유는 바로 입냄새 때문이에요 잇몸 염증이나 구강 관리가 제대로 안돼서 그런지 가끔 입에서 피맛도 나고 텁텁한 감이 있더라구요 그래서 자꾸 입을 가리고 말을하게 되고, 스스로 입에서 냄새가 난다는 것을 느끼게 되면 말을 안하려고 하는게 있어요 이런 원인이라고 한다면 그냥 평범하게 양치를 안해서? 라고 생각을 할수도 있는데요 저 진짜 양치도 잘하고 가글도 하고 별의 별짓을 다해서 청결에 최선을 다하는데요 제 나름대로 노력을 하고 있는데 처음엔 그게 잘 안됐어요 아침에 일어나자 마자 양치해주고, 아침먹고 양치 점심먹고 양치 커피마셔도 양치 늘 칫솔치약을 들고다니면서 틈날때라던지 뭘 먹고나면 바로바로 양치를 해주는데요 아니면 너무 양치질을 자주해서 그런건지 제.. 2021. 6. 15. 변비 직빵 아직도 고민 중이라면 안녕하세요? 오늘은 조금 예민한(?) 이야기를 한 번 더 해볼게요 혹시 오늘 화장실 몇 번이나 다녀오셨어요? 질문에 대한 답은 물론 큰 용변을 기준으로 입니다~ 무슨 처음부터 왜 변 이야기를 하나 싶으시죠? 제가 지금부터 변비 직빵에 대한 후기를 드릴까 해서예요 혹시 관심있으신 분들은 한 번 집중해보세요. 화장실을 매일매일 가면 변비가 없다고 할 수 있을까요? 저 역시 처음에는 이 부분에 오해가 조금 있었어요 아침마다 화장실에서 변을 보면 변비가 없는 것이라고 생각을 했거든요 그런데 정확한 기준은 그렇지 않습니다 의학적으로 배변 횟수가 충분하더라도 힘들 때, 3~4일에 한번 미만일 때 이 증상을 정의할 수 있대요 한 통계를 보면 우리나라 인구의 10~20% 정도는 이 증상을 가지고 있대요 10명 중 2명.. 2021. 6. 14. 이전 1 ··· 67 68 69 70 71 72 73 ··· 77 다음
