건강정보132 안구건조증 영양제 눈 건강 위해서! 현대인들이 기본적으로 가지고 있는 문제에 대해서 알고 계시나요? 저는 이번에 건강에 대한 관심이 생기면서 당장 제 스스로 관리해야 하는 게 무엇인가 알아보던 중에 요즘 느끼는 증상들이 누구나 흔히 경험할 수 있지만 평소 관리가 부족하면 더 심각함을 유발할만한 적신호라는 걸 알게 됐어요. 그건 바로 거북목과 눈 건조와 관련된 증상이었어요. 거북목이야 어떻게든 자세를 고쳐잡을 수 있었지만 어렸을때 부터 매일 렌즈를 착용하면서 들인 습관과 하루종일 모니터작업을 하는 업부까지 눈의 피로도와 관련해서는 전혀 나아질 기미가 안보였었는데요. 그렇다고 인공눈물을 눈에 넣는건 너무 내키지 않았었죠 그렇다 보니 뻑뻑하다는 느낌이 지속되면 그저 눈을 깜빡이거나 잠시 감고 쉬는게 최선의 노력이라고 생각했죠. 하지만 눈은 케어.. 2022. 1. 17. 잇몸 부었을때 방치하지 말고 챙겨요 나름 치아가 튼튼하다고 자부했는데 나이를 먹어서 그런지 잇몸 부었을때 증상이 나타나더라고요. 양치를 할 때도 피가 자주 나고 여름에는 차가운 음식을 먹으면 시큰한 느낌도 들었는데요. 이유를 찾아보니 잘못된 양치질 방법때문에 그럴 수도 있지만 단순히 구강 내 청결만이 문제가 아니라 근본적인 영양소 부족과 같은 이유에서 부터, 수면부족, 피로감 증대, 면역력저하, 점막씹힘 등 까지 여러 이유가 있었답니다. 그래서 저는 이 지긋지긋한 느낌을 해결하고 싶어 잇몸 영양제를 찾게 되었죠 잇몸 부었을때 증상 개선을 위해서는 올바른 방법으로 칫솔질을 하고 전반적으로 영양분도 제대로 섭취하는 것이 좋을 것 같아 이런 보충제도 먹기로 한 건데요. 하지만 시중엔 판매되고 있는 제품이 다양해서 어떤 걸 사야될 지 은근 고민이.. 2022. 1. 4. 고혈압 낮추는 방법 보고 코큐텐 권장량 맞춰서! 저희 집은 유전적인 원인으로 아빠께서 혈압이 높으신대요. 그래서 저도 어릴때부터 관리를 해야된다고 이야기를 자주 들었어요. 그런데 작년에 건강검진을 받아보니 심각한 수준은 아니지만 혈압이 높아 더 올라가지 않도록 관리를 해야된다고 하더라고요. 고혈압 낮추는 방법을 알아보니 영양제를 먹거나 무슨 수를 써서라도 관리를 하기는 해야겠더라고요. 현대인들은 인스턴트나 매 끼니 기름진 음식, 운동량이 부족한 생활에 익숙해져 있어서 고혈압, 당뇨 같은 증상이 나타나는 나이가 점점 낮아져서 아동비만도 많이 생기고 있다는 것을 알게 됐거든요. 그리고 비만에 걸린 사람들은 혈압이 높아질 수 있다고 하더라고요. 그래서 제가 생각한 고혈압 낮추는 방법은 영양제 섭취인데요. 제품은 바로 포뉴 코엔자임 큐텐이에요. 혈관을 케어해.. 2022. 1. 3. 알티지 오메가3 효능 보고 먹어요 혼자 살다 보니 배달이나 인스턴트 음식을 자주 먹다보니 몸에 변화가 느껴지는데요. 일단 몸무게가 증가되고 올해는 손발저림 증상이 잦더라고요. 그래서 최근에는 알티지 오메가3 효능을 살피고 보충제를 섭취하게 됐는데요. 혈중지질, 혈행개선은 물론 기억력에도 도움을 준다고 해서 먹으면 건강에 도움이 될 것 같더라고요. 서칭을 하다가 제가 구입한 것은 유유제약에서 판매하고 있는 퓨어 알티지 오메가3예요. 우선 함량이 시중에서 판매되는 제품들과 비교해도 월등할 정도로 높았어요. 1,040mg이나 포함되어 있었기 때문에 이거 하나만 먹어도 오메가3 걱정은 없을 것 같았죠. 그리고 또 흡수율이 높은 rTG형태였다는 점이 장점 중 하나인데요. 찾아보니 크게 TG형, EE형 rTG형으로 나뉘더라고요. TG형은 흡수율, .. 2021. 12. 30. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 33 다음
