영양정보138 칼마디 뼈에 좋은 영양제 살핀다면! 출산을 하고 나면 뼈가 벌어지면서 골격이 커지고 관절등에 많이 무리가 가는 것 같더라구요. 출산 전인 원래 몸무게로 돌아왔음에도 불구하고 출산 전에 입었던 옷들이 다 맞지 않았어요. 그만큼 뼈들이 벌어지고 골격이 커졌다는 것 같아요. 그리고 출산 전보다 관절 여기저기가 많이 아픈 것 같더라구요. 손목도 많이 시큰거리고, 일어날 때마다 무릎에서 소리도 많이 나고, 계단에 내려갈때 약간 옆으로 비스듬히 조심히 내려온답니다. 그래서 뼈에 대한 걱정이 조금 생기게 되었어요 저번에 산부인과 의사 선생님도 칼슘등을 잘 보충해주라고 말씀한 적이 있었는데, 사실 육아를 하다보면 정신이 없다보니 그냥 흘겨들었던 것 같아요. 그런데 막상 제가 겪어보게 되니까 칼슘이 필요한 것 같아서 섭취를 해줘야할 것 같더라고요. 그렇게.. 2022. 2. 14. 그린 프로폴리스 효능 면역력 높여요 코시국이 되기 전까지는 사실 건강관리에 크게 신경을 쓰지 않았는데요. 이번에 면역 건강이라도 제대로 챙겨야겠다고 생각을 하게 됐고 그린 프로폴리스 효능에 대해서 좀 더 자세하게 알아보게 됐던 거예요. 솔직히 2년 넘게 지속될 거라고는 상상도 못했어요. 하지만 이미 상황이 이렇게 됐으니 적절하게 대처를 해주는 게 건강을 지키는 방법 중에 하나라고 판단했죠. 무엇보다 면역관리를 해야겠다고 느낀 건 피로감 때문이었어요. 밤에 충분히 잠을 자는데도 풀리지 않더라고요. 기력도 부쩍 떨어지고 감기 기운도 달고 있었고요. 그래서 항상 손을 씻고 소독제도 휴대하고 있고 최근 음식도 치킨이 먹고 싶을 땐 건강을 위해 삼계탕을 택하는 편이였어요. 이런 작은 변화가 쌓이면 크게 발휘될 것 같았거든요. 하지만 이 정도로 부족.. 2022. 2. 10. 새싹보리분말 효능 다양해요 요즘은 밖에서 먹기보다는 집에서 배달음식을 주로 시켜 먹어서 그런지 살도 많이 찌고 일단 전체적으로 배가 답답한 느낌이 들었는데요. 그런데 몇 달 전에 건강관련 프로그램에서 새싹보리분말 효능에 대해 나왔는데 제가 먹으면 딱 좋을 것 같더라고요. 몇 가지 알려드리면 폴리코사놀이라는 것이 들어있는데 쿠바인들이 장수를 하는 비결로 알려져 있는 신비한 성분이라고 해요. 또한 콜레스테롤 농도를 낮추는 데 도움이 된다고 하더라고요. 그리고 해독작용도 있다고 하는데요. 또한 철분이 시금치에 비해서 16배나 들어가 있고 칼슘도 우유의 4.5배나 더 많이 들어가 있기 때문에 실생활에서 제대로 챙길 수 없는 것들을 보충을 할 수 있다고 해요. 특히 식이섬유도 고구마에 비해 20배나 더 많이 들어있어 쾌변을 할 수 있도록 .. 2022. 2. 8. 밀크씨슬 효능 보고 피로회복 영양제 선택! 좀 더 젊었을 때는 건강 관리에 대한 중요성을 인지하지 못했어요. 밤새 놀아도 체력이 됐는데 나이를 먹으니 금방 지치고 힘들더라구요. 나름 잘 쉰다고 생각했는데 활력도 안나고 만성피로 등 각종 증상들이 나아지질 않더라고요. 그러다가 제가 피곤해 하는 모습을 많이 본 사람들이 밀크씨슬 효능에 대해 알려주었는데요. 주변에서 피로에 좋은 음식이나 피로회복제 같을걸 챙겨먹는거 본 적이 있는데 그때만 해도 내가 먹어야겠다는 생각을 딱히 한 적 없었거든요. 얼마나 효과가 있는지도 잘 몰랐고요. 밀크씨슬 효능 관련해서 얘기하는걸 듣다보니 간이 건강해야 피로도 개선하는데도 도움이 된다고 하더라고요. 몸이 제대로 회복을 하려면 간이 건강해야 좋다는 것을 알게 됐어요. 제가 들은 원료에 대해 설명 드리자면, 밀크시슬은 국.. 2022. 1. 21. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 35 다음
